Varför förlorar vi kollagen?
Bestäm om du har en brist på kollagen är mycket enkel: det räcker för att smidigt klämma på det övre ögonlocket. Om det sakta slätas ut är det dags att vidta åtgärder. Minskningen i kollagenproduktionen är direkt relaterad till åldersrelaterade förändringar. Metabolismen saktar ner, kollagenförfallets processer dominerar över sin syntes. Allt detta påverkar inte bara hudens elasticitet, men också på ytan oval. Åldrande är emellertid inte den enda anledningen.
Hormonal faktor. En viktig roll i bildandet av kollagen spelas av manliga och kvinnliga hormoner, testosteron och östrogen. Hos män går testosteronnivåerna långsamt ned, på grund av detta har de en längre bentäthet, muskelmassa och de ser yngre ut än kvinnor. Hos kvinnor, tvärtom. Under klimakteriet faller östrogenhalten kraftigt, och på grund av detta minskar också produktionen av kollagen. Detta förklaras i utseende. För att undvika detta kan du genomgå hormonbehandling. Det ordineras av en gynekolog och endokrinolog, efter en fullständig läkarundersökning.
Näring. Mat är också viktigt för normal produktion av kollagen. Det är nödvändigt att erhålla ett tillräckligt antal aminosyror som bildas i den resulterande proteinuppdelningen från mat. Om du inte har minst en aminosyra störs processen med proteinbildning, vilket kommer att påverka tillståndet hos huden, håret och naglarna.
Vilka produkter är nödvändiga för elastisk hud?
För att processen för kollagenproduktion ska vara korrekt är det nödvändigt att äta följande livsmedel:
- Spannmål, baljväxter, ostron, blötdjur - de innehåller koppar.
- I citrus, kiwi, blåbär, svarta vinbär, äpplen, och sedan innehåller vitamin C.
- Från äggvita kan du få tillräckligt med svavel.
- I öl är jäst och sprit av vete tillräckligt med zink.
- Röda grönsaker innehåller kisel.
- Varje fet fisk kommer att berika din kropp med fettsyror - 3, -6, -9.
- Alla gröna, spenat, kål och sallad innehåller användbara för hud, hår och naglar lutein.
- Lättfett kött, äpplen, tunga, lever, hela korn, bovete, datum, persikor, bananer, soja, körsbär, rödpeppar, pumpa, morötter och andra produkter innehåller järn.
Ta barriären
Under många år har forskare arbetat för att förlänga ungdomen i vår hud och lära oss hur vi stimulerar produktionen av kollagen. En sådan effekt har antioxidanter och C-vitamin, liksom peptider och vissa växtekstrakter. Allt detta ingår i kompositionen av föryngrande krämer. Forskare har lärt sig att skilja molekylerna från alla dessa substanser och inkludera dem i speciella system för tillsatser - cyklodextriner, nanosomer, förstärkare. Tack vare små dimensioner och ett speciellt skal passerar dessa ämnen utan svårighet i epidermislagren tillsammans med användbara ämnen.
Vissa kosmetiska tillverkare inkluderar icollagen i sina produkter. Detta är dock inte särskilt effektivt. Saken är att molekylerna i detta protein är för stora för att penetrera epidermis av djupet i huden med kollagenfibrer. Sådana krämer är väl skyddade, näring och fuktar huden, men ökar inte kollagenmängden.
Injektionerna är effektivare, eftersom de kan leverera protein djupt in i huden. Men med dem är inte allt så enkelt, för att forskare ännu inte har lärt sig hur man hanterar biosyntesen av kollagen. Det är omöjligt att byta ut gamla fibrer och föra det utifrån. Nya molekyler kan helt enkelt inte anpassa sig i kroppen. Men med hjälp av injektioner kan du starta processen. Så snart kollagenet kommer in från injektionen börjar organismen splittras. Vid splittringen finns aminosyror, från vilka i framtiden kommer att byggas ett nytt kollagen.
Hur stimulerar produktionen av ditt eget kollagen?
Idag erbjuder moderna skönhetssalonger speciella förfaranden som syftar till att stimulera produktionen av eget kollagen. Förfarandena är säkra och smärtfria.
Ionophoresis . Under denna procedur appliceras masken på ansiktets hud med ett kollagen. Speciella elektroder är anslutna till denna mask. Under påverkan av strömmen uppträder irritation hos hudreceptorerna, tack vare detta kollagen bryter upp och genom kanalen i talgkörtlarna kommer vissa platser och börjar ackumuleras i huden.
Mesoterapi . En speciell gel baserad på kollagen administreras genom att injicera djupt under huden. Där kvarstår det i upp till 9 månader. Hela denna tid kommer kroppen att försöka lösa upp det främmande materialet och därmed stimulera produktionen av sitt eget kollagen. Men före ett sådant förfarande är det nödvändigt att göra allergener. Vissa personer har liknande allergiska reaktioner mot sådana injektioner.
Ridolys . Nålelektroder införs i de mellanliggande skikten av huden. Högfrekvent ström strömmar genom dem. Denna ström orsakar skada på bindväv och reaktivt ödem. Kroppen börjar reagera som en stimulans med egen produktion av kollagenfibrer.
Thermage . Denna procedur utförs med hjälp av en speciell apparat som skapar ett elektromagnetiskt fält i huden. På grund av detta upphettas kollagenfibrerna till en viss temperatur och blir mer täta och korta. Som ett resultat av detta förfarande blir huden stram och syntesen av nytt kollagen utlöses.
Tillfredsställande
I dag är kollagen närvarande inte bara i krämer, men också i kosttillskott, liksom i vitaminkomplex. Vissa restauranger erbjuder även rätter med kollagen. Kollagenpulver blandas med kött eller fiskprodukter, det läggs till sallader och pyshki, liksom till havsalger.
Många forskare hänvisar till denna metod för att använda kollagen skeptiskt. När allt eftersom kollagenfibrerna är tillräckligt stora absorberar kroppen inte dem väl. Från sådan mat kommer det dock ingen skada, och dess fördelar är inte heller bevisade. Kanske, sådana tillsatser och kan indirekt bidra till framställning av kollagen. Men det är inte ett faktum att det kommer att syntetiseras exakt där det behövs (i de djupa lagren i ansiktets hud).
I livsmedelstillsatser med kollagen finns också proteiner som när de tas in i tarmarna delas upp i aminosyror, vilka sänds till inaktivering av proteiner i andra celler. Och i huden kommer dessa aminosyror att gå till sista linjen, eftersom vår kropp skickar alla nödvändiga ämnen till de inre organen, lederna och benen, och levererar dem sedan endast med huden, naglarna.
Därför är tillsatsmedel med kollagen användbara för att förebygga behandling av det muskuloskeletala systemet, ryggraden och lederna. Men för att stimulera produktionen av kollagenfibrer och deras syntes, är det bäst att delta i särskilda salongprocedurer när det är nödvändigt. De kommer att ge dig ett bra resultat, vilket kommer att bli synligt efter flera förfaranden.