Ofta hör du: "Min vän begravde en älskad. Jag vill stödja, men jag vet inte vad jag ska säga. " Moderna människor är rädda för döden och undviker människor som överlevde en älskad av deras släktingar. Att inte veta hur man beter sig, människor går helt enkelt tillbaka och väntar tills personen kommer tillbaka till det normala på egen hand. Och bara de starkaste i andan förblir, hitta ord och stöd i en så svår livstid.
Tyvärr glöms de gamla ritualerna av sorg i begravningen nu bort. De betraktas som en relik, men förgäves. I ritualen av begravningen av de tidigare århundradena finns en djup betydelse, allt syftar till att lindra bitterhetens och rädslans känslor. Det är bara nödvändigt att komma ihåg hur kvinnor blev inbjudna till den avlidnas kista, upprepa i form av skrikande och gråtande vissa ord. En sådan ritual orsakade tårar till och med bland dem som var i en bitter stupor, som fängslade och befria en person från sorg i djupet av deras själ. Nu bland människor är det accepterat att "hänga" nära kistan, utan att visa tårar, vilket är extremt farligt för psyken.
Steg av sorg
Känsla av psykisk smärta och lidande efter en kärleks död bestäms av specifika stadier. Endast genom att ge dem alla lär sig en person gradvis att klara av sorg och behålla så mycket som möjligt mental hälsa. Det är nödvändigt att förstå hur dessa steg skiljer sig för att spåra den korrekta eller patologiska utvecklingen av processen med sina vänner eller själva. Ibland finns det en "fast" på något stadium, när det redan är utan professionell hjälp kan det inte.
Stöt och hårdhet
Det varar lite mer än en vecka. En person förstår inte och accepterar inte förlust, kan inte fullt ut tro på det. Det manifesterar sig i fullständig nummenhet, och omvänt, i överdriven aktivitet, noggrannhet. Den senare staten är farligare, en person förstår ofta inte mycket vem han är, var han är och vad han ska göra. Villkoret normaliseras vanligtvis i sig, men det är nödvändigt att observera människan lite närmare.
Man måste nödvändigtvis gråta. Ta aldrig bort honom från kistan, försök inte påskynda begravningen. Det här är det ögonblick där du kan se en nära en gång förra gången. Gråtande och groaning vid begravningen läker, men konstigt kan det tyckas. Denna process kan inte blockeras. Tvärtom, "frusen" i din sorg måste du hjälpa till att gråta, slappna av, befria mentalt.
förnekande
Varar i omkring fyrtio dagar. Efter denna period, organisera en kölvattn, markera "den avlidna" av den avlidne, accepterandet av det faktum att hans själ inte längre är hos de levande. Mannen förstår som regel redan sin förlust, men hans undermedvetna accepterar inte detta på något sätt. Han ser ofta den avlidne i mängden, hör hans fotspår. Var inte rädd för detta! Man tror att det är bra om den avlidne åtminstone ibland drömmer.
Om du förlorat en älskad och vill se honom i en dröm, försök sedan tala mentalt. Fråga honom att drömma. Psykologer hävdar att om den avlidne inte har drömt om en period, är processen av sorg blockerad. I detta fall är hjälp från en specialistpsykolog nödvändig. Det är nödvändigt att upprätthålla allt tal om den avlidne. Under denna period är det normalt om den roende personen kommer att gråta.
Godkännande av förlust, inre smärta bostad
Det här steget varar upp till sex månader. Längtan efter den avlidne går "vågor": det verkar släppa och intensifierar sedan igen. Bara en person som insåg sin sorg, försökte leva med honom, klara det, även om det inte alltid fungerar. Efter tre månader uppstår ofta ett misslyckande - styrkan är omedelbart utmattad. En person faller i utmattning, depression, det verkar för honom att allt alltid kommer att vara dåligt, smärtan kommer aldrig sluta.
