Framför stranden
I din makt att göra så att solbrännen var så säker som möjligt. Förbered dig för att träffa solen i förväg!
Myt först
För att inte bränna i solen, innan du går söderut, skulle det vara trevligt att vara i en solarium eller använda en autosunburn.
Det här är inte så! Solbränna i solariumet är ännu stressigare för huden än solen, eftersom lamporna producerar 10 gånger farligare strålar av spektrum A, som skadar DNA-celler från hudceller. Melanin, producerat i ett solarium, skiljer sig från vad som bildas med naturlig solbränna, så denna "förberedelse" för strandsäsongen är mycket tveksam. Använd en bättre självbränning, det fläckar det övre lagret av huden utan att någon påverkar produktionen av melanin.
Myt av den andra
Dagkräm med SPF kan enkelt byta solskyddsmedel.
Lämna sådan grädde för staden, och för stranden köpa speciell solskyddsmedel. De innehåller starkare och mer resistenta filter, och deras formel är utformad för en lång vistelse i solen. Förberedelser från sådana serier gör också solbränna bekvämare: de innehåller infraröda filter som skyddar huden mot överhettning.
Myt tre
Varför slösa extra pengar för att lära dig hur man får en vacker solbränna till sjöss? Oavslutat förra årets solskyddsmedel kan komma till nytta och denna säsong. Effektiviteten av solskyddsmedel sänks kraftigt efter 10-12 månader efter att läkemedlet använde, och om grädden låg i solen, ännu tidigare. Dessutom multiplicerar bakterier snabbt i sådana halvt tomma rör. Därför är det bättre att köpa en ny kräm varje sommar.
På stranden
Den bästa tiden att sola är 10 och efter 16 timmar. Överdriv inte det och kom ihåg att huden behöver skydd!
Myt fyra
I skuggan eller i molnigt väder behövs inte solskyddsmedel.
Du kan använda medel med en mindre grad av skydd, men du kan inte vägra dem. I skuggorna kommer nästan 50% av UV-strålarna in i huden, och upp till 75% passerar genom molnen och A-strålarna filtreras knappast av molnen.
Myt Fem
Kläder skyddar mot solljus.
Ja, men bara om det gäller kläder gjorda av täta tyger som ullduk. En bomullst-shirt, till exempel, tillåter upp till 70% av ultraviolett A-strålar. Ja, huden under det brinner inte, men blir gammal utan ceremoni.
Myt av sjätte
Skyddande grädde ska appliceras i ett tunt skikt, annars kommer huden att se vitaktig och solbränningen kommer att falla dåligt.
En vitaktig nyans av huden är fäst vid vissa filter och tanets enhetlighet påverkar inte. Men om du applicerar för lite solskyddsmedel, minskar dess effektivitet ibland. Den rekommenderade mängden grädde är ca 30 ml (ca 6 teskedar) på hela kroppen från huvud till fot.
Den sjunde myten
Applicera en kräm med hög grad av skydd, du kan sola till kvällen.
Från 12 till 15 timmar rekommenderar läkare att lämna stranden eller gömma sig i skuggan. Glöm inte heller att på grund av svettning eller kontakt med vatten reduceras effektiviteten av solskyddsmedel som appliceras på huden, med en halvtimme och efter 2-3 timmar - med 70%. Applicera därför igen varje 2-2.5 timmar, även vattentäta krämer.
Myt av den åttonde
Cremen med SPF bäst appliceras direkt på stranden, innan du solar.
Detta bör göras 20-30 minuter innan du går till stranden. Det är den här gången att många UV-filter krävs för att få dem att fungera.
Efter stranden
Om du brinner - vidta åtgärder snabbt!
Myt nionde
Krämer efter solbränna - ett slöseri med pengar, efter solbränna, förutom fuktgivande och lugnande hudkomponenter, innehåller kraftfulla antioxidanter (till exempel extrakt av grönt te eller druvor). De hjälper hudcellerna att återställa snabbare och snabbt neutralisera fria radikaler. Så, med hjälp av dem sparar du ungdomlig hud!
Myt den tionde
Den bästa SOS-dagen botemedel för bränd hud är kefir eller gräddfil.
På skadad hud blir dessa produkter, särskilt med utgångslängd, en utmärkt odlingsplats för bakterier.
Under tillförlitligt skydd
Var försiktig i förväg om att varje familjemedlem är försedd med lämpliga solskyddsmedel, hur väl vi väljer solskyddsmedel, beror skönheten och hälsan på vår hud. Ett litet test och ett bord, baserat på Avons data, hjälper dig att bestämma valet. Och om du har små barn, glöm inte att deras hud är särskilt sårbar mot ultraviolett strålning, så de behöver specialverktyg med högsta skydd.
1. Din hud, vad är det?
A. Känslig, benägen för irritation.
B. torr eller normal Efter rengöring är det ofta en känsla av täthet.
C. Normal eller fet. Ibland kan det finnas en glans i området av T-zonen och finnar på ansiktet.
2. Vilken färg är ditt hår?
A. Mycket ljus eller röd.
B. Ljusbrun eller lätt kastanj.
C. Kastanj eller svart.
3. Hur reagerar din hud mot solen?
A. Nästan sola inte, rodnar snabbt.
B. Solbränna visas gradvis, solbränna uppstår endast vid överdriven exponering för solen.
C. Snabbt sola, brinner nästan inte.
4. Har du fräknar eller mol?
Mycket.
B. Det finns, men inte många.
C. Praktiskt taget nr.
Nu utvärderar resultatet. Om du har mer svar A - hör du till typ 1, fler svar B - till typ 2, och de som får maximalt antal svar C - till typ 3.
Typ 1
Ägare av denna typ av hud är mest utsatta för solen. Därför innebär valet av solskyddsmedel att du måste kontaktas särskilt noggrant, sola - inte för länge och bara på morgonen och kvällarna.
Typ 2
Denna hud tänder inte snabbt och förvärvar först en rödaktig nyans, men solbränna kvarstår länge. Överdriv inte det med att sola: det är lätt för dig att brinna, särskilt i söder.
Typ 3
Ägare av denna typ av hud förvärvar omedelbart en bronsskugga. Men håll dig borta från frestelsen att steka i solen hela dagen: tidiga rynkor och andra tecken på fotografering av huden kommer att betalas ut.