På vad bara kvinnor går inte att se yngre ut än sina år! Mirakel krämer, dyra procedurer, och till och med en skalpell av en plastikkirurg - i kampen för en idealisk person, är alla medel bra.
Ändå finns det ett bevisat, säkert och viktigast - ett effektivt sätt att effektivt motstå manifestationen av åldersrelaterade förändringar. Detta verktyg - Feysforming, en speciell uppsättning övningar, så att du kan hålla musklerna och ansiktshuden tonade. Låt oss titta på detaljerna om hur man hanterar åldrande med hjälp av ansiktsformning.
Metoden för ansiktsformning, även kallad ansiktsbyggnad, utvecklades av den amerikanska skönhetsgruppen Carol Madgio och har under några år blivit enorm popularitet, inte bara i USA utan också i europeiska länder.
Efter att ha fattat beslutet att starta kampen med åldrande med hjälp av ansiktsformning, är det nödvändigt att närma sig denna händelse med allt ansvar. Glöm inte att du kommer att kunna förbättra ditt utseende med denna teknik endast med vanliga klasser.
Ta själv regeln att göra alla nödvändiga övningar dagligen, på morgonen och på kvällen. Förresten är det inget tråkigt i detta, för för en "session" kommer du att spendera bara fem minuter under de första två veckorna och tio minuter, från och med den tredje veckan i klasserna.
Innan du börjar ska du försiktigt ta bort all smink från ansiktet och applicera din favoritfettmassa.
1. Låt oss börja med att stärka pannans muskler. Fäst fingrarna på båda händerna på huden över ögonbrynen och tryck försiktigt. Slå upp, höja sedan dina ögonbryn, som om du trycker ut fingrarna. Koppla av dina muskler. Upprepa minst tio gånger. Denna övning är mycket effektiv för att bekämpa åldrande, förhindra att rynkor bildas och slingrar huden över ögonbrynen.
2. Låt oss nu fixa nedre ögonlocken. Tryck på index och mittfinger i varje hand till ögonhörn. Starkt gemensamt, och sedan slappna av musklerna. Upprepa cirka tio gånger. Denna övning stärker ögonlockens hud och stimulerar utflödet av lymf och minskar svullnaden under ögonen.
3. Följande övning kommer att göra kindens hud mer elastisk och släta ut effekten av "nedsänkta ögon" som uppträder med ålder. Krama dina läppar (pressa, men tryck inte!), Spänn hörnen på munnen och höja dem i ett leende. Stäng inte tänderna! Fix i några sekunder och slappna av musklerna. Upprepa denna övning, men nu sänka munkarnas hörn. Sätt fingrarna i hörnen av din mun och flytta dem snabbt upp och ner. Upprepa minst trettio gånger, tills en känsla av trötthet i musklerna.
4. För att förbättra läpparnas kontur släpper du ut små rynkor runt dem och ökar till och med något volymen, prova följande övning. Dra åt dina läppar och knacka långsamt med pekfingret mitt i dina läppar. Ta långa fingrar av huden på dina läppar, upprepa övningen tills du känner en stickande känsla eller brännande känsla. Tryck sedan snabbt på fingrarna på läpparna 20 gånger. Efter avslutad övning, applicera en närande balm på läpparna.
5. Fortsätt nu till nasolabiala veck. Dra dina läppar i ett brett leende och rör fingrarna upp och ner från näsan till hörnen av din mun tills ljusbränning sker. Därefter börjar du knacka lätt och snabbt med fingrarna längs de nasolabiala linjerna.
6. För att spara och förbättra klarheten i ansiktet ovalt, prova följande övning. Öppna din mun och dra din läpp, tryck den på dina nedre tänder. Drag hörnen av din mun till dina bakre tänder med fingrarna. Öppna och stäng din mun utan att ta bort fingrarna. Upprepa femton gånger. För femtonde gången, stanna och hålla spänningen i musklerna räknas till tio. Koppla av dina muskler.
Det är hela grundutbildningen av dagliga övningar.
Metoden för ansiktsformning är verkligen mycket effektiv för att bekämpa åldrande, men snabba och radikala omvandlingar bör inte förväntas. Du måste arbeta i flera månader innan de första hållbara resultaten visas. Men om du lyckas göra denna "aerobika för ansiktet" till en vana, kommer de erhållna resultaten att behaga dig mer än ett år.