Detta stadium ger en stark skuldsång ("du är inte mer, men jag lever"). Det här är en slags skyddande reaktion, ett försök av sinnet att få kontroll över situationen ("Jag är skyldig, jag kunde ändra något"). Men i de flesta fall kan människor inte påverka omständigheterna kring en älskadas död, så småningom behöver de bara acceptera den här tanken. Det finns anfall av ilska hos den avlidne ("varför lämnade du mig?"). I förbränningsprocessen är detta normalt, vanligtvis är sådana stunder kortlivade.
Människor är ofta rädda av denna aggressiva tanke, men det uppstår, och det måste accepteras. Aggressionen varar längre på utomstående, "skyldig" i en älsklings död. Det är också ett försök av sinnet att få åtminstone viss kontroll. Det viktigaste är att processen med att leta efter de skyldiga inte tar för lång tid. Tårar under denna period är mycket mindre. Man lär sig gradvis att existera utan den avlidne. Om sorgprocessen går normalt, drömmar den avlidne redan på ett annat sätt - i en annan värld, bland änglar, inte hemma.
Oblegchenieboli
Tiden har kommit. En person är redan fullt medveten om förlusten och accepterar en älskad exakt död. I livet sker en gradvis återställning av tidigare funktioner, förbindelser och uppgifter. Det finns nya fall, bekanta, en person börjar leva i en annan kvalitet. Med det korrekta pågående förfarandet av sorg, kommer de avgudade att komma ihåg att de levde (inte döda), säger de med ett leende om de trevliga stunder som upplevdes med honom. Vid slutet av året kan en person redan kontrollera sina känslor av tal, rädsla och smärta.
Mjuk repetition av alla steg
Det går hela livets andra år. Det svåraste stänket inträffade under årets första år. Men en person har lärt sig att kontrollera sin sorg, känslorna är inte så starka. Närmare i mitten av det andra året observeras den sista ökningen av akuta känslor. Lite lättare är sorg, om det var dags att förbereda sig internt för döden. Till exempel, om en älskad var sjuk i lång tid, och resultatet var förutbestämt.
Även några dagar av en slags "förberedelse" kan avsevärt minska sorgens kärlek. Den mest smärtsamma och smärtsamma saken upplever oväntade dödsfall i den resulterande olyckan. Lite lättare är sorgen över den äldre personen, det mest oumbärliga, utan tvekan barnomsorgen. Män är mycket svårare att uppleva döden än kvinnor. När det gäller män strängare sociala förväntningar, "kan de inte gråta", medan kvinnors tårar är naturliga och begripliga för alla.
Om hela processen med sorg tenderar att passera normalt, slutar den helt under två år. De glömmer inte den avlidne, men nu kan de leva utan det. De kommer ihåg de döda, ljusa, ljusa, utan tårar, förbittring och skuld. Om det inte händer kan du behöva hjälp av en psykolog.
Död av inhemska kaniner
Död hos husdjur uppfattas ofta som smärtsamt som förlust av en släkting. Värdar på detta stadium är liknande stadier av sorg. Svårtast av allt, om ägarna måste självständigt fatta ett beslut om lulling av ett husdjur. Detta är svårt att acceptera, men i sådana fall hjälper idén om att djuret, som vet hur man talar det, nog skulle ha frågat om dess uttag. Om husdjuret var väldigt sjukt före döden, är beslutet att lägga sig i sömn att bli av med lidande och i intet fall dödas.
Djuret levde lyckligt och tyst bredvid dig, och lulling blev inte ett förräderi för honom. Det här är den bästa möjliga döden för ett husdjur med en dödlig diagnos. Värdens skicklighet tyder på att ett svårt beslut fattades med en kärlek i djurlivet, som vill rädda honom från lidande. Det hjälper till att bli av med en liten sak i minnet av ett husdjur. Till exempel kan du hjälpa till med pengar för hemlösa djur.