Är du rädd för någonting i livet? De flesta kommer att säga ja, men någon kanske inte vet vad rädsla är. Låt oss se rädsla i våra ögon och försök att förstå vad ordet "rädsla" verkligen betyder.
Rädslan är både fysisk och psykologisk. Men det är bättre att gå vidare och fråga dig själv vad är rädsla i sig själv. Tror du att rädsla existerar oavsett omständigheterna eller är det alltid kopplat till något? Var vänlig uppmärksam på det, det här är inte en undervisning eller predikning, bara en konversation, ett försök att överväga detta ord i sig. Du kan också se på det, och verkligheten av detta förändras inte. Så var försiktig och titta: känner du rädsla för någonting eller rädsla alls? Ja, vi är vanligtvis rädda för något: förlora någonting, inte ha något, vara rädd för det förflutna, framtiden och mer, och det här ... Vänligen gå vidare och se: Vi är rädda för att bo ensam, rädd för att bli förolämpad , vi är rädda för ålderdom, död, vi är rädda för en ond kollega, vi är rädda för att komma in i en förödmjukande ställning eller möta en katastrof. Om vi ska reflektera - vi är också rädda för sjukdomar och fysisk smärta.
Inser du din egen rädsla? Vad är det Vad är så hemskt att vi, människor, är rädda för detta? På grund av detta vill vi alla känna oss trygga, fysiska och psykiska, vi vill ha omfattande skydd, beständighet? När något fysiskt hotar oss är vår naturliga reaktion självförsvar. Har du någonsin frågat dig vad vi försvarar? När vi fysiskt försvarar oss, räddar oss själva, fruktar eller motiverar arbete?
Om anledningen fungerar, varför funkar vi inte som instinktivt när det gäller inre, psykologisk rädsla?
Anledningen fungerar faktiskt ... "rationellt." Därför, när det finns rädsla måste du förstå att ditt sinne är avstängd - och var uppmärksam. Det vill säga att inte böja sig för honom eller undertrycka honom, men att observera hur och när rädslan uppträder, utan att söka förklaringar och motiveringar i framtiden eller tidigare.
De flesta människor vill bli av med deras rädsla, men de har inte tillräckligt med förståelse för sin sanna natur. Låt oss se på rädslan för döden. Låt oss försöka analysera vad det här betyder för oss personligen:
Är detta rädsla för det okända? Rädsla för att förlora vad vi har och vad kommer att gå vilse? Rädsla för nöjen som vi inte längre kan uppleva?
Du kan hitta många olika verkliga skäl för att förklara varför vi upplever rädslan för döden. Och bara en förklaring är inte bra - rädsla för döden själv. Det är omöjligt att vara rädd för vad du inte vet ... Och vem vet vad döden är? Ändå är vi alla rädda för det, på ett eller annat sätt.
Därför, om en person är rädd för det okända, betyder det att han redan har en uppfattning om detta okänt. För att förstå vad rädsla är, måste du förstå vilka nöjen, smärta, önskan och hur allt kommer till liv - och hur vi är rädda för att förlora allt. Det är rädsla eftersom känslor i sig inte existerar - det är en reaktion på vår uppfattning att vi kan förlora något eller uppleva något som vi inte tycker om. När en person förstår orsaken till rädsla, försvinner han. Snälla lyssna, försök att förstå, kolla in i din själ - du kommer att se hur rädsla fungerar och befria dig från det.
Vårt råd till dig: Var aldrig rädd för bagage eller utan goda skäl. För att sluta vara rädd bör du besöka en psykoanalytiker. Han kommer att kunna ge dig råd om det bästa sättet att bekämpa rädsla. Du kommer sluta att uppleva rädsla efter flera besök till psykologen. Dra därför inte, men gå till receptionen till en specialist.