Vill du besegra depression? Till dig här!
Det är ingen hemlighet för någon att människans humör direkt beror på längden på ljusdagen och längden på solens exponering. Men den senaste forskningen från forskare har visat att solens strålar själva kan vara svagare, då de kan påverka organismen starkare, fördelarna med att använda en infraröd bastu är uppenbara här.
Det visar sig att allt här beror på kraften hos den infraröda bastunens elektromagnetiska strålning. Och nu är det bevisat att infraröd strålning stimulerar produktionen i kroppen av endorfiner, de så kallade "lyckosjukorna". Det är endorfiner som aktivt hjälper kroppen att övervinna depression av något slag, bidrar till att höja stämningen och tonen.
Under en vistelse i IR-bastun frigörs nästan alla celler i kroppen från stress och nervös spänning. Samtidigt innehåller värmen som utstrålas här inte skadliga egenskaper för vanlig solstrålning, som består av olika slags strålar. Här är en av de många särdragen hos en infraröd bastu.
Avkoppling och fullständig avkoppling
Det verkar otroligt, men de infraröda strålarna kan slappna av de ansträngda musklerna bättre än någon professionell massage, lindra smärta orsakad av kramper och trötthet. Hur händer detta? Penetrerar in i kroppens mjuka vävnader med fem centimeter, påverkar de infraröda vågorna som emitteras av värmaren värmen direkt på musklerna. "Förstörd", "frusen" från överarbete, stress, kyla och andra muskelfaktorer slappnar av, deras elasticitet återställs. Den tidigare flexibiliteten återvänder, kramp och smärta går bort. Dessutom hindrar infraröda strålar utsöndringen av mjölksyra i musklerna, vilket orsakar muskelkramper, spänning och trötthet. Men mättnaden av celler med syre, vilket bidrar till en snabb ökning av tonen, här förekommer mycket snabbare än i andra sorters bastu.
Olika former av artrit, myalgi, förkörning, bursit, återhämtning från sportskador, seger över det kroniska trötthetssyndromet, stimulering av immunsystemet - det här är långt ifrån en komplett lista över de medicinska egenskaperna hos den infraröda bastun, där bastunens fördelar är uppenbara. Och effekten på hjärtat och cirkulationssystemet! I infraröd bastu, accelererar blodcirkulationen, stiger kroppstemperaturen. Hjärtklappningar sker, det finns en "pumpning" av blod, som i mycket större mängder faller i muskler och vitala organ, som oftast lider av syrehushållning. Det innebär att du är i bastun, du utför en slags träning för hela kroppen, medan du är avslappnad.
Bekämpa infektioner och virus
Det visar sig att användningen av bastu är det första sättet att förebygga influensa, förkylningar och andra virussjukdomar. Det är ju konstgjort skapade förhållanden under vilka kroppstemperaturen stiger till 38 ° C och huden - upp till 40 ° C. Det är ungefär som det händer under sjukdomen. Men med infektiösa och andra sjukdomar är temperaturhöjningen en av förutsättningarna för återhämtning, för det här är hur kroppen kämpar med virus och bakterier. Värmen stimulerar kroppens naturliga immunitet, vilket leder till produktion av interferon (ett antiviralt protein som även kan bekämpa cancer), utsöndringen av antikroppar och leukocyter. Forskare säger att behandling av kyla och influensa i ett tidigt skede med användning av infraröd värme kan avsevärt påskynda återhämtningsprocessen. Förutom bakterier och virus kan infraröd strålning döda vissa slags insekter som är skadliga för människor. Till exempel en lus.
För skönhet - i infraröd bastu!
Torr eller skrynklig hud, finnar och svarta fläckar, eksem, psoriasis - som bara inte har hudproblem som förgiftar livet! Många är redo för smärtsamma förfaranden för stora pengar, bara för att bli av med sådana problem. Men en infraröd bastu kan hjälpa till här!
Det är nog att spendera 15 minuter här för att stärka cirkulationen i huden. Detta beror på expansionen av blodkärl under påverkan av värme. Blod, rör sig snabbare, mättar mängden celler av de subkutana och ytliga vävnaderna med syre, viktiga näringsämnen, vilket leder till aktivering av cellaktivitet.
Dessutom stimulerar temperaturökningen arbetet med två miljoner svettkörtlar i huden. Enligt de senaste forskningsresultaten kan svett omvandla fettinnehållet i talgkörtlarna till vatten. Följaktligen, med kraftig svett, sebum och bakterier som utvecklas i det visas utmärkt. Även svett avlägsnar ackumulerade toxiner, vilket är orsaken till inflammation. Hudporer frigörs från smuts, fett och andra problem, stimulering av kollagenproduktion, vilket ger hudens elasticitet och lindrar rynkor.
Och det är förmodligen inte nödvändigt att prata i detalj om effekten av överdriven svettning på fettpålagringar och celluliter. Så för smalhet - en av de viktigaste förutsättningarna för skönhet - välkommen till infraröd bastuhus!