Varje helgdag till en tjej är en välkommen händelse. Han ser fram emot många tjejer. Och absolut alla vi vill se den dagen till fullo. Men tyvärr påverkar stress, trötthet, sömnbrist negativt vår hälsa, utseende och humör. Därför, om du vill se perfekt på firandet måste du börja förbereda i förväg.
Du kan göra en manikyr, pedikyr, smink och frisyr på en dag. Men här för att få hår, ansikte och kropp i ordning, behöver du minst en vecka. Så, låt oss titta på beställningen från var du ska börja.
1. Sova och ordentlig näring
Veckan kan ta din kropp i ordning. Normalisera ditt dagliga schema. Kom ihåg att du måste få tillräckligt med sömn för att bli av med påsar och mörka cirklar under ögonen. För en vuxen behöver du minst åtta timmars sömn. Om du sover under hela veckan kommer du märka att du inte bara har bättre humör, men du mår bättre. Förresten, detta kommer att påverka din huds tillstånd.
Glöm inte om rätt näring. Om du vill gå ner i vikt är det fortfarande dags. Om du vill kasta ett eller två extra pund, äter du bara rätt: Ät inte mjöl, söt, fet, salt. Drick så mycket som möjligt vätskor. Det är önskvärt att minska dina portioner. Försök att äta så mycket fiber, grönsaker och frukter, samt naturlig mat. Uteslut från kosten av rökt kött och olika godsaker som skadar figuren och leder till uppblåsthet. På morgonen är det användbart att äta havregryn eller kostfrukost, till exempel flingor "Fitness". I sådana frukostar kan du lägga till mjölk, mager yoghurt, nötter, frukt. Det kommer inte bara att ge dig energi under en längre tid, men hjälper också att fylla på kroppen med användbara vitaminer och element. En vecka på en sådan frukost hjälper dig att bli av med ett par extra tum från midjan.
För några timmar innan sömnen försöker att inte äta något, och middag är något lättare för magen. Detta kommer att hjälpa till att bli av med uppblåsthet. Det är användbart om natten att dricka ett glas yoghurt. Under veckan försök att dricka så mycket som möjligt av naturliga juice, fruktdrycker och te (grönt, ört, med mynt). Försök att dricka så lite kaffe som möjligt.
2. Ordna dig en snuskning!
Vet inte vad jag ska ha på semester? Vill du uppdatera din garderob? Gå sedan till inköp. De kommer att uppmana dig och hjälpa dig att bli av med några hundra kalorier. Shopping för en tjej är väldigt viktigt. Tänk på förhand över den bild som du vill återskapa för semestern. Om du bara ska jobba idag, sätt på något bra: till exempel en lätt chiffongräkt eller en silkeplatta med en smidig kjol. Detta kommer att betona din femininitet. För en fest eller en klubb är något ljust passande: en klänning i paetkas eller något skimrande. Om du går med en älskad till en restaurang eller till en romantisk fest, lägg sedan på en liten cocktail svart klänning. Den är lämplig för alla semestrar. Välj de kläder där du kommer att vara bekväm, men som kommer att betona din sexualitet och femininitet.
Under shopping kan du köpa nya skor eller andra skor för en festlig händelse. Listan över inköp är dock inte över. Tänk på tillbehör. Det här är en viktig del av din bild. De kommer att betona din individualitet. Nya örhängen, ett armband, ett ringband eller annat tillbehör kommer att vara mycket lämpliga.
Om du slutar använda parfym, köper du dem. En ny doft för semestern är en utmärkt gåva för dig själv. I inköpslistan kan du lägga till underkläder, om du vill tillbringa resten av kvällen med din älskade.
3. Besök solariumet
Om du vill ge din hud en vacker solbränna, är det inte för sent att besöka ett solarium. Par av besök kommer att räcka för att du får en vacker hudfärg. Om du inte har tid för ett solarium, var inte avskräckt. Du kan använda speciella kosmetiska produkter, vilket ger en solbrännafärg till huden. Lämplig självbränning eller speciell kräm för kroppen med speciella komponenter som stimulerar produktionen av melanin.
