Vad kan inte ätas av gravida kvinnor

Varje kvinna, även den som ännu inte blivit en mamma, vet säkert och många gånger hörde att under graviditet från vissa livsmedel och lite dryck är värt att överge.

Naturligtvis är en kvinnas kropp i en oförutsägbar situation. Ibland händer det att de mest favoritmatvarorna vid graviditetstiden inte överförs till andan och vice versa, kroppen gillar inte några olikt och inte alls användbara delikatesser med sådan kraft att det inte finns någon makt att ge upp det. Men vissa produkter, oavsett hur de ställs av din "jag", bör ändras.

Låt oss börja med drycker. Naturligtvis borde gravida kvinnor inte dricka alkohol. Så räknas många kvinnor. Men du kan fortfarande göra det lite. Under första trimestern måste du helt utesluta alkohol. Faktum är att under denna period är det en intensiv utveckling av alla organ i det framtida barnets kropp. Och alkohol, även i de mest eländiga kvantiteterna, kan styra processen i fel riktning. När det gäller den ytterligare perioden kommer ett glas vin eller 200 ml god öl inte att skada fostret. Men du kan göra det inte mer än en gång i månaden. Och naturligtvis borde du inte dricka alkoholhaltiga drycker, eftersom alkohol har en mycket skadlig effekt på barnets nervsystem.

Många kvinnor före graviditeten representerade inte sin dag, och speciellt på morgonen utan en kopp gott starkt kaffe. Men med tillkomsten av graviditet bör din missbruk av denna dryck ses över. Koffein som sådan har ingen inverkan på barnets utveckling, men missbruk kan leda till missfall eller för tidig födsel. Men det betyder inte att du inte kan dricka kaffe under graviditeten. Försök att minimera antalet berusade koppar om dagen och förstås minska dryckets styrka.

Gå nu till maten och bestämma att du inte kan äta gravida kvinnor.

Maten av framtida mödrar bör bara bestå av naturliga produkter, det är frukter, grönsaker och allt som inte har några föroreningar. För sådana orenheter är majoriteten E-tillsatser. Jag kommer att säga att några av dessa tillsatser läggs till produkter som är relaterade till produkter som är förbjudna att äta gravida kvinnor. Ja, några av E-tilläggen är tillåtna, men garanterar fortfarande att de inte kommer att skada barnet nej. Låt mig påminna dig om att sådana produkter som chips, krabba pinnar, croutoner och många andra, alla innehåller och olika färgämnen och förstärkare, som inte heller rekommenderas att äta för gravida kvinnor. Snabba matvaror är inte produkter för gravida kvinnor. Även under graviditeten måste du avstå från att äta vissa typer av fisk, såsom makrill, tonfisk, svärdfisk.

Faktum är att vad du kan äta, och vad som inte är tillåtet för några gravida kvinnor, ordineras av en läkare. Till exempel, om det finns en livmoderton, är det nödvändigt att helt eliminera betorna, eftersom man tror att det provar ett tonus ännu mer. Mycket oljig, kryddig mat kan orsaka allvarlig halsbränna. Tja, om du lider av ödem under graviditeten, kommer läkaren att rekommendera inte salt.

Några produkter som gravida kvinnor förbjuder sig att använda, motiverar sig med viss overtro. Till exempel, enligt en av tecknen, kan du inte konsumera frukten av en dubbel, och även ägg som har två äggulor, eftersom tvillingar kan födas.

Självklart väljer varje gravid kvinna sig själv vad som ska äta, när och hur mycket, men viktigast av allt, att kosten var varierad och full eftersom det under denna period är att en kvinna speciellt behöver vitaminer och olika mikroelement. Jo viktigst, en kvinna borde njuta av att äta, för att vara i gott humör. Detta är inte obetydligt.