Inandning är av tre typer - kosmetisk, förebyggande och medicinsk.
Med hjälp av medicinsk inandning behandlas katarr och hosta. För att göra detta, använd medicinska örter som har antiinflammatoriska egenskaper, såsom kalendula, eukalyptus, kamille.
Kosmetisk inandning görs före läkning eller rengöring. Vanligtvis används inhalation i fet hud, som har svarta prickar och stora porer. För fet hud använd antibakteriella och naturliga antiinflammatoriska läkemedel: eukalyptusolja, tall, grapefrukt och bergamot, infusioner av salvia och kamille. Dessa oljor och örter kan återställa den naturliga huden, smala porerna och förhindra att akne börjar och inflammation. Efter inandning sköljs den oljiga huden med kallt vatten med tillsats av citronsaft. För torr hud, är inandning gjord av lime eller mynta. Efter denna procedur smörjs huden med vilken grädde som helst.
Förebyggande inandning
I de flesta fall görs denna inandning för att lindra spänningen med dina favoritdoftar, för avkoppling. Bad med havtorn olja och te träd hjälp i dåligt väder att kämpa mot virus, öka tonen i kroppen. Dessa oljor saktar åldringsprocessen, fuktar huden, berikar den med vitaminer.
inhalation
De gör och i hemmet, men innan du gör inandning, behöver du konsultera din läkare. Varje man åtminstone en gång i sitt liv läkte en förkylning och inandade ångan av potatisbuljong.
För inandningsproceduren måste du ta: en terryhandduk, en bred skål, fettsyrande grädde och pappersservetter. Innan du börjar inhale, måste du ta bort smink från ansiktet. Om du har kontaktlinser måste du ta bort dem och applicera grädden på ögonlocken.
Lägg i en skål med smakolja och infusion av örter eller torkade örter (celandine, sträng, kamille), varje ört kan användas för vissa ändamål. Innan du använder dem måste du veta vad som används för det här eller det där gräset, och välj sedan vad som passar dig. Infusion eller vatten bör värmas till en sådan temperatur att het ånga inte brinner huden. Ta en handduk, täck huvudet och 15 minuter inhalera het ånga.
Hur är det nödvändigt att göra eller göra inandningar på rätt sätt?
För inandning orsakade inte skada, men endast nytta, de borde ske 2 timmar före måltid, utan distraktion och helt fokusera på proceduren. Läkemedlet under inandning ska inandas och andas ut genom näsan eller munnen. När du har haft inandning, inom en timme behöver du inte prata, sjunga, äta inte.
Ånga inandning för skönhet
Kosmetiska produkter som används för inandning, rengör huden, och under verkan av het ånga expanderar porerna i ansiktet och huden rensas.
Efter denna procedur blir huden mjuk och fräsch, som en baby. Innan kosmetiska förfaranden gör inandning. Med hjälp av ånga, är huden berikad med fukt och en bra grund för vård är skapad. Det är väldigt viktiga par för hals och ansikte, eftersom de utsätts för mer miljö.
Varaktigheten av inandningen beror på din hud. Vid torr hud krävs tid för inandning mindre. Efter inandning måste du torka ansiktet med pappersservetter, blottningsrörelser. Sedan fortsätter de att applicera rensande eller näringsrika masker. Masken avlägsnas med varmt vatten för att förbättra effekten av masken och få större effekt, du måste hålla ansiktet ovanför ångan före spolning. Inandning ska ske på kvällen en gång i veckan. Och sedan för några timmar, avstå från att använda dekorativa kosmetika.
Kontra
Inandningar är kontraindicerade vid expansionen av hudens kärl, med överdriven hårväxt i ansiktet, med mycket känslig hud. Om högt blodtryck, störd blodcirkulation och hjärtfunktion, bronkialastma, behöver du rådgöra med din läkare. Med allergi, avstå från att använda aromatiska örter och oljor.
Det kommer regnperioden och vid denna tid kan du bli sjuk med olika förkylningar. Dessa inandningar kan göras för förkylningar hemma.
Inandning med medicinska örter
Ta 3 tsk mynt, timjan, kamomill, eukalyptus, tallpinnar och en matsked salvia blad och elecampane.
Alla slipa och mixa. Ta sedan 20 gram växtbaserad samling, häll ett glas vatten och placera på ett vattenbad. Koka upp blandningen. Skydda med en handduk och andas in först med näsan, och sedan mun i 20 minuter. Inandning görs före sänggåendet.
Inandning med kamomill
Ta en hel handfull kamomillblommor och hugga väl. Häll sedan denna blandning med ett glas kokande vatten och låt det brygga i en halvtimme. Sedan tillsätt infusionen till en volym på 1 liter. Täck huvudet med en handduk, böja över pannan och inhalera ångorna först med näsan och sedan mun i 20 minuter. Denna inandning hjälper till med olika förkylningar. Du kan använda mint eller salvia i stället för kamomill.
Inandning med honung
Ta naturlig honung och späd den med varmt kokat vatten i ett förhållande av 1: 5 och använd en inhalator för att spraya, andas in genom näsan och andas ut genom munnen, de närmaste 3 minuterna för att andas in genom munnen och andas ut genom näsan. Sådan inandning hjälper till med akuta andningssjukdomar. Det rekommenderas att ta honung för natten, ta barnen för en tesked och vuxna för en matsked. Vid inandning i kombination med honung för natten, kommer detta att påskynda återhämtningen hos en sjuk person.
Inandning hemma i par av vegetabilisk buljong
Ta små knölar med pepparrot, betor, morötter, potatis och häll vatten. Koka dem i lite vatten. Sätt på pannan på bordet, täck huvudet med en handduk och andas in i ångorna av grönsaker 15 minuter i början med näsan, och sedan med munnen. Dessa inhalationer kan göras flera gånger, de hjälper till med förkylning.
Nu vet vi vilka inandningar i hemmiljö du behöver göra.