I den här artikeln kommer vi att försöka svara på frågan: Hjälper kostnäringen den sjuka att återhämta sig från dessa sjukdomar och vad är kostdisken med magsjukdom?
Låt oss börja med magsår. Först kommer vi att ta reda på vad som bidrar till utvecklingen av denna sjukdom. Det finns många varianter av utseende, vi kommer att sätta ut fyra. Magsåret uppstår som regel från nervöst överbelastning, starka negativa känslor som uppstår i vardagen, samt rökning, undernäring och genetisk predisposition. Kör inte sjukdomen, och ännu mer inte engagera sig i självmedicinering. Det är bättre att konsultera en specialist. Läkaren kommer att ge dig en noggrann diagnos och förskriva en behandling. Som regel föreskrivs en diet. Därefter beskrivs kort vad som ska ätas och hur man använder det på patientens sår. Mer information om kostdiskar för magsjukdom.
Först bör maten vara fraktionerad. Ät måltider i små mängder var 2-3 timmar. Även om du kom trött och hungrig från jobbet, skjut inte allt i kylen, du förvärrar bara situationen. Med denna sjukdom är tålamod och självkontroll mycket viktig. Men. Vid någon sjukdom är dessa egenskaper nödvändiga. Monotont och frekvent näring bidrar till en minskning av nervsystemets excitabilitet.
För det andra försök att äta sådan mat som du inte behöver tugga, vilket snabbt och smärtfritt smälter i magen.
För det tredje är det nödvändigt att kosten innehåller mindre salt. För en jordnötsnorm - högst 10 gram. Och det är bättre att försöka att inte konsumera salt alls. Om dosen överskrids i magen, kommer en inflammatorisk process att uppstå.
Fjärde, utesluta från kosten all stekt, kryddig, konserverad, starkt te, kaffe, olika kryddor, fettkött och fisk soppor. Om du vill återhämta dig, drick inte alkohol. Uteslutning från kosten av allt detta är nödvändigt för att inte excitera utsöndringen av magsaft.
Du måste ha en fråga: vad kan du äta då? Vi svarar. Du kan äta kokt kött, kokt fisk, lös te, mjölk och grönsaks soppa, vitt bröd gjorde ett par dagar innan konsumtion, potatismos, olika spannmål, mejeriprodukter. Temperaturen på produkterna ska vara måttlig. Ät inte orörda frukter och grönsaker. Det är önskvärt att sådana livsmedel som gröt (bovete, havregryn), soppor från vassakli råder. Det senare bör användas eftersom det innehåller en tillräckligt stor mängd vitamin B1, vilket har en bra effekt på nervsystemet.
Folk i hög ålder som lider av denna sjukdom behöver konsumera mejeriprodukter och fiska mer. Denna mat smälter snabbt och absorberas.
Du bör också begränsa användningen av olika sötsaker som innehåller en stor mängd kolhydrater. Annars kommer ett stort antal av dem att främja irritation i magen. Det är nödvändigt att öka användningen av vegetabiliska oljor och försöka minska konsumtionen av fetter av animaliskt ursprung.
Således kan yazvennikam äta allt som snabbt smälter, innehåller lite fett, inte påför mage slemhinnan, ökar inte exciteringen av utsöndringen av magsaft. I detta fall är det nödvändigt att ta hänsyn till att maten var balanserad och innehöll en daglig mängd av alla nödvändiga element. Det är nödvändigt att närvara i kosten både vegetabiliska och animaliska produkter.
Låt oss nu prata om gastrit. Också ganska vanlig sjukdom. En orsak till gastrit är felaktig näring och felaktig hygien. Du bör noggrant tvätta disken och alla köksredskap, liksom mat. Som i fall av sår bör gastritis näring balanseras. Ett visst schema med mat behövs. Middag, det vill säga den sista måltiden av mat per dag, ska vara 3-4 timmar före sänggåendet. Det är nödvändigt att vägra stekt mat, rökt, oförstörbart. Återigen bör du ge upp cigaretter och alkohol. Använd mat långsamt och tugga noggrant. När sjukdomen försämras, försök att inte vara nervös, liksom andra liknande sjukdomar är gastrit starkt associerat med nervsystemet.
Halsbränna. Allt är praktiskt taget detsamma. Ät inte svårt att smälta mat, försök att äta i små portioner, undvik skarpa, feta, söta matar, röka inte, drick inte. Du kan starta en dagbok och skriva ner vilka dagar det finns smärtor och vad du brukade äta. Kanske kan du ta reda på vilka rätter som orsakar smärta. Övermål inte på natten. Använd exakt inte lök, choklad, kryddig kryddor, vitlök, stekt mat, starkt te, citrus. Du ska inte gå till sängs omedelbart efter att ha ätit. I liggande läge, syre flyter in i magen och detta kan orsaka smärta.
Tror du att det är omöjligt att följa alla dessa regler? De som är hälsosammare än sina etablerade vanor kommer att kunna ta rätt väg och undvika för tidig död och svåra exacerbationer. Och den som är dyrare än en cigarettpaket i fickan och en grillad kyckling vid middagsbordet, och inte deras hälsa, som i princip påverkar människors hälsa, låter dem brinna livet, njuta av så små men dyrt för hälsa, nöjen. Låt oss se vad de kommer att säga om fem år när deras matsmältningssystem kommer att få sig att känna sig. Och så kommer det att ge, att de bittert ångrar att hela tiden lyder efter deras lustar och svagheter. Behandla inte smärta i bukområdet som något normalt, utan att kräva korrekt uppmärksamhet. Du bör regelbundet besöka gastroenterologen om det finns förutsättningar för utseende av mag- och matsmältningssjukdomar. Kom ihåg att det finns många nöjen i en persons liv, det är inte bara utsökt mat, cigaretter och alkohol. Du måste bara visa vilja och försöka hitta en motsvarande ersättning. Enligt min åsikt är det bästa nöjet för en person bra hälsa.