En kvinna är en offer varelse per definition. Hon bor alltid för någon: barn, make, familj, ljus framtid ... Tror du det? Då är du också här. Diskussionsämnet är hur man slutar komplexa och lär sig att älska sig själv. Låt oss studera tillsammans.
PÅ SKAMMAR
Otvivelaktigt överväger de flesta kvinnor överallt våra tankar mestadels varje dag: bryr sig om hus och hushåll, arbetsproblem .... Men låt oss stoppa vardagen för en stund och tänka på det stora, det viktigaste. Och det viktigaste i detta liv är oss själva. Oavsett hur historikerna hänvisade till tidigare epok, oavsett vilken roll mannen tilldelades, världen bevaras, behåller och kommer att fortsätta att hålla fast vid kvinnor.
Och det handlar inte om megalomani. Berätta för oss, vem, förutom oss, vet hur man reproducerar avkommor? Vem, förutom oss, vet hur man omger oss med omsorg och uppmärksamhet med omsorg och uppmärksamhet hos alla släktingar som är betroda oss: man, barn, äldre föräldrar, fyrbenta husdjur, oskadade flickvänner, oordnade chefer och blåsiga underordnade? Här är det!
Detta ska inte nämna den kärlek som reglerar världen - ett kvinnligt kön. Eva, vår ancestress, älskade sig själv och hon berättade oss också. Män, förstår naturligtvis detta djupt ner. Även i sången sjunger den: "Nåväl, vem kommer att berätta för oss att våren har kommit väl, vem kommer att störa oss och sova, vem kommer att väcka kärlek i våra hjärtan, som kommer att göra oss tro igen i våra drömmar, som kommer att kyssa oss en gång, som kommer att dela våra liv med oss en gång och för alltid? .. "Och från sången kan du inte kasta ut orden.
Men du ser, för att sluta komplexa och lära dig att ge kärlek så bra att det räcker för alla runt dig, behöver du styrka. Mycket styrka. Och vi måste ackumulera dessa styrkor själva, utan att förvänta oss att någon kommer att hjälpa oss här. Kanske kan någon hjälpa. Men det finns inga garantier.
AUTOTRENING KVINNOR
Men den största svårigheten är att vi kan spendera, det vill säga att ge vår styrka, kärlek och förmåga till andra, vi kan bara bra, men att ackumulera ... Och speciellt denna vetenskap ges till våra ryska kvinnor. Så vi är uppvuxna genom århundradena att det är lättare att komma in i den brinnande huten för att ta ut sin favoritkatt och sedan ligga i intensivvården, filosofiskt diskutera vad som kommer hända med barnen om läkarna fortfarande inte räddar, än från början tror om priset på sitt liv. Det är lättare att kasta rakt ut på spisen från dörren utan att behöva byta kläder efter arbete för att mata de otänkbara hushållen som inte störde att sätta upp plattorna och sedan, från 30-35 år, lider av ständigt galoppande tryck och uttömda nerver, än en gång för att förklara att du kan äta om du är i tjänst. Så det är lättare för oss, men inte bättre, även för andra.
Förresten, har du någonsin läst noggrant instruktionen om att använda en syremask i flygplan? Så är det skrivet i svartvitt: Moderen måste först sätta en mask på sig och spara sedan barnet! Det här är att lära sig att brudgumma och vårda sig, faktiskt gör livet själv.
Därför den första regeln: Det viktigaste är att upprepa varje dag din egen reflektion i spegeln: "Jag är ensam hemma!" Med andra ord, om du inte tar hand om dig själv, lär dig att älska dig själv, är det osannolikt att det görs av någon annan. Men när gränsen för dina styrkor är uttömd, vem tar hand om dina nära och kära? För att säkerställa att barn, föräldrar, män, flickvänner och kollegor är bra, måste det därför vara bra för dig först!
Regel två. Nästan alltid (förutom de mest kritiska situationerna) har vi tid att räkna till 5 eller 10, och sedan igen för att fråga oss: Är det rimligt för mig själv att agera?
Regel tre: Om du innan du fattar ett beslut har du möjlighet att tänka noggrant, ta upp papper och en penna. Broschyr i halva: I en kolumn du listar med en kolumn vad gott lovar dig genomförandet av detta beslut, och i en annan - allt är dåligt. Slutsatsen kommer att vara uppenbar.
