Hur man delar med en man: 5 dåliga och 5 bra sätt att avsluta ett förhållande

Allt har sin början och slutet. Detta gäller tyvärr även sådana begrepp som är kära i hjärtat, som kärlek, familj, äktenskap. Tidigare älskare är inte omedelbart redo att acceptera situationen och erkänna ömsesidig skuld. Så den mänskliga psyken är ordnad, att ansvaret är att skiftas, delas eller kasseras genom förnekelse. Därmed den smärtsamma avsked och hat och den hårda fientligheten mellan en gång älskande människor.

Farväl kan och borde vara lätt, psykologer är övertygade. För att slutföra ett värdigt förhållande och vara vänner eller åtminstone människor som är tacksamma för varandra för ett gemensamt litet eller stort liv, måste du undersöka orsakerna till klyftan och hitta smärtfria sätt att avskilja. Professor i psykologi från USA Susan Whitbourne föreslår att man tänker på sönderdelning av relationer genom att jämföra dåliga och goda sätt att skilja sig. Om slutsatserna görs på rätt sätt kommer då den avlidna kärleken att komma åtminstone ömsesidig respekt och tacksamhet.

De fyra främsta orsakerna till avskiljning

Familjrådgivare Jasmine Diaz, som bygger på sin rika erfarenhet av att arbeta med skilsmässa, kallar 5 huvudorsaker för avsked:

1. Rädsla för ansvar. Relationer är inte bara kärlek, men också ansvar. Om partnerna undviker ansvar för de problem som uppstår, håll tysta konflikterna och undvik sökandet efter en konstruktiv lösning, kommer fackföreningen snart eller senare att sönderfalla.
2. Rädsla för konflikt. Förhållanden utan "debriefing" kan inte utvecklas. Detta är den direkta vägen till deras förstörelse. Att hitta ett förhållande - betyder inte att man skyller och kritiserar, men det betyder - att prata och medvetet med ett vuxet tillvägagångssätt att söka sanningen.
3. Brist på uppmärksamhet och omsorg. I något förhållande ersätts en känsla av eufori och nyhet av en känsla av komfort, och även det vanliga. Människor slutar att ge vederbörlig uppmärksamhet och uppriktig omsorg. Det är svårt att upprätthålla ett förhållande där det inte finns plats för romantiska improvisationer.
4. Brist på närhet. Det handlar inte bara om sex, utan också om sensualitet, själens intimitet, förståelse och uppriktighet. Människor som värderar dessa värderingar och inte tillåter närhet att glida ner till primitiv fysiologi är dömda till lycka.

Fem dåliga sätt att slutföra relationer

1. Skyller på mig själv för allting. Skuld är den mest destruktiva känslan. Det hjälper verkligen inte att dela vackert. Intern själv-flagellation och en belastning av vrede mot sig själv kommer att ge upphov till nya problem. Offrets ställning kommer alltid att drabbas av straff.
2. Skyll partnern. Sökandet efter de skyldiga är inte en väg ut. Vin som passerar, som en fotboll mellan spelare, gör att du försvarar och skyller som svar. Och det här är den värsta grunden för en fredlig avskildhet.
3. Lämna på engelska. Att försvinna från relationer utan förklaring är oärlig och oansvarig. Alla har rätt att vara säker och värdig respekt. Och om det verkar som om det inte är så måste du vara anständig åtminstone ur respekt för dig själv.
4. Att spionera på en före detta partners liv. Förföljelse, hemliga besök på sociala nätverk, samtal eller sms i ett tillstånd av berusning gör det inte möjligt för dig att sätta stopp för förhållandet. En smärtsam återgång till det förflutna är mer som masochism.
5. Dra in i skilsmässa av släktingar och vänner. I relationerna mellan de två finns ingen plats för skiljemännen. Stänga människor kan bara hjälpa genom att inte störa. Använd barn för demonstrationen, ställ in mot den andra föräldern - en förbjuden mottagning. Han gör sina föräldrar fiender och bryter barnets psyke.

Fem åtgärder att dela med värdighet

1. Moralberedning. I relationerna är plötsliga impulser oacceptabla. Det är omöjligt att avbryta anslutningen, som varade i en viss tid utan smärta. Det är nödvändigt att vänja sig vid förändringar och förbereda sig gradvis.
2. Allmänt ansvar. I alla fall är båda parter skyldiga lika. Avskiljning är nödvändigt för att förklara för den älskade det som inte är bekvämt med det och glöm inte att rösta sina möjliga misstag.
3. Ett civiliserat arrangemang. Beslutet att dela är ännu inte ett komplement. Processen är som regel fördröjd och det är bättre att omedelbart upprätta reglerna för kommunikation och engagemang för varandra efter avskiljning.
4. Anständig vård. Poängen i förhållandet är dörren slog bakom det gemensamma förflutna. Motivera inte dig själv före vänner och stäng minnen om en tidigare partners klagomål och dåliga egenskaper.
5. Tacksamhet för upplevelsen. Alla händelser, människor, möten och avskiljning i livet är inte av misstag. Alla förhållanden är en ovärderlig upplevelse som framtida lycka beror på. Uppriktig tacksamhet är det bästa sättet att gå med värdighet.