Rätt näring
Vår externa skönhet beror direkt på vår näring - det är ett bevisat faktum. För att säkerställa att körtlarna med inre utsöndring och extern funktion på rätt sätt borde man äta rätt. En kvinna borde alltid konsumera mycket fiber, frukt, grönsaker, örter (persilja speciellt) och mejeriprodukter. En kvinna borde också dricka en stor mängd bladigt grönt te eller rent stillvatten. Glöm inte att skålen, ätit med en skål borscht eller med en sallad, inte kan ersätta människors förståelse. Därför rekommenderas att tänka med särskild omsorg om kosten och om ett romantiskt datum ska komma är det bättre att vägra sallad från en sallad eller vitlök.
Söta rätter
Nästan alla älskar det söta. Men enligt forskare leder överdriven konsumtion av sött till ökad svamptillväxt på tänderna, för vilken en obehaglig lukt uppträder från munnen. Mest troligt kommer denna faktor att avskräcka någon av dina önskemål om att köpa en annan chokladplatta. Dessutom kommer en sådan handling att rädda dig från onödiga kalorier i choklad. Dessutom borde vi alla regelbundet besöka tandläkaren, för att inte härdade tänder och / eller dåliga kvalitetsfyllningar orsakar obehaglig andning.
Vattenförfaranden
Visst var varje kvinna, åtminstone en gång, när hon kom hem trött på en annan händelse, inte ens att ta en dusch eller ett bad och gick genast att sova. Men det är värt att överväga att vatten har en magisk egenskap, det sparar bort spår av skadlig kosmetika från ansiktet, liksom spår av trötthet och svett, och där det finns bakterier som producerar en obehaglig lukt. Dessutom dödar svett och bakterier porerna, vilket gör att huden slutar andas.
Lyckligtvis har den stora tvålindustrin på 21-talet arbetat med sin berömmelse och förvandlat rutinen att tvätta av lera i adoptionen av Cleopatras bad. Aromatisk tvål, en mängd olika duschgeler, scrubs, peelings, geler, utformade speciellt för intim hygien och ett stort antal olika trevliga kosmetiska produkter som hjälper till att hålla kroppen ren. Även afrodit själv skulle avundas aromen av moderna medel avsedda för badning.
Säkerligen behöver ingen förklara att förfarandet för adoption eller själen är det nödvändiga förfarandet, men när det gäller frekvensen att ta en dusch eller ett bad är åsikterna av alla olika och ibland avviker de. Specialister tror att förutom att varje dag tar vattenprocedurer på morgonen och på kvällen, det var åtminstone någon form av motion, oavsett om det var sport, snabb promenader eller regelbunden städning.
Bad i den moderna världen är inte bara ett verktyg som gör huden helt ren, det är ett underbart sätt att koppla av kropp och själ. Därför, om du har en önskan att känna dig själv återupptäckt ellerfödd, måste du singla ut dig själv en kväll. I kväll bör du ta ett bad genom alla regler, det vill säga ta procedurerna först raskparivaniyu kropp, sedan gnugga med olika användbara och behagliga pilling, scrubs, masker, oljor och bara sedan tvätta kroppens oändliga bryrkor, ja, med alla medel som användes. Också, varje kvinna bör komma ihåg om förfarandena för föryngring och försköna benen, eftersom benen är en kvinnas stolthet. Varje kvinna ska titta på benen: från kvällen sätta skon så att den torkade, lägg aldrig på gårdagens strumpor, om det finns behov av att använda speciella deodoranter för fötterna, spendera lite tid för att ta bort den hårda huden från klackarna.
söt
Efter att ha duschat eller bad, bör du "ta på" omslaget till oskuld och renlighet, enkelt sätt, favorit arom. I arsenalen hos varje kvinna måste vara parfym och minst två dofter: en kvälls doft och en annan dagligen. Om doften kommer att köra en man galen, så kommer kvinnan att känna sig vackrare och mer självsäker. Det är värt att notera och det faktum att andarna (möjliga) borde vara i två format, det vill säga att vissa borde stå på toaletten och den andra ska vara i en damväska och då kan du uppdatera lukten när som helst.
Observera att den smutsiga kroppen inte rekommenderas att applicera parfymen, annars kan du uppnå skräpstanken vid varmt väder: medan det är bakzakryt, utstrålar det inte lukt, men så snart det berörs börjar det omedelbart att avge obehagliga luktar.
Om du vill förbättra kroppens doft är det bättre att använda alla de medel som fungerar bra för den här verksamheten, och det här är en annan parfymlinje - en mängd olika duschgeler, doftande tvål, schampon, parfymerad lotion, designad speciellt för kropp och parfym. Om du kombinerar en tillverkare arom, då kan du skapa aurugation och salighet och då kan ingen passera dig.
Om du vill tillbringa en oförglömlig natt med din älskade, kan du dessutom använda deodorant för sängkläder. I den moderna världen finns det också ett sådant verktyg, dessutom är välkända tillverkare producera samma doftämne som parfymens doft för kroppen. Men kasta inte för mycket deodorant på sängen, eftersom din kropp redan utstrålar en liknande smak, bara lite strö, och då får du och din älskare en kärleksnatt fylld med en trevlig mystisk doft.