Ömma tänder hotar inte livet. Men deras behandling är ett besvärligt företag, och det är dyrt. Därför lära dig att rädda dina tänder från ungdomen. Dental sjukdomar börjar vanligtvis i barndomen. Då fortsätter de stadigt och leder till oåterkallelig skada på tänderna, smärtan och obehag. Om processen inte stoppas, är tanden fullständigt förstörd.
Inte alla vet att orsaken till dessa obehagliga fenomen - dental plaque. Denna specifika bildning på tandytan, bildad som ett resultat av ackumulering och tillväxt av mikroorganismer. Plåten är fastsatt på tandens yta, den kan inte tvättas med vatten. Dental plaque bakterier omvandlar socker och matrester i munhålan till syror, som löser upp emalj av tänderna. Som ett resultat börjar tandförfall. Dessutom orsakar giftiga ämnen som frigörs av bakterier inflammation i tandköttet (gingivit), deras blödning. Inflammation kan spridas till käftbenen och ett gäng som håller tänder i tandhålet. Tänderna förlorar stabilitet, de börjar staggera.
Hur man undviker dessa obehagliga fenomen?
För att rädda tänderna från ungdomen ska de rengöras 2 gånger om dagen: på morgonen (efter frukost) och på kvällen, som under sömnen minskar de skyddande egenskaperna hos saliv. Ge företräde för tandborstar av konstgjorda borstar (nylon) med medelstor eller mjuk styvhet. Syntetfiber kan ges fasthet och elasticitet, dess ändar är avrundade och skadar inte slemhinnan i gummit. Dessutom är konstgjorda borstar mer hygieniska än penslar gjorda av naturliga borstar. Köp endast de tandborstar som har ett intyg om hygienisk registrering. Tandborsten ska säljas i hermetiskt förseglade förpackningar, vilket indikerar dess namn, hårdhetens styvhet och information om tillverkaren. En ny tandborste ska sköljas noggrant med varmt rinnande vatten. Men behandla inte det med kokande vatten, det förstör artificiella borstar!
Storleken på en tandborste är vald för varje individ individuellt. Arbetsdelen ska vara storleken på ca 2-3 diametrar av tandkronorna: det här gör det möjligt att enkelt städa ut svårtillgängliga områden utan problem. Borsthuvudet är 22-28 mm långt för vuxna, ca 20 mm för barn. Bristle tufts bör vara sparsamt fördelade. Tandborstens form påverkar inte rengöringseffektiviteten. Byt tandborste varje 2-2.5 månader, lagra rent tvättat, i ett glas, huvud upp. Barnets pensel ska vara mjuk, med ett litet, kort huvud. Den ursprungliga formen och den ljusa färgen på borsten hjälper dig att städa dina tänder roligt och attraktivt för barn.
Tandkrämer.
Pastan består vanligtvis av ett antiseptiskt, ytaktivt medel, slipmedel, parfym och bindemedel. I pastan kan administreras och terapeutiska och förebyggande tillskott. Beroende på om de introduceras eller inte, är pastorna uppdelade i hygieniska och terapeutiska förebyggande medel.
tandkrämer måste också uppfylla särskilda krav. De ska vara ofarliga, ha polerings- och rengöringsegenskaper. De borde också ha en fin look, smak och lukt. Har en kylnings- och desinfektionseffekt, har en terapeutisk och förebyggande effekt. Vetenskapligt visat den viktiga rollen av fluorid i förebyggandet av dentala sjukdomar. Därför bör preferens ges till fluorinnehållande tandkräm . Fluorider är kemiska föreningar som i speciellt utvalda doser minskar risken för karies. De bör hjälpa till att stärka emaljen, öka dess motståndskraft mot de destruktiva effekterna av syror. Fler fluorider förhindrar reproduktion av mikroorganismer, tillåter inte att de fäster vid tandens yta och hämmar deras reproduktion. Därigenom förebygger förekomsten av plack. När du väljer en fluorid tandkräm, se till att förpackningen är hermetiskt förseglad och utgångsdatumet inte har löpt ut.
Medan du lär dig att rädda tänderna från ungdomen, kom ihåg att hygieniska tandkrämar endast är avsedda för uppfriskning och rengöring av munhålan. Terapeutisk och profylaktisk tandkräm bör som regel innehålla biologiskt aktiva tillsatser: infusioner och extrakt av medicinska växter, mikroelement, vitaminer och salter. Beroende på vilka biologiskt aktiva ämnen som ingår i kompositionen kan tandkräm delas in i 5 grupper:
- Anticaries pasta
- klistras på innehållet i växtkomponenter
- Saltpasta
- pastor innehållande olika biologiskt aktiva tillsatser
- Pastor innehållande enzymer.
Anti- caries pasta hjälper till att stärka tänderna mineralvävnad och förhindrar bildandet av plack. Denna effekt uppnås på grund av införandet i deras sammansättning av föreningar av kalcium, fosfor och fluor. Tandkrämar "Blend-a-med Complete" och "Blend-a-med Mineral Action" hjälper till att skydda tänderna mot karies på grund av aktiv fluor i "Fluoristat" -systemet. Under 1 minuters rengöring ger de tänder med lika mycket fri fluor som andra tandkrämar - om 10 minuter. "Dentavit Q10" innehåller koenzym Q10, som har en helande effekt på tandköttet, och aktivt fluor i sammansättningen skyddar tänderna från karies. Tandkräm "Lacalut-känsliga" och "Colgate-känsliga" gäller om du har ökad känslighet för tandemaljen mot yttre stimuli. De bör väljas om du har en smärtsam reaktion på kall, varm, sur, söt.
