I skönheten av skönhet
Om kvinnor visste hur användbara dill, selleri, sallad, lök och persilja - de skulle så hela planet med härdande örter! Så här säger phytotherapists. Kosmetologer lägger till: det finns inget behov av att uppfinna ungdoms elixir, det har länge funnits. Gröna kulturer är en källa till E-vitamin, känd för sina "ungdomliga" egenskaper. Användbara ämnen i grönska, förbättra syreutbytet i blodet, öka hudens elasticitet, göra det smidig och vacker. I gröna bröder, mycket kalcium, vilket hjälper till att hålla tänderna vita, järn - för att förbättra ansiktsförmågan, magnesium - för friskt hår och naglar, jod och fosfor - för korrekt metabolism.
dill
Favoritgräs av ukrainare. En rik källa till vitaminer C, B, B2, PP, P, karoten, folsyra, kalium, kalcium, fosfor och järn. Förbättrar aptiten, stimulerar arbetet i mag-tarmkanalen. Det anses vara ett effektivt diuretikum, laxerande och expektorant.
Användbar för sömnlöshet, ångest och huvudvärk. Lågt blodtryck.
Gröna lökar
Denna ört är den bästa vänen med försvagade hälso- och hjärtproblem. I sådana örter, örter, många ämnen som förstärker hjärtmuskeln och kärlens väggar. Tack vare vitaminerna C, E, jod, organiska syror och mineralsalter, stöter lökstödet immunitet, sänker nivån på socker och kolesterol i blodet, normaliserar trycket. Gröna pilar är mästaren i innehållet av zink. Om naglarna blir sköra, och hårets huvud är märkbart tunnare, lägg dem till menyn.
Lök är användbara för sömnlöshet, ångest och huvudvärk. Gastrointestinala sjukdomar i scenen av exacerbation, lever och njursjukdomar.
persilja
Det är bra som ört och kryddor för sallader, soppor, kött, fisk, skaldjur, andra rätter från svamp, grönsaker, ägg och spannmål. En underbar ingrediens i såser, gravies och pates. I persilja mycket karoten, vitamin C, vitaminer B2, PP, folsyra. En stråle uppfyller det dagliga kravet på organismen i mineralsalterna av kalium, magnesium och fosfor. Persilja stärker blodkärlen, förbättrar binjurarna och sköldkörteln, sänker blodsockret, bättre än något läkemedel, lindrar spasmer och normaliserar menstruationscykeln.
Hjälper med flatulens, ateroskleros, njursjukdom, gastrit, liksom alla inflammatoriska processer och nedsatt syn. Graviditet.
Löv sallad
En favorit av graciösa damer som följer figuren. I 100 gram sallad, bara 17 kcal, men överstiger vitaminerna C, B, B2, P, K och E. Tunna anbudslöv har en pikant mjuk smak och innehåller ämnen som förbättrar matsmältningen, accelererar ämnesomsättningen, stärker blodkärlens väggar och normalisera blodtrycket. Har en lugnande effekt, hjälper till att slappna av, förbättrar sömnen. Benägenhet till flatulens.
Cilantro (koriander)
Denna kryddiga grönsaks ört är ett perfekt tillskott till ost, sallader, soppor och fettrik kötträtter. Ger en pikant smak av ajika och georgiska såser (tkemali, satsibeli). I löv av koriander många vitaminer C, B, B2, P, karoten och rutin. Det används för att förbättra matsmältningen, bota gastrit, magsår och duodenalsår.
Vanlig restaurerande, koleretisk och diuretikum. Allergier, individuell intolerans.
pepparmynta
Lös upp gräs - mintstenen i gallblåsan, har en diuretisk effekt, stimulerar hjärnan, återställer styrkan, mattar känslan av rädsla och ilska. Inte konstigt att de säger: mynta är ett botemedel mot sorg och andliga missförhållanden. Fytoterapeuter uppskattar särskilt henne för antiseptisk, analgetisk, antispasmodisk och koleretisk verkan.
Hjälper med tarmkolik, flatulens, illamående, diarré, oregelbunden menstruationscykel och förkylning.
selleri
Detta är ett apotek i miniatyrsortering. En tunn stjälk innehåller 7% av den dagliga dosen av vitamin A och C, liksom vitaminerna B, B2, magnesium, jod, fosfor, järn och kalcium. Rätter med selleri accelererar ämnesomsättningen, renar kroppen av toxiner, hjälper till att minska vikt, öka tonen, uppmärksamheten och förbättra prestanda.
Användbart sådant gräs i njursjukdomar, lever, urinblåsa. Magsår och duodenalsår, graviditet och amning.