Titta på västern
Erfarenheten från andra nationer behöver inte alltid antas. Korrespondens med den inhemska mentaliteten kommer till många av både tillfredsställelse och en känsla av sinnesro, så nödvändig bland nuvarande stress och gärningar. Men sättet i Europa och Amerika tjejer lärs nästan att älska och respektera sig från blöjor, det är verkligen värdefullt. Vacker blöja och klänningar glädjer inte bara ögat och utvecklar en smak, men ger också andra komplimanger barnet. Och vanan att höra och acceptera komplimanger är en bra sak.
Titta på våra kvinnor: hur många kan svara på frasen: "Du ser bra ut idag!" Svara: "Tack, jag vet"? Ack. Några rodna, som om de fångades i något oanständigt, mutter andra snabbt, att de bara inte fick tillräckligt med sömn idag eller sätta på sig den svarta blusan. Och allt eftersom min mamma sällan sade i sin barndom: "Du är min skönhet!" Ofta var det något som: "Ta dig bort från spegeln, det är fortfarande liten att flaunt!" Men en kvinna skulle tycka om sig själv, även i sin barndom, annars är risken mycket hög ett visst stadium blir en driven häst.
När allt omkring 20 år sedan blev ryska kvinnor, som kom utomlands, otroligt överraskad, såg de i småbarnsrummen krukor av glas, hygienisk läppstift etc. Varför?! Ja, för att vänja mig om att ta hand om dig själv från vaggan och inte springa hela mitt liv med grova klackar och hår, drack i en stram bunt! För att inte "rita ett ansikte" i fem minuter mellan strykningen av skjortan till sin man och sy på knapparna till sin son. Är män mer än oss, kvinnor, värda att lämna huset snyggt?
GOLDEN REGLER
Men i barndomen kommer vi inte att återvända, förutom att våra avkommor kommer bli upptagna mer värdiga och rimliga. Så låt oss lära oss att förvärva nya vanor.
Först och främst, för att älska och respektera dig, sluta snabbt:
• Ät halvt ätit av make och barn, och ge dem också de bästa bitarna för alltid.
• För att slutföra det oavslutade hushållet. Även om du har ett sådant tillfälle - det är deras plikt.
• Neka att köpa något som är nödvändigt eller mycket önskvärt för att älska de älskade.
• Uppoffera sömn för hem eller arbete (såvida det inte är din familjs hälsa).
• Ändra dina planer (inklusive globala sådana, som träning, intressant arbete etc.) för att behaga någon, inte nödvändigtvis.
• Att vara hyfsad över dig själv (eftersom människorna runt oss behandlar oss som vi behandlar oss själva).
• Neka att erbjuda hjälp.
• Att bli förvånad och argumentera om du komplimangeras eller berömmer ditt arbete, oavsett vad det är.
Istället försöker du hitta tid regelbundet till:
• Vila efter arbetet i minst en halvtimme och ta en dusch innan du börjar med den dagliga hushållsarbetet.
• Lugnt sitta framför en spegel och prata med din reflektion, bättre att betrakta dig älskad.
• Minst en gång i veckan att göra några kosmetiska procedurer hemma eller i salongen.
• Läs dina favoritböcker eller titta på en film.
• Koka precis disken som du gillar.
• Möt med dina favoritvänner eller personer du känner till.
• Tillbringa helgen som planerad.
• Klä och bete sig som din smak dikterar, inte en man eller svärmor.
Naturligtvis kommer första gången att utföra dessa objekt vara svårt. Men vanorna är så kallade att man beter sig på ett nytt sätt som du behöver vänja dig vid. Helt enkelt varje gång något inuti dig kommer att motstå de tankar, påminna dig själv, varför bestämde du dig för att ta ett sådant steg? För att du är ensam. Men du försöker hålla din hälsa och sinnesro för många. Detta är ett högt mål, och det måste fortsätta att följa nödvändigtvis. Och då hittar du inre harmoni, för att du slutar komplexa och lär dig att älska dig själv.
Och mer. All din miljö djupt i hjärta förstår det från dig, och bara från dig, beror deras vidare välbefinnande. Ofta påminner dem om att de kommer att förlora, om du misslyckas. Och snart börjar de värna och värna dig.