Skiljas med din älskare

Livet är oförutsägbart. Den har allt: tårar, skratt, glädje, sorger, möten, och tyvärr avsked. Och om vi fortfarande kan dela med vänner, så är det mycket mer komplicerat med de människor vi älskar.

Om vänner med tiden helt enkelt kan gå åt sidan, upplever älskare processen för alienering smärtsamt, jämnt tragiskt. Vi vill knappast ta bort en väns gåvor från ögonen - ur sinnet. Vi kommer inte upp med tanken att omedelbart få en ny, mer framgångsrik vän, till trots den gamla, med en postscript-diagnos "ex" ...

Så, luckor är dåliga, smärtsamma och läskiga. Så vi är vana vid att tänka. Vi klättrar ibland ut ur huden för att rädda de gamla, föråldrade och misshandlade förbindelserna. Vi är rädda för att vara ensamma, det gör ont för att släppa taget, det är oacceptabelt för oss att "överges".

På vägen ut har vi antingen en relationsmodell, där man är för rädd för en paus och går för några medgivanden, och den andra använder den med makt och huvud. Vi har en modell där det inte finns några tidigare känslor, där det inte finns någon tidigare glans, där det bara finns inget. No-Th-th. Så ofta måste man höra "hålla äktenskapet till varje pris", "komma ifrån konflikten", "kompromiss". Och allt för vad? Att inte vara ensam i en isig säng och den här grymma, grymma världen. Men tänk noga - är det verkligen nödvändigt för dig?

Faktum är att vi är vana vid att behandla rasten som ondska och kompromissa som en välsignelse, men det betyder inte att det verkligen är. Också, gå inte över misstanken att om skilsmässan från den älskade har inträffat, är det nödvändigt att hämnas på den "tidigare" med alla medel. Är det inte bättre att bara släppa av situationen och låt dig gå vidare?

Om en person var väldigt nära dig och då inte handlade ädel eller inte uppfyllde dina förväntningar, betyder det inte att du borde ägna ditt liv till hämnd. Hon kan förödmjuka dig både i "exa" och hennes egna ögon. Knappast en kvinna som ringer och skickar brev med hot är beundransvärt. Hämnd är ett erkännande av ditt eget nederlag, kom ihåg detta. Kom ihåg: vrede kommer att passera, men med synd för vad han har gjort för att leva för dig. Och det spelar ingen roll vad du har gjort: lägg upp den förre älskarens uppriktiga bilder på en homosexuell webbplats eller hällde dörren till sin lägenhet med en valerian.

Mycket bättre och mer produktiv kommer att glömmas bort. "Det är lätt att säga," du kommer att andas "Glöm allt som hände mellan oss, om orden som pratade med varandra ..."

Stopp! Ingen erbjuder att glömma allt som är vackert, vad hände under din roman, det är helt värdelöst. Tvärtom måste du komma ihåg det bästa, men ångrar inte att ögonblicken är oåterkalleliga.

Någon sa en gång att nostalgi är när du vill återvända, men ingenstans. Du kan inte vara tillbaka i barndomen, återuppliva döda släktingar. Så varför försöker du återvända till det förflutna och återuppliva döda känslor? Det är meningslöst.

Lär dig att komma ihåg, men missa inte. Lär dig att förlåta och leva vidare. I det förflutna går det inte långt, men vi har bara ett ögonblick "här och nu". När du vill sakna - starkt, starkt, med känsla - låt dig själv lyxa. Gör själv-flagellation, ordna medlidande för dig själv, men bli inte borttagen av det också. När ångest överväldigar dig, hitta styrkan för att bjuda in vänner att besöka eller gå camping, till en fest, beroende på vad du vill. När du kommunicerar med vänner, använd ett knep: träffa oftare de som kände dig och den tidigare passionen, inte bara som ett par, men som två oberoende personer. Du kommer att kommunicera mycket med fans av en en gång glad förening - du riskerar mycket att sträcka depression. I deras ögon kommer du att läsa ånger, till och med - hävda, så det är bättre att bli distraherad av nya bekanta, besöka nya platser, vandra till fester.

När det är nödvändigt att överleva gapet är det viktigt att se den fina linjen mellan sorg och själv-flagellering. Du riskerar att bli ett offer om du transporteras bort av den senare. Om du behöver ett nytt liv, lösa dig för förslag som du inte har behandlat tidigare.

Gör det, eftersom sublimering är effektiv, och dess frukter är ofta av större värde än den roman som födde dem. Våga: vet inte hur man sjunger - besök med dina vänner en karaoke bar, var rädd för att resa - gå camping. Ta gitarrlektioner, hoppa med fallskärm, lära dig att laga superläckande lasagne, lära sig franska, lära dig att vrida en poi. När du tar dig själv med något ovanligt, kommer ledsna tankar att återgå.

Allmänt, låt dig lyxen att älska dig mer än en tidigare älskare. Skäm bort, experimentera, sitta inte idiotiskt, uppför dig inte som du vill.

Den bästa hämnden för din ex är den enhet av ditt eget liv "efter honom" på så sätt att du är nöjd med dig själv. Låt dig inte tro att han är den enda som kan förstå dig. Det är inte så.

Det finns många underbara människor i världen, det viktigaste är att inte vända sig bort från världen, inte att stänga från människor. Lita på dem, var bara försiktigare. Hemligheten med lycka är att för varje kvinna under en viss livstid finns det en man som kommer att älska henne. Det här är inte en tom tröst, det är ett faktum.

För att överleva klyftan, gå på en diet. Överlevande avskildhet kommer att hjälpa till med riktiga naturliga lugnande medel. Dessa inkluderar bröd med kli och andra produkter från hela korn. Var uppmärksam på kalkon och mjölk. Spannmålen innehåller ett komplex av karboxylsyror och i kalkon och mjölk tryptofan. Alla är prekursorer av serotonin, ett ämne som är ansvarigt för gott humör.

För att påskynda läkningsprocessen av emotionella sår, vägra skarpa kryddor - chili och curry. Begränsa konsumtionen av kaffe, det stimulerar nervsystemet, vilket inte bidrar till lugnande. Byt ut en tonic med andra - naturläkemedel, frukttvätt och färskpressad juice. Och för figuren är användbar, och för stämningen. Drick mycket vätskor: dehydrering orsakar ångest.

När det finns en paus finns en hel lista med rekommendationer som heter "Vad man inte gör". Så, gör inte:

- bli berusad före berusad och uppror, sörja sitt brutna hjärta med brinnande tårar före kända personer;
- Sova med en tidigare berusad eller nykter verksamhet: sannolikt kommer kön bara att styra dig, för känslorna kommer inte att återvända till handlingen.
- I allmänhet prata med den tidigare kärleken, det är bättre att undvika, du vet aldrig hur man håller med: att tårar, ömsesidiga anklagelser eller melee.

Det är bättre att rensa telefonboken från nummer, förstöra e-postadresser och gå inte "av en slump" nära hans hus. Underbara gåvor, kulor, någon minnesvärd fetisch tas bort från ögonen. Ge, ge den välgörenhetsorganisationen, om det inte är synd, bara kasta bort det. Bilder brinner bra, och gemensamma vanor är snabbt glömda, du behöver bara. Men du vill ha det, eller hur?

Inte undra på att de vise sa: "Separation är inte en förlust, utan ett möte med sig själv." Extrahera maximalt vinst, lära av misstag och bygga ett nytt liv utan att titta tillbaka.


Anastasia Krainer