Vid slutet av dagen måste du fördjupa dina ben i dem och låt dina ben slappna av. Om möjligt borde du bada varje dag, varefter de slappna av, sluta att "brinna", bli slät och fuktig. I badet lägg till olika ingredienser för att få den effekt som du vill uppnå från fötterna.
Saltbad.
Används för att minska vikten, ta bort stagnationen i kärlsystemet. Saltbad gör med den avtagande månen. Badet tar också bort den ackumulerade negativa energin i människokroppen, temperaturen på vattnet ska vara behagligt för fötterna. Dessa saltbad lindrar negativa känslor, lindrar känslomässig spänning. De hjälper till att befria sig från smärtsamma och svåra upplevelser, bidra till tydligheten i tänkandet.
Förfarandet bör inte vara längre än 9 minuter, eller personen kommer att förlora den energi han behöver och känner sig svag. Efter att ha tagit ett saltbad ska denna vätska hällas på toaletten, det blir smutsig information. Om du bestämmer dig för att hälla detta vatten under växten, då kan det bli bortskämd.
När du har tagit ett saltbad behöver du skölja dina händer och fötter med rent vatten, torka dem torra och massera med grädde. Detta är ett användbart och trevligt förfarande.
1. Lös upp 1 kg stort havsalt i varmt vatten och ta det här badet i 30 minuter. Skölj sedan kroppen med en varm dusch och torka den med blötläggningsrörelser och gå och lägg dig, täck med två filtar och svett väl.
2. Lös upp 1 kg stort havssalt i badet, dropp 5 droppar aromatisk olja och ta ett bad i 15 minuter, massera kroppen hela tiden. Torka sedan dig och lägg dig under filten.
3. Lös upp 500 gram stort salt i ett bad. Ta det här badet i tjugo minuter, skölj sedan under en varm dusch och gå och lägg dig.
Fot och handbad.
1. För 2 liter kokande vatten, ta en del av vulgärt, vulgärt, grishuvud, celandine gräs, ljungpinnar och en stor riven lampa. Insistera en halvtimme, spänna och bada för ben och händer.
2. Ta 10 gram marshmallow eller mallow, 10 gram kaluzhnica, 20 gram nässla, 20 gram celandine, 20 gram ivy missbrukare per liter kokande vatten. Insistera på infusion i en halvtimme, dränera. Använd för brickor.
Om du har alla tecken på en förkylning, har en host öppnats, då måste du ta ett bad av tallnålar, där du ska lägga till 3 eftermiddagsskedar havsalt. Om det inte finns några nålar kan du ta nässla eller kamille. Barrträd kommer att ta bort trötthet, lyfta humöret, förbättra fotens cirkulation.
Brickor mot svettning av fötter .
På bassängen av vatten ta 2 handfullt salt. Håll benen i badet i tio minuter. Applicera sedan grädden på fötterna.
Bad för att stärka blodkärlen .
- Gör ett varmt bad med tillsats av havssalt. Du kan lägga till en infusion av kalkfärg.
- Före facket gnuggar benen med saften av två citroner. Sätt fötterna i saltbadet när vattnet börjar svalna, skölj fötterna med varmt vatten. Detta bad återställer blodcirkulationen, lindrar utmattning.
Toning brickor.
Utmärkt tonic egenskaper har ett saltbad, med tillsats av eteriska oljor som rosmarin, mynta, eukalyptus, tallnålar och gran. Tillsätt några droppar essentiell olja i saltbadet och håll fötterna i 20 minuter. Dessa bad ger styrka, uppdatera, ta bort trötthet, eliminera den obehagliga lukten. Som tillsats kan du ta ett aromatiskt skum till badet.
Att rensa fötterna .
Våra ben blir trötta och svettas, olika mikroorganismer, damm och smuts ackumuleras på fötterna. För rengöring, var inte lat för att tvätta fötterna, fördunkla fötterna i badet. Ett mycket populärt bad med läsk eller med havssalt. Det närmar benen, frigör dem från förorening, hjälper till att rena porerna i fotens hud. I bäckenet häller vattnet på fotleden upp i 3 skedar av havsalt och i denna lösning håll fötterna i 15 minuter. Saltbad ska inte vara varmt, men varmt och behagligt för benen.
Förutom rengöringseffekten har dessa bad en uppfriskande, lugnande, antiinflammatorisk effekt. Om du gör ett bad för att uppdatera och rengöra dina fötter, tillräckligt för att tillsätta vatten till duschgelen eller lösa upp antibakteriell tvål. Dessa bad är välutrustade för att exfoliera hudens kråka. Tvålbassängar är gjorda i varmt vatten, för detta sätt läggs två teskedar av läsk.
Nu vet vi vad saltlösning ska göras för badets fötter. Heta bad för fötterna behöver inte göras för personer med åderbråck, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och njurar, vid förhöjd temperatur, med diabetes. Innan du gör saltfotbad, kontakta din läkare.