Och efter datorerna fångade kontor började deras obevekliga penetration och in i vårt personliga liv. Idag har nästan varje familj en dator (från enkla eller på annat sätt kallade "budget" till den mest moderna "heaped" - beroende på inkomst), aktivt använd för spel, lyssna på musik och titta på filmer, kommunicera på Internet med släktingar och vänner och i socialt nätverk (klasskamrater, datering, kontakt, etc.), tittar på nyheter. Och människor i kreativt arbete (författare, journalister) har länge bytt skrivmaskiner till en dator. Fördelarna med datorn är uppenbara - det gör det inte bara möjligt att ange information i den, men också att bearbeta den och lagra den i stora mängder. Datorn kombinerade kontorsarbetarens verktyg med en kraftfull arsenal av underhållningsfunktioner. Men vet du hur datorn påverkar människors hälsa?
Men som vi alla vet finns det inget ideal, som bara består av meriter och fördelar, och helt saknar brister. Därför har datorn säkert oönskade egenskaper för oss. Vad är de
En dator är en elektronisk dator som består av en systemenhet, en bildskärm och enheter för information om ingång och utgång, dvs. ett komplex av elektroniska enheter som behöver energi för arbete, i synnerhet el. Och vilken som helst känd energi är inte fullt utnyttjad under driften av någon maskin, och delvis omvandlas den till andra typer av energi: värme, strålning.
Fram till slutet av förra seklet hade datorskärmar, som tv-apparater, i grunden ett elektronstråle-rör, vilket är källan till röntgen och kraftfull elektromagnetisk strålning. Många datorer som används av oss hemma och på jobbet, och fram till idag är utrustade med sådana övervakare. Naturligtvis överstiger röntgenstrålningen från bildskärmen inte de tillåtna standarderna, men varför behöver vi extra strålning, eftersom det fortfarande finns en naturlig naturlig radioaktiv bakgrund, fluorografi, som vi regelbundet går igenom under läkarundersökningar, en vanlig TV etc. Mycket farligare än det elektromagnetiska fält som genereras av datorn, avjoniserar luften runt det, vilket kan orsaka trötthet, minska immunitet, hämma reproduktionsfunktionen och leda till hjärt-och kärlsjukdomar. Särskilt farligt är strålningen från sidan och baksidan av bildskärmen. Moderna flytande kristallmonitorer skapar inte röntgenstrålar och nivån på elektromagnetisk strålning under deras drift är mycket lägre. Speciellt stark negativ inverkan av elektromagnetisk strålning på embryotillväxten och utvecklingen, så det finns mycket allvarliga begränsningar för gravida kvinnor, vars arbete är kopplat till datorn. Genom beslutet från Rysslands högsta statliga sanitärläkare är det uppenbart att kvinnor under graviditet ska överföras till ett annat jobb, inte kopplat till användningen av en dator.
Naturligtvis är det nödvändigt att ta hänsyn till att datorer kontinuerligt förbättras inte bara när det gäller hastighet och ökning av de utförda funktionerna utan också med hänsyn till kraven på säker drift och bevarande av hälsan till dess ägare. Och nu är den moderna datorn tio gånger säkrare än sina föregångare för 10-20 år sedan. Så nu kan vi prata om hur datorn kommer att påverka människors hälsa inom ytterligare tio år och om detta inflytande kommer att förbli alls.
Det finns emellertid ett antal skadliga faktorer som inte är beroende av termisk, elektromagnetisk och annan strålning som emitteras när datorn är igång. Den första platsen i den negativa inverkan på människors hälsa bör placeras på datorns inflytande i sikte. Personen på jobbet bakom en dator tester en stor belastning på ögonen på grund av att det är nödvändigt med en regelbunden översättning av syn på skärmen på tangentbordet och pappersdokumenten. Dessutom återspeglas bilden på bildskärmen inte (dvs. naturlig), men självbelysande och dynamiskt uppdaterad, till vilken den visuella apparaten inte är anpassad. Vid en låg uppdateringshastighet ser bilden på bildskärmen blinkande, vilket också skapar en extra belastning för ögonen. Därför måste du följa hygienregler och föreskrifter när du arbetar med en dator. Varje timmes arbete måste du ta en paus i 10 minuter, under vilken du ska göra ögonövningar för att slappna av och förbättra blodcirkulationen.
Men förutom den skadliga effekten på synen är arbetet med datorn förknippat med en annan negativ faktor, som består i spänningen hos vissa muskelgrupper utan belastning på andra muskler, blodcirkulationstörningar orsakade av en rörlig sittställning. I en person som ständigt arbetar på datorn leder en sittplats till överbelastning av musklerna i nacke och huvud, och orsakar också en signifikant belastning på rygg- och ryggmusklerna. Musklerna i händerna och fingrarna på fingrarna är hela tiden överbelastade och arbetar med tangentbordet, vilket kan leda till sjukdomen i leder och ledband. Blodcirkulationen i kroppens nedre del (ben, könsorgan) försämras avsevärt. Resultatet av en lång vistelse i ett orörligt läge därefter visar olika osteochondroser och en krökning av en ryggrad. Förlängd immobilitet i den störda blodcirkulationen orsakar stagnering av blod i bäckenorganen, vilket bidrar till framväxten och utvecklingen av sjukdomar som hemorrojder, prostatit hos män, förvärring av gynekologiska sjukdomar hos kvinnor. Att undvika sådana problem är lätt nog.
Det är uppenbart att moderna datorer är skadliga för hälsan i större utsträckning inte i sig själv och inte på grund av skadliga utsläpp eller vibrationer, men mycket mer enbart på grund av felaktig organisation av arbetet med det. Överensstämmelse med ett arbetssätt på datorn med obligatoriska raster och övningar för ögon gör det möjligt att inte bara eliminera negativa arbetsfaktorer på datorn utan också stärka din hälsa.