Analysera din väg, dina misslyckanden och prestationer upptäcker en person plötsligt att hans personlighet inte är perfekt med sitt redan väletablerade och välmående yttre utseende. Det verkar som att tiden är bortkastad, att så lite är gjort i jämförelse med vad som kan göras. Med andra ord sker en viss värdering av värderingar, en person reviderar sin "I" kritiskt. En person upptäcker att många saker i livet inte kan ändras. Du kan inte förändra dig själv: att utbilda, ändra ett yrke, ändra ditt vanliga sätt att leva. Krisen från trettiotalet bär alltid med sig det akuta behovet av att "göra någonting". Det indikerar övergången av en person till en ny åldersnivå - vuxenlivet.
Vad är krisen i trettio år?
Faktum är att trettioårs krisen hos män och kvinnor - ett mycket villkorligt begrepp. Detta tillstånd kan komma lite tidigare eller lite senare, till och med hända mer än en gång, med korta tillströmningar.
Män på denna tid ändrar ofta sin arbetsplats eller förändrar sitt sätt att leva, men deras koncentration på arbete och karriär är oförändrad. Det vanligaste motivet för att byta gamla arbetsplatser är ett akut missnöje med någonting på vanligt sätt - lön, situation, planens intensitet.
Kvinnor under trettio års kris förändrar ofta de prioriteringar som de satte sig i början av sin tidiga vuxen ålder. Kvinnor, som tidigare fokuserade på äktenskap och barns födelse, är nu mer lockade till professionella mål. De som tidigare gav all sin styrka till självförbättring och arbete börjar vägleda dem i familjen.
Att överleva en sådan kris på trettio år behöver en person att stärka sin nisch i ett nytt vuxenliv, en tydlig bekräftelse på sin status som en höll person. Han vill ha ett anständigt jobb, han strävar efter stabilitet och säkerhet. En person är fortfarande övertygad om att han fullt ut kan förverkliga sina förhoppningar och drömmar och försöker göra allt för det.
Krisens erfarenhet och drama kan vara annorlunda. Det beror på personens temperament. Detta kan vara en känsla av inre obehag, åtföljd av en mjuk, smärtfri förändringsprocess. Det kan vara en stormig, väldigt känslomässig manifestation med allvarliga lustar, som ibland leder till en skarp bristning av tidigare relationer. En sådan kris åtföljs av djupa känslor, leder även till fysiska sjukdomar. De vanligaste sjukdomarna i denna period är depression, sömnlöshet, kronisk trötthet, ökad ångest, olika omotiverade rädslor. Den lätta lösningen av krisen beror till stor del på hur effektivt en person kan lösa sina utvecklingsproblem.
Skillnader mellan manliga och kvinnliga krisen
Genom krisen passerar både män och kvinnor i samma utsträckning, deras accenter skiftas bara. Människans psykologi är mer riktad mot bekräftelse i yrket. Ofta verkar det valda verksamhetsområdet vara ganska annorlunda än vad som leder till en känsla av framgång. Dessutom sammanfaller manens 30-årsjubileum ofta med en förändring av idealer och i sig är det en fråga om självidentifiering - motsvarar jag dessa idealer, vem är jag just nu och vad ska jag sträva efter i framtiden?
Efter 30 år omprövar kvinnor sin sociala roll. Kvinnor, som i yngre år var fokuserade på äktenskap, barns födelse och uppväxt, är nu mer engagerade i uppnåendet av professionella mål. Samtidigt försöker de som tidigare bara engagerat sig i en karriär att snabbt skapa en familj och föda barn.
Starkt självförtroende och förståelse för sin egen kompetens, liksom upprättandet av adekvata krav baserade på sin livserfarenhet, ger en person en känsla av tillfredsställelse. Människor tror inte längre osjälviskt på ett mirakel, men bestämmer sig själva: "Min fortsatta framgång är direkt relaterad till den mängd ansträngning som jag är villig att göra för detta." Håller din fritid, din favorithobby tillåter dig att inse alla möjligheter hos en person i livet. Passage genom det oundvikliga tröskelvärdet på 30-årsdagen gör att en person kan ändra sitt liv plötsligt och positivt, för att kunna ställa tydligare mål och prioriteringar i framtiden. Trettio år är mognadsåldern, personlighetens blomning. Det här är dags när anpassningen av livsprinciper och mål gör det möjligt att genomföra även de mest ambitiösa planerna.
Psykologiska och fysiologiska problem
Fysiologiska egenskaper hos denna ålder (i form av arbetet i alla kroppssystem) är direkt relaterade till det psykologiska tillståndet. Fysiologiskt, i majoriteten av trettioåriga kvinnor (cirka 65%) når könsdriften sin fulla utveckling. På denna nivå kommer det redan att vara ca 60 år. Det är sant att det hos vissa kvinnor sker en avsevärd minskning av önskan, särskilt närmare 40 år. Hos män kommer behovet av sexuellt liv på sin högsta nivå att nå 25-30 år. Då är det bara en gradvis nedgång. Därför klagar många fruar upp till 30 år att deras män är för aktiva, till och med aggressiva i sängen och efter 30 år klagar ofta på otillräckliga sexuella aktiviteter hos sina män.
Externt växer vuxna, trettioåriga människor från en fysiologisk synvinkel fortfarande. Genom sina naturliga egenskaper kan de betraktas som tonåringar, utan att ens veta om det. Därför förväntar sig unga människor som har skapat en familj i medelåldern av 30-35 år inte bara början på familjelivet utan också en kris när det gäller bildandet. Det är vid denna tid som de vanligaste konflikterna i interpersonella relationer uppenbaras.