Hur man skyddar din hud mot överdriven exponering för solljus oroar många människor. För att njuta av tiden i solen och behålla din hälsa behöver du bara följa tre regler. Den förblir inte för lång i solen under sin maximala aktivitet, undviker solljus och behöver även använda solskyddsmedel.
Vad kan leda till en stor dos av solstrålning
Att överträffa funktionerna för naturligt skydd av vår hud från ultravioletta strålar, en stor dos av strålning (sol) kan orsaka skador på huden på mobilnivån. Dessa är solbränner av olika grad, allergiska reaktioner, pigmentfläckar, åldrande av huden. Den farligaste konsekvensen är cancer. Tillsammans med den negativa effekten av solljus på en person finns det också positiva effekter. Till exempel, under påverkan av solljus, personen förbättrar humör och välbefinnande, ökar immuniteten. I kroppen, under påverkan av solen, ökar syntesen av vitamin D, och det är nödvändigt för hälsan hos tänder och ben. I allmänhet ger spendera tid på stranden helt enkelt mycket roligt för en person.
Vilken solskyddsmedel är bättre att välja
Olja för solbränna bidrar inte bara till att få en jämn solbränna, men också fuktar huden. Denna olja är mer lämplig för personer med mörk hud. Denna olja, även om den innehåller skyddande ämnen från solen, men kan inte skydda dem som har en kropp för ljus. Den främsta solskyddsmedel är ett solskydd. Det kan rekommenderas till alla människor. En sådan kräm bildar vid applicering en film, som är ett filter med stark strålning. Även garvningskrämmen slappar av effekten av solens strålar tiotals gånger.
Solskyddsfaktorn (SPF) är huvudkännetecknet för alla solskyddsprodukter. I det här fallet desto högre SPF desto starkare skydd. Mjölk för solbränna är lämplig för att skydda hela kroppen och de komponenter som utgör sin komposition, bidrar till en hög solskyddsmedel. Om en person har en tendens till inflammation i talgkörtlarna, är det bra att använda solskyddsmedel utan att emulgera och feta kosttillskott.
Mest av allt är ansiktets hud utsatt för solen, så det behöver skydd mest av allt. Ansiktskräm från solbränna närmar sig och mjukar huden, mättar den med vitaminer och tonar den, och skyddar också huden helt från ultraviolett ljus. Den kan också användas inte bara på stranden, utan appliceras även under sminkskiktet i soligt väder.
Glöm inte de produkter som används efter solbadning. Sådana medel måste användas efter exponering för solen. De bidrar till att säkerställa solbränna, fuktar den irriterade huden och lindrar rodnad.
Hur man använder medel från solen
Med kraftig svettning och frekvent badning är det bättre att använda "vattentät" skyddsutrustning. Men du måste veta att efter att ha badat ditt skydd förloras sådana medel med 50%. Därför är det efter en viss tid önskvärt att applicera dessa medel upprepade gånger i huden, efter att ha torkat kroppen med en handduk i förväg. Observera också om skyddsfaktorn för åldring av huden är angiven på förpackningen för garvningsprodukter. Åtgärdens gång i solen med en sådan inskription är kortare än själva solskyddets funktion.
Applicera solskyddsmedel till torr hud, ca 20 minuter innan du solar. Applicera dem jämnt genom hela kroppen, noga och tills de är helt absorberade. Glöm inte heller den speciella skyddande håroljan och solskyddsmedelens läppstift. Denna procedur vid exponering för solen bör upprepas efter en viss tid (för varje medel).
Och några fler tips. Om huden är scorched av någon anledning, är det bra att dra nytta av en speciell balm från solbränna. Detta hjälper till att ta bort klåda och irritation, fuktar huden. Om din hud skäller bort, bör du inte sola den, eftersom det är väldigt ömt. Du kan börja ta solbad i det här fallet bara om några veckor. Om du är på semester, då är de brända områdena i kroppen väl täckta med kläder. För att sola, använd solskyddsmedel är helt enkelt nödvändigt för att minska risken för inte bara brännskador, men även allvarliga sjukdomar.