4. Det resulterade i ordern
Du kan besöka skönhetssalongen och peeling eller rengöring. Men efter sådana procedurer tar det tid att återställa huden. Därför måste de hållas två eller tre dagar före semestern. Vinterförkylningar har inte den bästa effekten på ansiktets hud: det blir torrt, tätt och tråkigt. För att lösa dessa problem, använd krämer, lotioner eller masker.
Om det är väldigt snabbt att återföra huden ett hälsosamt utseende, gå sedan igenom flera procedurer för mikrobehandling, laserbiovitalisering eller mesoprocedurer. Om det tar tid eller pengar, kan du ta med ditt ansikte i ordning och i hemmet. Köp redan redo masochki och grädde eller förbered dem självständigt.
Under en vecka, ta ett par timmar för dig själv. Unzip ansiktet, skrapa sedan det. Applicera en fuktgivande mask eller dra upp. Applicera grädden efter proceduren. Recept för masker finns på Internet.
5. Cili av ägget
Glöm inte din cilia och ögonbryn. Trots allt lider de också av miljöpåverkan. Mycket ofta efter vintern, på grund av brist på vitaminer börjar cilia att släppa ut. För att förhindra detta, försök att inte använda kosmetika under en tid, om det finns en sådan möjlighet. Du kan köpa en speciell färglös vitaminiserad mascara-balsam, som läker ögonfransar och accelererar deras tillväxt. Om du måste måla varje dag, glöm inte att försiktigt ta bort sminken från ögonen. På natten smörjer ögonfransar och ögonbryn med mandel, burdock eller olivolja. Dessa oljor är väl näring och behandlade.
Om dina ögonfransar och ögonbryn i försummat tillstånd, besök på kvällen på semestern en skönhetssalong. Cilia kan ökas om du vill besegra alla med dina ögon. Det gör inte heller ont för att fläcka ögonbryn om de är tråkiga.
6. Hår
Post-ozyme hår ser inte bäst ut. Därför måste de tas i ordning. Gör näringsrika masker från naturliga ingredienser. Efter dem ser håret ut även efter första ansökan. Om du har tid till det, köp sedan en färdig färdig hårmask och använd den.
Glöm inte att besöka frisören. Kanske behöver du tona håret eller trimma ändarna, bli av med de ändar du har sett. Och kanske är det värt att ändra bilden? T ex, omhärda håret i en ny färg, byt håret eller bygga hår. Du kan göra speciella procedurer för håret, vilket kommer att returnera egendomen, till exempel laminering.
7. Kroppen
Se till att din hud ser perfekt ut. Under veckan innan semestern kan ta ett bad med havssalt, använd en mängd olika skrubb. Det kommer att berika huden med användbara ämnen, göra det flöjtigt och uppdatera. Efteråt glöm inte att använda krämer, lotioner eller oljor. De kommer att ge din hud jämnhet och silkeslenhet. Förresten kan du göra ett par omslag av lera eller masker av honung. Efter dem blir huden helt mjuk och ser bra ut.
Var noga med att bli av med oönskade hår på din kropp. Om du gör det här hemma är det bäst att göra denna procedur inte tidigare än före semestern. Ännu bättre - på dagen för semestern, så att håren inte växer. Ett utmärkt sätt att bli av med oönskat hår är epilatorn, vaxet, shugaring. Efter sådana förfaranden är huden mjuk och utan irritation.
Om du vill ta bort håret på kroppen i salongen, gör en tid med en kosmetolog på förhand. När allt kommer omkring, det är vanligtvis före semestern, det finns inga tomma platser, om det är nytt år, den åttonde mars eller en annan internationell semester.
8. Manikyr och pedikyr
Var noga med att ta med dina pennor och fötter i ordning. Dagen före semestern, gör manikyr och pedikyr. Ta med dina guldblommor i ordning. Det är bäst att fördela ett par timmar för denna procedur. Då har du tillräckligt med tid att göra allt perfekt och korrekt.