Sjukdomar med trötta ben

Vid varje kvinna i ett fall är det nödvändigt att hitta minst ett par skor på ett hårnål. Ofta, på grund av modetrender och beroende av våra egna preferenser, bär vi inte mycket bekväma skor. Det här är orsaken till bensjukdomar.

Kom ihåg, som föräldrar (inte bara mamma, utan också pappor) lär sina unga döttrar: "Du kan inte bära höghäftiga skor! Din hållning kommer att försämras och benen kommer att börja skada! ". Men kan framtida påstådd skada och vår ungdomliga maximalism konkurrera? Nej det är det inte. Eftersom sjukdomen hos trötta ben väntar på oss utomlands i flera årtionden.

Ett bevis på att slitage på skor med klackar leder till benskador är en studie av amerikanska forskare som publiceras i en av hälsoutgåvorna.

Den främsta orsaken till forskningen var att kvinnor bär obehagliga skor i sin ungdom, detta påverkar direkt utvecklingen av bensjukdomar i ålderdom. Studien visade också att förhållandet mellan obehagliga skor och sjukdomar i ålderdom i den manliga delen av befolkningen inte avslöjades. Lycklig för män - de kan bära vad de vill!

Så vilken typ av benskador väntar oss snart? I de 20 främsta orsakerna till att söka en läkare för kvinnor i åldrarna 65 till 74 år - en smärta i fötterna och fingrarna. Dessa smärtor kan vara symtom på en allvarligare sjukdom. Dessa innefattar i detta fall diabetes mellitus, gikt, reumatisk polyartrit. Sjukdom kan också vara en följd av blåmärken, sprains och frakturer.

På Boston University School of Health genomfördes en undersökning om sambandet mellan trötthet och ben- och skosjukdomar som vi bär. Gruppen av ämnen inkluderade personer äldre än 50 år. Namnlösa: 3372 personer - 1 900 representanter för det rättvisa könet och 1 472 starka. Observationen genomfördes från 2002 till 2008. En regelbunden undersökning genomfördes i fråga om smärta, kramp och värk i benen. Smärtan klassificerades senare. Flera huvudgrupper identifierades: nagelsmärta; smärta i de främre och bakre delarna av foten smärta i fotens båge och smärta i att lyfta fotens båge. Ämnenna fick höra i detalj om de skor som de hade på sig hela livet. Konditionstid var uppdelad i 5 perioder. Också klassificeras och skor. Här är dess huvudgrupper:

Som ett resultat av undersökningen upplevde 25% av de svarande trötthet i benen och smärta nästan hela tiden. För kvinnor var den främsta orsaken till smärta på sig med skor med höga klackar - skadliga skor. Med män var situationen bättre - bara 2% av dem hade obehagliga skor. Eftersom valet av herrskor inte var en grundläggande faktor i fötternas sjukdom.

Baserat på ovanstående data rekommenderar läkare att inte bära obehagliga skor. Om du ofta blir trötta fötter - du behöver regelbundet göra övningar. Detta kommer att bidra till att neutralisera över tiden de negativa effekterna av obekväma skor.

Det är ganska noterat att klackarna är extremt skadliga, inte bara för fötter, utan för knä och bäckenben. Så, om vi ofta bär höga klackar, kommer vi att utveckla en tvärgående platta. En platt fot i sin tur kommer att leda till svaghet i leder och ledband, och en förändring i hormonell bakgrund. Klackar framkallar inte bara trötthet, men också konstant överbelastning av benens muskler. Trötthet manifesterar sig mot kränkningar av blodcirkulationen i venerna. Och det leder redan till sådana sjukdomar som utflöden och varianter.

I Europa ser du sällan en kvinna i häl. En möjlig anledning till detta är överflöd av kullerstensbeläggningar. Att gå på deras klackar på dem är inte särskilt bekvämt. Men vår "spegel" asfalt i de flesta städer, och kräver att gå på hälen!