Smoothies av avokado och persika

Skär avokado i 4 delar och ta bort skalen. Avokado, tofu, juice, honung och vaniljblandning Ingredienser:

• mogen avokado - 1 stycke
• Ost tofu - 1/2 kopp
• päronsaft - 1 glas
• honung - 2 föremål. skedar
• extrakt av vanilj - 1/2 tsk
• av is - 2 koppar

instruktioner

Skär avokado i 4 delar och ta bort skalen. Avokado, tofu, juice, honung och vaniljblandning i en mixer tills en homogen massa erhålls. Tillsätt is och dela i 4 koppar.

Portioner: 4