En gravid kvinna är ett mysterium för andra. Du kan inte veta vad man ska förvänta sig av henne vid en eller annan gång. Hon är impermanent, hon plågas av en ständig känsla av hunger, harmig och vet ofta inte vad hon vill. Låt oss överväga, av vilka skäl den gravida kvinnans psykologi skiljer sig från psykologi som inte är gravid. Varför en kvinna med graviditetens start är det starka förändringar.
Vilka förändringar i en kvinna med utseende av ett foster
Under graviditeten har en kvinna en stor omstrukturering i kroppen. Den framtida moderens fysiska och psykologiska tillstånd påverkas av stora hormonella förändringar. I livet förändras allt på en gång: smaker, känslor, vanor, figur, framtidsplaner etc. På grund av alla förändringar blir kvinnan obekväm och skämmar sig ibland även. Bakom allt detta är en baby som bor i magen. Det är han som "befaller" sin mor när han gråter, när man ska skratta, vad man ska äta, vilken typ av film man ska titta på. Det är vanligt att gravida kvinnor överlever, inte sova på natten och tänker om allt är rätt.
Vilka är orsakerna till psykologiska förändringar hos en gravid kvinna?
Förutom hormonella förändringar orsakas psykiska störningar hos en kvinna ofta av ett stort antal rädslor och oro. Ofta börjar de "övervinna" tankar: om barnet är födat frisk, om det utvecklas korrekt, hur leveransen ska gå, etc. Psykologen hos den gravida kvinnan lider särskilt starkt när barnen stöter på några avvikelser, på tv, på gatan, i tidningarna. Självklart börjar en kvinna att blåsa och oroa sig för det.
Ofta lider psykologin hos en kvinna som förväntar sig att ett barn lider av en sådan anledning att hon måste sitta hemma med sin bebis och förlora företaget. Ibland leder längtan efter kommunikation och arbete den gravida kvinnan till ett deprimerat tillstånd.
Kvinnans kropp varje dag får mer kilo. Mycket ofta upplever hon just på grund av hennes utseende, det finns känslor av avvisande av sig själv och ångest. Erfarenheter brukar bero på att hennes vackra midja, bröst, etc. kommer inte att återvända, att hon kommer att förlora sin attraktivitet och kommer inte att kunna återställa sina tidigare former. Den starkaste erfarenheten upplevs av de kvinnor vars arbete beror på fysiska former (dansare, idrottsman, modell osv.). Lusten att ständigt tugga många människor leder till skräck. Känna sig en stor "glutton", den framtida mamman kan helt enkelt inte acceptera sig så, så hon är väldigt nervös, "hysterisk" och blir irriterad. Något bagatell under graviditeten kan orsaka en kvinna känslor som inte kan förutsägas (skratt, tårar). Men glöm inte att alla obehagliga känslor också påverkar barnet.
Hur man hanterar psykologiska tillstånd
En kvinna som förväntar sig ett barn måste inse sitt ansvar gentemot honom. Ofta är det mammas vård för smulor som inte tillåter dem att gå för långt i sina erfarenheter. Ansvaret är det första steget i kampen med erfarenheter.
En kvinna som väntar en bebis ska kunna slappna av. Detta bidrar till att bli distraherad från dessa eller andra negativa tankar. Det viktigaste är att koncentrera din uppmärksamhet på allt positivt. Läcker efterrätt, bra musik, prata med barnet och vila hjälper dig att lugna ner kvinnan.
Under tredje trimestern lider kvinnans psykologi mycket från den närmande födelsen. Detta är rädslan för döden, rädslan för barnets hälsa, rädslan för den smärta som kommer. Det värsta är trots allt det okända. Det är känt att de som har genomgått särskild träning bättre kan klara av födseln, som vet hur och när det händer. Därför är det bättre att vara som speciella klasser för gravida kvinnor, läs speciell litteratur. När en kvinna vet om födseln har hon färre rädslor.
För att skydda dig själv och ditt barn från att uppleva, försök att prata om dem med människor nära dig (man, mamma, flickvän). Kärleksfulla människor tröttar alltid deras råd, det är känt att det är lättare att hitta en lösning än en.
Gå oftare i friska luften, besök intressanta platser, shoppa. Försök att tänka på det goda och kom ihåg att du är den vackraste kvinnan - en kvinna som förväntar sig ett barn. Vet att mannen i den här perioden är särskilt vördnadsfull för dig.