Man tror att efter en kvinna har blivit en mamma, kan hon förlora många viktiga komponenter i hennes skönhet. Och först och främst, siffran kan förändras, extra vikt kan läggas till, bröstets form kan förvärras, sträckmärken kan uppstå. På grund av allt detta kan du, som en ny mamma, börja känna sig mindre vacker än tidigare. När allt kommer omkring, när du sitter med ditt barn blir du trött hela tiden, och du har helt enkelt inte tid att titta på dig själv och tänka på hur du ska se bättre ut. Men det här är ett stort misstag, trots allt att ta hand om ett barn, du borde alltid hitta tid för dig själv. Skäm bort dig själv i minst några minuter om dagen, och du kommer säkert att se bäst ut. Kom ihåg att det är inte så svårt att se bra ut, även om du är en mamma. Därför, om du säger: "Jag sitter med ett barn, jag vill se bra ut, men jag kan inte göra någonting" - lägg inte en punkt på ditt utseende och gå in i ett deprimerat tillstånd eftersom du slutade tycka om dig själv, för att du själv Moderskapet smyckar någon kvinna, och du behöver i sin tur justera bilden lite. Efter de följande tipsen ser du nödvändigtvis fantastiskt ut, och utstrålar också skönhet och självförtroende, som en riktig kvinna och en vacker mor.
Jag vill ha en bra siffra .
Mycket ofta efter att ha fött en kvinna får extra pounds. Och de försvinner väldigt motvilligt. Dessutom måste en kvinna sitta hemma hela tiden och titta på barnet, för att hon inte utsätter sig för stark fysisk ansträngning, vilket kan spara extra pounds. Och postpartum "mage", som i regel bildas efter att ha sträckt musklerna på den främre bukväggen, påminner sig unpleasantly sig. Så den obsessiva lusten att jag sitter med en bebis och vill se bra ut lämnar inte många mammor.
Problemet med magen kan lösas på ett enkelt och effektivt sätt, med hjälp av elektromyostimulering eller en speciell uppsättning fysiska övningar som lätt kan utföras hemma, inklusive dem i morgonövningarna. Men du kan räkna ut de obehagliga streckmärkena på huden med hjälp av den så kallade mesoterapi-metoden.
Förresten måste du verkligen se till att din baby har en hälsosam kost. Kom ihåg att din kost ska vara densamma. Tack vare rationell och korrekt näring kommer din kropp att kunna få alla näringsämnen och vitaminer, vilket säkert hjälper dig att bli av med de extra pounds som du förvärvade under graviditeten. Också glöm inte de olika viktminskning dieter som inte kommer att skada dig.
Jag vill återställa den gamla formen av mitt bröst .
Kvinnors bröst har alltid betraktats som en standard för kvinnlig skönhet. Men efter att ha fött barnet och ammar, förlorar det ofta sin ursprungliga form. På grund av detta är det rättvisare könet väldigt upprörd. En sådan fras som "Jag vill se bra ut" innehåller idealen i allt. Så i denna situation är det nödvändigt att försöka allting för att återvända din jungfruliga skönhet till ditt bröst. Lämna inte speciella övningar och bröstdjup och använd speciella krämer och geler för att förbättra formen och elasticiteten i din byst.
Vill du se bra ut - titta på mode .
Många kvinnor klagar på att de säger "Jag sitter med ett barn och jag har till och med tid att kolla upp ett berg ...". Det är så och så, det handlar bara om dig själv, glöm inte heller. Så snart du har ett tillfälle, läs motidskrifter eller besök webbplatser på Internet där du kan bekanta dig med de senaste innovationerna i modevärlden. Då kan du beställa de senaste trendprodukterna via samma Internet. Kom ihåg att mode är av stor betydelse för kvinnans utseende. Därför kan du observera alla kanoner av mode, du kan alltid känna dig trygg och vara en riktig "modig mamma". Så, gå en promenad med en baby, glöm inte att du är en kvinna. Sätt på en fashionabel outfit, gör en modern smink, styling och bevisa att alla är mamma - det betyder inte att du slår ut ditt utseende.
Charge är din väg till perfektion och skönhet.
Försök att göra morgonövningar minst två, tre gånger i veckan. Det kommer säkert hjälpa dig att återfå din fysiska form och ge dig en känsla av glädje för hela dagen. Men du måste känna dig glad och energisk, som ingen annan.
Förresten, oroa dig inte, om ockupationen genom att ladda inte gav ett positivt resultat omedelbart. Kom ihåg att för att resultatet ska bli märkbart krävs tid och tålamod. Du kan också inkludera i ditt träningsprogram en uppsättning övningar som är speciellt utformade för mammor. Dessa övningar kan du enkelt och enkelt kunna göra även på en promenad med barnet.
Glöm inte den obligatoriska hudvården .
Glöm inte att ständigt fukta din hud med grädde, vilket kommer att bidra till att minska sträckmärken på den. Drick också så mycket vatten som möjligt. När barnet sover, titta på ditt utseende, gör en ansiktsmask, hår, och var vänlig med en modig smink som du helt enkelt måste göra varje dag.
Kort sagt, säg inte att när ett barn sover sover jag och tittar på honom så att han inte vaknar. Dessa stunder är mycket lämpliga för det. så att du kan ta hand om dig själv. Kom ihåg, det betyder inte att du är en dålig mamma, bara ta en minut och själv, älskade.
En ny frisyr ökar stämningen .
Försök att ägna mycket av din tid till ditt hår. Trots allt, vackert och snyggt hår - det är alltid modernt. Speciellt för håret måste du följa efter leverans. Under denna period kan en betydande håravfall uppstå. Därför försöker du alltid att äta hälsosam mat och använda en speciell serie hårprodukter, som syftar till att återställa strukturen.
Gå med ett barn för en promenad, glöm inte om enkel frisyr, vilket inte tar mycket tid. Det viktigaste är att du ska gå inför det. Förresten, försök att ändra pilingens utseende så ofta som möjligt - det här hjälper dig att undvika monotoni. Kom ihåg att frisyren inte bara kan ändra utseendet utan också höja humöret perfekt. Därför kommer du alltid att vara nöjd med dig själv, och resten kommer säkert att märka dina ändringar.
Några ord i slutsats .
Kom ihåg att med barnets födelse finns det nya problem och familjehänsyn, men trots detta borde du alltid försöka behålla din skönhet och hälsa så att du senare, står framför spegeln och tittar på din reflektion kan du stolt säga: Jag sitter med barnet, men samtidigt ser jag gott ut! ".