Pastor, som innehåller tillsatser, örtberedningar , hjälper till att förbättra mukosalmetabolism, stimulerar läkning av små lesioner, minskar blödande tandkött och har utmärkt deodoriserande egenskaper. Deras phytoformas innehåller extrakt av grönt te, Johannesört, salvia och andra växtdelar.
Salttandkräm innehåller olika mineralkomponenter. Mineraler kan förbättra blodcirkulationen, stimulera metaboliska processer i tandköttet och slemhinnorna i munnen, orsaka ett ökat utflöde av vävnadsvätska från de inflammerade tandköttet. Salt tandkräm är kända för sin analgetiska effekt, de förhindrar bildandet av mjuk plack.
Tandkräm som innehåller olika biologiskt aktiva tillsatser har en helande och antiinflammatorisk effekt. De används för att behandla periodontit, gingivit och andra sjukdomar i munslimhinnan.
Enzymhaltig tandkräm rensar tandemaljen väl. De löser upp nikotinplakett, mjuk tandplåta och tar bort rester av mat mellan tänderna. Sådana experter rekommenderar användning av pasta för behandling av orala slemhinnor och periodontala sjukdomar under deras exacerbationer. Nyligen till salu fanns inga slipmedel och gelliknande transparenta tandkräm. Gel tandkräm är speciellt effektiva för restaurering av emalj.
Att välja en tandkräm för ett barn bör vara en tandläkare med vederbörlig hänsyn till tändernas ålder och tillstånd. Barn i förskoleåldern är bättre att använda lite skumpasta. Barns tandkräm Vitosha F, Putzi, Drakosha innehåller kalcium- och fluorföreningar som förstärker tandemaljen. Innehållet av fluor i barns tandkräm är 2-3 gånger mindre än i pastor avsedda för vuxna. Detta säkerställer barnets säkerhet om han oavsiktligt sväljer en viss mängd tandkräm under borstningen.
Andra sätt att förebygga.
Tandtrådar används för att avlägsna plack från tändernas kontaktytor. I samma syfte används tandpetare också. Under senare år har läkare aktivt undersökt tuggummiets effekt på förekomst av tänder och tandkött. Forskare har visat: tuggummi minskar mängden av insättningar på tänderna. Om du introducerar terapeutiska och profylaktiska tillsatser i den kan det ha en förebyggande effekt. "Gum" ökar hastigheten av salivation i 3-10 gånger. Neutraliserar syreverkan i munnen. Främjar penetration av saliv i svårt åtkomliga utrymmen mellan tänderna. Hjälper till att ta bort resterna av mat därifrån. Det bör dock komma ihåg: tuggummi kan inte ersätta regelbunden borstning av tänderna.
Huvudsyftet med dental elixir är deodorisering av munhålan. De används för att skölja efter borstning av tänderna eller efter att ha ätit. Om du lägger till terapeutiska och profylaktiska tillsatser till elixirerna, kommer detta att tillåta att de används som ytterligare förebyggande läkemedel.
Rätt näring.
Fluorföreningar kommer in i kroppen med vatten och mat. Till exempel med te, mineralvatten, havskål, havsfisk. Men det här räcker inte. För att fylla på beståndet av fluorföreningar är det nödvändigt att använda fluoriserat salt, fluorinnehållande läkemedel och tandkräm. För förebyggande av dentala sjukdomar är det viktigt att följa vissa näringsregler. Mellan huvudmåltiderna bör man inte äta mat med hög sockerhalt. Särskilt lollipops och mjölprodukter (kex, kakor, kakor), vilkens rester kvarstår länge på tänderna. Den ständiga närvaron av socker i munnen stimulerar produktionen av mikroorganismer med syran, som gradvis förstör emalj. Konsumtionen av söta kolsyrade drycker, godis mer än fem gånger om dagen ökar risken för karies med 40%.
För att ha ett vackert snövit leende, följ följande regler:
- i stället för godis äter mer råa frukter, grönsaker, nötter;
- Torka hårt hårda rågrönsaker noggrant. Till exempel morötter och selleri;
- i stället för nektar eller kolsyrade drycker med hög sockerhalt, dricka osötta drycker, naturliga juicer, delvis skummad mjölk,
- Ät mejeriprodukter och gröna grönsaker. De innehåller kalcium, vilket stärker tändernas hårda vävnader.
använd fluorpasta
- borsta tänderna två gånger om dagen, samtidigt som du observerar rätt teknik, åtminstone en gång om dagen, använd tandtråd, applicera tandpetare
- Skölj munnen med vatten eller en tandelixir efter varje måltid.
- Besök tandläkaren två gånger per år. Läkaren kommer att ge rekommendationer om oral hygien, omedelbart identifiera de problem som uppstått.
Observera dessa enkla hygienregler, du kommer att skydda dina tänder friska och vackra. Och glöm inte heller att lära dig hur du sköter om dina barns tänder och mun.