Den grundläggande principen om mnemonics är skapandet av associativa länkar mellan memorerade material och de som redan finns tillgängliga i minnet. Så, kom ihåg historiska datum, det är vettigt att hitta själv en form av association mellan händelsens år och den välbekanta kombinationen av nummer (telefonnummer, hem, lägenhet, bil, födelsedatum).
Det visar sig att under processen att memorera information spelas huvudrollen inte genom memorisering utan genom upprepning. Om du delar upp förberedelseprocessen för tentamen i 7 delar, bör memorering ta ungefär en del av tiden, resten - för upprepning. För bra memorering är det bättre att upprepa informationen med jämna mellanrum: 30 minuter, 2 timmar, 5 timmar, 24 timmar. Alla vet regeln: Vad som läses ett par gånger innan man går och lägger sig på morgonen, minns en storleksordning bättre.
Att skriva formler på väggarna är regler och datum tabeller, och verkligen en mycket enkel och effektiv metod att memorera. Naturligtvis är det inte nödvändigt att förstöra väggarna. Låt din elev ta flera lak Whatmanpapper och göra dem till pappersfuskblad. Så använder barnet flera typer av minne på en gång. När allt kommer omkring måste du först välja och systematisera viktigaste informationen (visuellt minne), sedan ordna och skriva dem i form av ett bord (motorminne). När ett barn går förbi sina affischer kommer han eller hon att stöta på några introduktioner (och igen fungerar det visuella minnet).
På så sätt kommer man, med hjälp av ett memo, förberedelser för eleverna, mycket att komma ihåg praktiskt taget utan ansträngning. Tabellerna är användbara för att förbereda sig för eventuella utbyten eller kontroller. I historien är det vanligtvis oerhört svårt att komma ihåg att i fysik, matematik och kemi - formler, i språk - grammatikregler. De viktigaste förutsättningarna - att skriva stora och säkert göra affischer själv. Inköpta tabeller hjälper lite. Dessutom kan du hänga skyltar med det svåraste och dåligt lagrade materialet på kylskåpet, på toalettens väggar (ja, skratta inte!) På balkongen ovanför skrivbordet och sängen. Förresten är det också användbart att skriva cheat sheets. Men de behöver inte skrivas för att kunna användas i tentamen (det här är fylligt med katastrofala konsekvenser), men för att återkomma det viktigaste materialet igen med hjälp av motor och visuellt minne.
En av huvudkomponenterna för framgång i tentor och andra ansvarsfulla aktiviteter är den korrekta psykiska inställningen. Trots allt, många människor brukade lära sig allt, du vet allt, och på grund av spänning, vägrar huvudet helt och hållet att komma ihåg de nödvändiga formlerna och datumen.
Därför är det först och främst nödvändigt att anpassa dig till arbetsmomentet. Det kan inte vara lätt.
Omedelbart finns det många viktiga saker att göra: du måste gå någonstans, ringa någon, du vill slå på TV: n eller ta upp en detektiv, torka disken med viljan, om inte bara göra det. Om du inte kan koncentrera dig kan du försöka ... att lura. Till att börja med behöver du bara säga till dig själv: "Jag vill inte studera - och gör det inte! Jag ska göra vad jag vill! "- och låt dig verkligen 10-15 minuter träna något trevligt (det är bäst att lyssna på din favoritmusik, dansa). Då skulle det vara bra att ligga ner i 15 minuter och försöka slappna av så mycket som möjligt.
I det här läget kan du föreställa dig ljusa bilder av framgångsrikt godkännande av tentor - med alla detaljer och detaljer. Förresten hjälper sådana avkopplingssessioner att slappna av mycket snabbt och återställa styrka. Det är användbart att spendera 3-4 gånger om dagen, inklusive och före sänggåendet. Efter en sådan inställning är det mycket lättare att sitta ner för studier. Och förtroende för framgång läggs till! Förbered inte på provet med dina vänner, annars kommer träning att bli till en annan part.
De säger att det finns kemiska droger som låter dig "komma ihåg allt". De säger att du kan komma ihåg med dem även vad du aldrig visste. Men det här är inte möjligt för oss. Och tack Gud! Eftersom sådana medel är mycket uttömda kroppens interna resurser, som sedan återställs lång och smärtsamt. Även energidrycker som är mycket populära med ungdomar idag är långt ifrån ofarliga. Och för en lyckad förberedelse för tentamen är det helt oacceptabelt! Kanske en dödlig dos koffein och hjälpa till att stanna ett par nätter utan sömn, hoppas att lära sig några läroböcker äntligen. Men efter ... Du kan säkert, för en tentamen eller ett test, få en amatör "power engineers" med ett helt "sterilt" huvud.
Men läkarundersökningen i notatet, förberedelserna för eleverna kan användas och behövas. Vi rekommenderar obligatoriska dagliga långa promenader under förberedelserna för tentor. Och en tillräcklig tillströmning av frisk luft in i rummet dygnet runt! Och de sista två dagarna före en ansvarsfull händelse är det tillrådligt att spendera minst fyra timmar på gatan, det skulle vara trevligt att simma i poolen för att jogga.
Det är viktigt att behålla dig själv i ett bra, ljust humör (detta främjas mycket av dans!). Och tillräckligt med nätter sömn. Morgonen före provet, om möjligt, hindrar inte heller en timmes promenad. Och hörlurar med din favoritmusik. Alla dessa enkla åtgärder kommer att ge möjlighet att slappna av och lugna sig, vilket är mycket mer användbart än en spänd, tråkig väntan. Innan du lämnar huset borde du dricka ett glas svagt te eller fruktjuice (du kan med C-vitamin löst i denna vätska). Det tonar hjärnan, påskyndar reaktionerna. Men kaffet ska kasseras. Det är bättre att podalech på bitter choklad (i mått), bananer och nötter.