Varje år förutsäger vi en annan influensavirus som orsakas av en eller annan typ av virus. Naturligtvis kan du inte rädda från sjukdomen 100%, men stärka immuniteten avsevärt och försäkra dig mot sjukdomar under hela programmet, självklart kan du enkelt och enkelt. Förstärkning av immuniteten och försvaret hos kroppen med folkmedicin är det mest oskyldiga och ganska effektiva sättet att förebygga influensa och akut respiratorisk sjukdom utan några reaktioner hos organismen. Jag vill dela med sig av effektiva och användbara nationella recept för att upprätthålla god hälsa.
Först och främst rekommenderar traditionell medicin att stärka och förbättra vitaliteten med hjälp av fytoterapi. Vitaminteor med kamille, lime blommor och rosa höfter rekommenderades att dricka som en starkare dryck och under sjukdomsuppkomsten.
Ett bra alternativ till apotekets vitaminberedningar kommer att vara följande vitaminrika komposition:
200 g russin
200 g torkade aprikoser
200 g datum utan gropar
200 g fikon
200 g skalade valnötter
200 g citroner med hud
200 g honung
100 gram aloe
Alla komponenter måste slipas med köttkvarn, blandad med honung. Den mottagna strukturen rekommenderas att ta en tesked tre gånger om dagen i en månad, sedan en månad av paus och igen upprepningen av kursen. "Vitamin cocktail" ska förvaras i kylskåp i en mörk stängd behållare. Denna komposition är lämplig att ta i den kalla höst-vinterperioden, liksom på våren, när kroppen behöver ytterligare vitamin smink.
Rött vin, högkvalitativt och naturligt, förbättrar mycket effektivt immunsystemet. Ta en sådan "guddryck" rekommenderas för ett halvt glas om dagen. Men det är värt att komma ihåg att det inte rekommenderas för gravida och ammande mödrar att stärka kroppens försvar på detta sätt.
Kanske mycket få människor vet att svampar bidrar till produktionen av leukocyter i människokroppen, vita blodkroppar. Tack vare konsumtionen av svamp ökar antalet "vita celler", vilket ökar kroppens aktivitet när det gäller att bekämpa bakterier och virus. Återigen vill jag varna den uppmärksamma läsaren att i allt skulle det vara ett "gyllene medel", eftersom det som är användbart i små doser kan göra skada vid missbruk.
Värm upp med varmt eller varmt te är inte bara trevligt, men också användbart. Aromatisk te, grönt eller svart, har en positiv effekt på förstärkning av immunitet, och de ämnen som finns i den, såsom polyfenoler, neutraliserar fria radikaler, vilket hjälper till att sakta ner åldringsprocessen.
Orientalisk och tibetansk medicin erbjuder underbart helande te mot influensa, akut respiratoriska och virusinfektioner: 1-2 matskedar av finhackade hallongränser ska hällas med ett glas kokande vatten och kokas i 10 minuter och insistera sedan en timme. Den resulterande drycken rekommenderas att dricka ¼ kopp varje timme hela dagen.
Som vi ser, för att stärka immuniteten och skyddskrafterna i kroppen behöver folkläkemedel inte gå till apoteket för dyra droger. Allt som Mother Nature erbjuder oss är lättillgängligt och mycket effektivt. Det är också viktigt att komma ihåg fördelarna med regelbunden härdning, utomhusvandring, full näring och de positiva effekterna av fysisk träning på människokroppen. Det är också viktigt att utstråla och locka positiva känslor som skapar en positiv aura i kroppen och bildar stark och stark immunitet. Kom ihåg, din hälsa är i dina händer, ta hand om det och stärka det regelbundet!