Egenskaper av självutvärdering som påverkar beteendet
Föreställ dig en stund som en person som är osäker på sig själv, som är ständigt rädd för att göra misstag, är absolut inte redo för kritik och andra komplexiteter. Enligt psykologer är en sådan person svag, inte bara känslomässigt, men också fysiskt. Människor som försöker undvika situationer på alla sätt, där de kommer att kritiseras eller andra situationer där de kommer att känna sig obekväma, blir sjuka oftare än andra. Detta beror på det faktum att sjukdomen på det undermedvetna uppfattas av sådana människor som möjligheten att gömma sig, att vänta på en storm, att sitta fast för att inte göra misstag igen. Därför uppenbarar sig ofta i fysiska symptom hos personer med låg självkänsla, i konstant ångest, fysiska symptom: inflammation i nasofarynx, feber och liknande. Den ytterligare komplexiteten är också att sjukdomar som orsakas av psykiska störningar är mottagliga för att behandlingen är mycket svårare och ofta tillräckligt sjukdomen går till andra etappen, eftersom det alltid är svårare att bekämpa orsaken till sjukdomsuppkomsten än med själva sjukdomen.
Osäkerhet minskar immuniteten, en person blir också betydligt beroende av yttrandena hos dem som är omkring honom. De litar på sin åsikt mycket mer än sina egna.
Problemet med oupplösning
Rädd för att fatta fel beslut fattar en person som är osäker på sig helt enkelt ansvaret för sig själv och förskjuter alla problem med andras axlar. Ofta föredrar sådana människor att inte göra något alls, hoppas att allt kommer att gå och lugna sig själv. Men vägran att lösa problem medför ofta andra, inte mindre farliga konsekvenser. Sådana människor börjar ha hälsoproblem. Sådana människor försummar alltid förebyggande åtgärder, eftersom de anser att detta är ineffektivt. I stället börjar de behandlas i en tid då sjukdomen har givit sig full kunskap om sig själv.
Personer med låg självkänsla har mindre styrka och vitalitet, eftersom de har väldigt få positiva känslor. Dessutom låter en person som upplever osäkerhet, ständigt hindrar sig och undviker någon aktivitet, inte låta sin energi komma ut på utsidan. Som en följd av detta inträffar ingen energiutbyte, och den ständiga stagneringen av energi leder till problem med hälsan, vilket leder till att en person befinner sig i en riskzon.
Egenskaper av självkänsla som påverkar en persons känslomässiga tillstånd
Människor med låg självkänsla är mer benägna att avundas, azavist - känner sig dålig. Den bär en ganska destruktiv energi. Enligt studier som utförs av psykologer är det de avundsjuka personer som oftast upplever svårigheter med mjälte, lever och mage. Därför uttrycket av en vild man.
Oskyldiga människor lider av övervikt. På en bakgrund av konstanta upplevelser, förlorar de antingen tungt, eller vice versa, får mycket vikt.
Rädslan som är inneboende hos alla människor och människor med låg självkänsla leder speciellt till sådana vanliga sjukdomar som sjukdomen i matsmältningssystemet i hjärt-kärlsystemet.
Sådana människor reduceras kroppens skyddande funktioner. Anledningen till svag immunitet i låg aktivitet, eftersom en person som är för rädd för att ta ett steg, utvecklas inte aktivt, vilket leder till att immuniteten minskar med tiden. Sådana människor föredrar att sitta åt sidan än att aktivt delta i att lösa problemet.
Den konstanta förhoppningen om osäkerhet, eller situationer där man måste fatta självständiga beslut, låter inte personen slappna av. Personen är i ständig psykologisk stress. Detta leder i sin tur till problem med leder och ryggrad, vilket resulterar i artros, artrit, meniskitkondros.
Risken för en låg självutvärdering
Osäkerhet har en annan stor nackdel. Sådana människor är lätta att manipulera, eftersom det är lättare för dem att genomföra andras order än sina egna. Samtidigt börjar människor med låg självkänsla som gissar att de manipuleras, börja känna sig deprimerade på grund av chegoznikayut olika sjukdomar, psykiska störningar och en känsla av depression.
Sociologer har visat att osäkra personer ofta inte är nöjda med sin arbetsplats och den lön de får. Som en följd av detta går deras levnadsstandard ner, eftersom det finansiella tillståndet påverkar kvaliteten på rekreation, mat, fritid och tadaleye.
Självkänsla och hälsa
Det emotionella tillståndet och det fysiologiska tillståndet är nära förbundna. Att undvika ansvar, fatta beslut i olika komplicerade situationer börjar vi i sin tur begränsa oss i motoraktivitet, vilket orsakar stagnation i leder, lungor, generell slöhet och minskad tonus.
Sammanfattningsvis ovanstående är det möjligt att med fullständigt självförtroende säga att osäkerhet är en av orsakerna till åldrandet av kroppen. Det följer att du förstår att du tvingar dig att flytta din kropp, utveckla självförtroende, öka kroppens allmänna fysiska tillstånd, göra oss mer stressresistenta och bli aktiva deltagare i det offentliga livet.
Kanske, just nu är det dags att du måste sätta upp, gå till gymmet, börja ta hand om dig själv och utveckla självförtroende. Detta är ett säkert sätt att spara vitalitet och förbli alltid ung.