För alla och alla
En annan sak är att någon skater "succumb" nästan omedelbart, och en annan, för att helt enkelt köra rakt, måste göra mycket arbete. Detta beror i regel på problem med samordning och balans. Det finns inga andra hinder för att mastera skridskor. Faktum är inte ett hinder eller övervikt: brädan utan problem kan tåla även en stor 100 kg ungdom. Varken ålder, även om orädd och flexibilitet tillåter ungdomar att snabbare hantera snabbare knep. Varken kön, trots det faktum att enskilda experter hävdar att skateboarding är en sportfri sport: glider ut under fötterna, slår styrelsen ofta skenan och lämnar oattraktiva blåmärken på den. Särskilda övningar som skulle hjälpa till att lära sig att åka skridskor, existerar inte. Klasser på simulatorn tillåter emellertid att utveckla samordning och balans av balans. Det är ett bräde på en vals eller en rulle, balansering där du försöker att inte röra marken. Känslor som du upplever i detta, i likhet med vad du får från skateboarding eller snowboarding. Dock faller är mindre sannolikt. Och för nybörjare, inte så läskigt, för att "rida" på plats, utan att gå framåt.
Stiga upp och gå!
För att först försöka åka skridskoåkning, välj ett lämpligt ställe där du inte kommer att hindras av bilar eller av många förbipasserande. Asfalt bör helst vara smidig och snyggt. Och inte små, även små, glider! Först bara stå på brädet. Försök att känna det och ta reda på vilket ben du kommer att gå framåt: Lefties har ofta den rätta, de högra handarna har den vänstra, men det är inte nödvändigt. I skateboarding är det vanligt att skjuta av med en fot som ligger bakom. Det här är snarare en fråga om estetik, en oskriven regel. Det kan i princip brytas, och med samma framgång att rida och till och med utföra tricks. Men det blir fel och inte så vackert. På skridskor lyfter du först det "ledande" benet och lägger det i den främre upphängningszonen och placerar den andra på den så kallade "svansen", "svansen" på brädet. Fotsteg på axelns bredd, klackar utanför skridskan ... Hur korrekt och bekvämt för dig är det resulterande stället att förstå förstås endast under rörelsen. Så låt oss trycka och försöka köra lite rakt. Medan du böjer, böja knä och vår. Lätta in saken i färdriktningen och håll den rak. Sväng inte framåt: fall! Börja med skateboard, var noga med att ta hand om rätt utrustning: en bekväm "cool" skjorta och byxor av stretchväv (utan att begränsa rörelsefriheten, de åtminstone delvis mjuka möjliga effekter av brädet) och viktigast av allt - lämpliga skor. Optimalt att ta modellen, speciellt för skateboarding och design. Det är garanterat att ha en slitstål med utmärkta dämpningsegenskaper. Eftersom en skateboard är ganska traumatisk sport, speciellt för nybörjare, åtminstone först i förväg, försumma inte skydd, använd knäkuddar och armbågsplattor.
Här är en ny vridning
Behövs rörelsen i en rak linje? Försök nu flytta ut med en liten, inte för brant gorochki och gör en tur. För första manövreringen är det nödvändigt att lära sig att bromsa genom att försiktigt sänka hälen från brädet (detta kommer att kräva lite plast) eller hela foten. För det andra bör du ge skateboardet en manövrerbarhet. Inledningsvis beräknas inte denna sportutrustning för branta varv. För att göra det smidigare, lossa kungspetsen lite (bokstavligen hälften av svängen) (det är en bult som håller stötdämparna och båda delarna av upphängningen). Det här är ett mycket enkelt förfarande, med vilket en nybörjare lätt kan klara ... Som förresten, med genomförandet av själva vändningen. Att till exempel svänga till höger, genom att flytta fötterna, överför kroppens vikt till höger om bordet (åt vänster till vänster). Om det inte räcker med att manövrera, tryck lätt på "tillbaka" foten på "Tail". Skateboarding stärker helt underkroppens muskler. Men eftersom de får en betydande belastning, glöm inte att dra dem före och efter träning. För att värma upp, utför flera sidor och lutningar framåt och bakåt och vänster-höger.
Välj den första skateboard
För att försöka komma på skate, är det bättre att låna från en av dina vänner: kanske kommer du omedelbart inse att det här är absolut inte din sport. Din egen första styrelse bör väljas av skäl som är rimligt priskvalitetsförhållande. I en nykomling kommer hon under alla omständigheter snabbt att bli "dödad". En mycket bra dyr modell kommer att vara synd. Billig och substandard kommer snabbt att falla ifrån varandra. På några sätt är alla skateboards samma. De är vanliga i längd, beroende på suspensionens dämpningsegenskaper, är själva brädans material "däck" (laminerad kanadensisk lönn). Men brädans bredd och hjulets storlek kan vara olika. Detta är värt att uppmärksamma. Nybörjare brukar välja brädor: de är mer hanterbara, det är mycket lättare för dem att lära sig att göra knep på dem. När det gäller hjulens dimensioner kan de vara från 50 till 55 mm i diameter. För skridskoåkning är 50-52 millimeter optimala. De stora är utformade för rampar, hög hastighet, som nybörjaren inte behöver.
Ett smart trick
När du hoppar med självsäkerhet, kanske du vill prova lite knep. Låt oss säga omedelbart: De är ganska svåra och traumatiska, särskilt i början. Även för den enklaste "ollie", på grundval av vilken mer komplexa de är byggda, måste du hoppa tillräckligt högt och riva dig själv av marken med skateboardet. Men det betyder inte att du aldrig kommer att lära dig detta. En av skateboardernas huvudegenskaper är tålamod. Du kan lära dig ditt första knep i en månad eller två ... Även om det kan träna i en veckas träning, om du ägnar mycket tid åt dem, gör det varje dag i två eller tre timmar. Allt är enkelt med en allierad. Du squat och du trycker foten på Tayle med den, tills spetsen berör marken samtidigt som rörelsen rör sig upp på brädet till andra benet. "Klicka", hoppa (under vilken brädet är jämnt) och landa på alla fyra hjul. Efter att ha behärskat allierade kan du försöka gå till andra svårighetsgraden: popshow (popshove-it), där styrelsen hoppar 180 grader.