Vad kan jag göra för att göra det till en dröm? Det är nödvändigt att ordna en ordentlig sovplats. Jo det är omöjligt att göra det utan en bra kudde.
Dess huvuduppgift är att stödja livmoderhalsen i sin naturliga position. I detta fall kan musklerna i nacken och hela ryggraden slappna av, och blodtillförseln till hjärnan utförs i normalt läge.
Om du har plockat upp kudden felaktigt, kan du glömma full vila. På morgonen kommer du inte bara att känna strömmen och energin, men tvärtom kommer du att känna dig bruten och trög redan redan i början av dagen. För att förhindra detta rekommenderar vi att du seriöst närmar dig valet av detta viktiga ämne.
Kriterier för att välja en kudde
Typ
Det finns klassiska och ortopediska kuddar. De senare är tillverkade med hänsyn till den anatomiska strukturen hos ryggraden. De hjälper inte bara att slappna av med komfort, men ger också den mest korrekta positionen i nacken och ryggraden under sömnen. Detta slappnar av musklerna och ledbanden, minskar risken för korsning av ryggraden och minskar obehag och smärta hos dem som redan lider av ortopediska sjukdomar.
dimensioner
Moderna kuddar kan vara kvadratiska eller rektangulära. Variationer på 70 × 70 cm är mindre vanliga, de ersätts av modeller som mäter 50 × 70 och 40 × 60 cm. Detta beror på att kudden ska sluta där axlarna börjar, dvs. Ryggen ska inte vila på en kudde - rektangulära modeller i denna plan är mer praktiska än kvadratiska. Observera också att kudden (eller flera, om två sover på sängen) inte får överstiga madrassens bredd.
höjd
Denna egenskap är vald utifrån flera parametrar. Ju bredare axlarna på sovaren är desto högre är kudden nödvändig för en full sömn. Om en person sover oftare vid sin sida behöver han ett högre alternativ än för vila på ryggen. Vid valet tas också mjukheten i madrassen i beaktande: Ju svårare det är desto lägre bör kudden vara. Höga modeller rekommenderas till fulla människor, liksom de som lider av högt blodtryck eller snarkar i sömnen.
styvhet
Denna indikator varierar också och beror på flera faktorer. Den mjuka är kuddar av siden och fluff, den mest styva - ortopediska. Vid val av styvhet på kudden är det viktigt att överväga den ställning som du föredrar att sova: om på din sida - välj ett svårt alternativ på magen - mjuk. Om du vanligtvis sover på ryggen, kommer en medelhård kudde att passa dig.
fyllmedel
Idag erbjuder butikerna ett stort urval av kuddar med olika fyllmedel. Var och en av dem har sina egna fördelar och nackdelar. Välj fyllmedel baserat på personliga preferenser för mjukhet / stelhet och individuella egenskaper hos din kropp.
- Ned och fjäder. Sådana kuddar värderas för mjukhet och elastisk volym, vilket i sin tur bidrar till att förebygga huvudvärk. Dock måste kuddar rengöras en gång per år, och efter 5 år ska de ersättas med nya.
- Ull och siden. Ull- och silkuddar är mycket lätta. De återställer helt formuläret och har goda antistatiska och hypoallergena egenskaper. Sådana kuddar är dock dyrare än modeller med andra naturliga, liksom vissa syntetiska fyllmedel.
- Naturfibrer. Idag är allt fler populära kuddar av bambu och eukalyptusfiber. De har bakteriedödande egenskaper och rekommenderas för personer med känsliga hud- och andningssjukdomar. I samma kategori ingår kuddar av naturlatex.
- Syntetiska fibrer. Denna typ inkluderar kuddar av polyester (det kallas också "holofayber"), sintepona och polyester. De låter inte fukt passera, de håller den ursprungliga formen under lång tid, de blottar inte ut och är allergivänliga.
- Minne skum. Gradvis få popularitet kuddar från sådant innovativt material som skum med minne av formen. Det har unika egenskaper, till exempel immunförsvar mot tryck, förmågan att anpassa sig till din hållning under sömnen och stötta ryggen ordentligt. Kanske är den enda nackdelen med kuddar från detta material deras höga kostnad.
- Taktile. Kuddar med detta fyllmedel av en ny generation dykt upp i världen väldigt nyligen, 2012. De utvecklades under ledning av den amerikanska professorn Robert Oksman. Kuddarna baserade på Taktile-materialet kombinerar utmärkta anatomiska egenskaper och en oöverträffad komfortnivå.
Kuddar Hilding Anders - det rätta valet
Innovativa material, modern teknik och strikt kvalitetskontroll hjälper Hilding Anders bekymmer i många år att vara en av ledarna på den europeiska marknaden för sovprodukter. Idag är dessa fördelar också tillgängliga för den ryska köparen, enligt vilken företaget erbjuder kuddar av flera märken.
Bicoflex
Detta schweiziska varumärke utgör det optimala valuta för pengarna. Bland sina produkter finns kuddar av klassisk och anatomisk form. För tillverkning används innovativa material som skum med formminne, polyesterfiber och syntetisk svanfluff.
Sovprofessor
Anatomiska kuddar av detta varumärke har inga analoger på hemmamarknaden. För deras tillverkning används Taktilmaterialet, vilket ger ortopediskt stöd och ger samtidigt mjukheten hos en konventionell kudde. Sova Professor modeller är de första i Rysslands ortopediska kuddar, som du inte behöver vänja sig vid. Dessutom har de en 5 års garanti.
Hilding Anders hjälper dig att ta hand om din hälsa och skapa produkter som din sömn kommer att vara bekväm. När du går till salongen kan du alltid välja det bästa alternativet. Du kan också göra en order i nätbutiken, dra nytta av alla fördelar med online shopping.
Vi önskar dig en full och hälsosam sömn!