Fett är huvud fienden inte bara kroppsbyggare utan alla människor. Fett växer på skinkorna och på sidorna på grund av ett antal sjukdomar. Det har länge varit känt att människor börjar bli feta på grund av diabetes, hjärtsjukdomar och ateroskleros. Dessutom målar inte fläckiga påsar på sidorna någon. Därför spenderar människor stora pengar runt om i världen för att hitta fettförbränningsprodukter, och butikerna fylls med flaskor och burkar som förmodligen kan ge dig smalhet (givetvis för ett galet pris). Som regel tömmer du din plånbok och i värsta fall skadar din hälsa.
Sammansättning av preparat
Ofta är fettbrännare, som säljs i butiker, baserade på 2-3 biologiskt aktiva substanser. Nu pratar vi oftast om de komponenter som uppstår i dessa blandningar.
Efedrin och dess naturliga källor
Det är en naturlig naturlig alkaloid, som erhålls syntetiskt. Den bär en stark ergogen och lipolytisk verkan. Efedrin brinner fett på en gång genom flera mekanismer. Ma-huang är den kinesiska efedran. Efedrin har använts i mer än 3000 år, så dess effektivitet har länge bevisats. Dessutom har den en låg toxicitet. Men trots detta finns också kontraindikationer för användningen, till exempel individuell intolerans, kränkningar i hjärtets arbete och ökat blodtryck. Innan du använder det, kontakta en läkare. I vårt land finns det ingen öppen försäljning av denna komponent, den kan endast köpas på speciellt recept, som droger eller på den svarta marknaden. Men det är värt att ta hänsyn till det faktum att tillsatser med örter och örter som liknar henne säljs precis så.
Det finns några biverkningar. Överdosering kan inkludera sömnlöshet, takykardi och högt blodtryck. Om dosen sänks, elimineras biverkningarna. I vissa fall måste du sluta ta drogen helt och hållet. På grund av det faktum att kroppen blir van vid det och på grund av biverkningarna måste efedrin växla med andra medel.
koffein
Purin naturlig bas, som finns i kakao, te, några örter (guarana), kaffe och cola nötter. Enligt resultaten av vissa studier accelererar koffein metabolism, vilket innebär att det brinner fett. Men du måste ta hänsyn till att han själv agerar svagt - för att se ett bra resultat behöver du någonstans 600 mg koffein dagligen. En sådan mängd kommer emellertid att skada hjärtat och medföra många andra biverkningar. Om varje gång du dricker drycker som innehåller koffein, kommer det att finnas en missbruk, vilket innebär att den termogena effekten minskar och biverkningarna ökar. Om du ständigt dricker starkt kaffe eller te, är det bättre att göra det på dagen eller morgonen, men inte mer än 2 koppar om dagen.
Hydroxylmjölksyra
Innehåller många frukter, och särskilt i frukterna av ett indiskt träd som kallas Garciniacambogia. Detta ämne är inte termogen alls, men det stämmer med syntesen av triglycerider i levern, vilket leder till att citrat-lyasenzymet blockeras. Om varje dag att använda hydroxylammoniumsyra kommer de processer som leder till fetma att sakta ner. Om du ökar dosen kommer inga obehagliga fenomen att inträffa. Och om de gör det, behöver du bara minska dosen. Kanske en allergi eller en individuell intolerans.
L-karnitin
Naturlig aminosyra, som inte ingår i proteinerna. Det är generaliserat i levern av metionin och lysin. Det är en mycket mild frätande och anaboliserande komponent som påskyndar ämnesomsättningen, vilket innebär att det brinner fett. Studier har visat att det förbättrar effektiviteten av oxidation av fettsyror, accelererar deras transporter till celler, så det visar sig att kroppen istället för kolhydrater börjar behandla fetter. Karantän har praktiskt taget inga toxiner, så det är säkert. Om du tar det i normala doser, så finns det inga biverkningar. Om du överskrider dosen kan gasbildningen öka och matsmältningsbesvär kan uppstå. Denna komponent tas och självständigt och läggs till sportdrycker.
kolin
Före acetylkolinmonitoren. Innehållet i gallsyror och lecitin. Denna komponent uppfattas som ett vitamin, vilket är nödvändigt i vår diet. Cholin ska vara närvarande i det varje dag med en hastighet av 0,5-1,5 gram. Den finns i spenat, kål och äggulor. Cholin underlättar absorptionen av mat, normaliserar gallresekretionen och påskyndar metabolism. Om det tas i stora doser, kommer det att vara mycket effektivt. Ta ofta lösningar eller kapslar med pulver. Om du tar det länge, så finns det biverkningar - magbesvär är möjliga. För att bli av med biverkningen, minska dosen helt enkelt.
Inositol (Inositol)
Polyatomisk naturlig alkohol. Är ganska termogen. Accelererar oxidationen av fettsyror i mitokondrier av celler, men till ånger att det skulle ge en bra effekt per dag måste du ta det för några hundra milligram. Det är bäst att acceptera det med andra effektiva komponenter. Utmärkt verkande koffein, efedrin och hydroxyl-ammoniaksyra. Biverkningar-störningar i mage och tarmar.
Guggulsterol
Det börjar från tonkanten av guggulharts. Det tilldelas de växter som applicerades på ayurvedisk medicin. Många experter bekräftar att guggulsterol aktiverar sköldkörtelhormonet och sänker kolesterolnivån.
Vad kommer termogena blandningar att byggas på?
För att attackera fett måste du använda mycket energi för att visa ett omfattande inflytande på konsumtionsmekanismerna och ackumulering av fett. Blanda ofta aktiva ingredienser, så den totala effekten av läkemedlet överstiger summan av effekterna av enskilda komponenter. Om du ansluter caféet och efedrin, kommer de att ömsesidigt förstärka sina handlingar. Och om du lägger till denna blandning av tablett aspirin, förlänger den effekten. Många termogena preparat är baserade på denna komposition, men inte syntetiskt aspirin, men salicylsyra. Tillsammans med efedrin och kokain ingår också hydroxylammonsyra i kompositionen. Sådana läkemedel är mycket effektiva, men de är inte billiga. Och allt detta beror på att koffein och efedrin ingår i listan över förbjudna medel för IOC.
Hur man väljer och applicerar termogena preparat?
För en början måste du definiera dina mål. Först och främst, överväga hur mycket fett du behöver ta bort och hur länge du behöver göra det. För gott ska du förlora ett kilo per vecka, annars kan du ha problem med hälsan. Skriv själv en diet. Titta sedan igenom katalogerna av dermogennymi-blandningar, läs noga kompositionen och hitta den mest optimala varianten för dig själv. Som regel är den bästa kombinationen koffein med efedrin. Dosering - 25-30 mg efedrin och 150-200 mg koffein 2-3 gånger om dagen. Det är bättre att ta dem på morgonen och på eftermiddagen, efter 17.00 bör inte, annars kan sömn bryta. Om du redan har uppnått ditt resultat, men du måste förlora det sista kilometret, vilket ständigt vägrar splittra, kan du prova denna blandning - efedrin-koffeinhydroxyl-ammoniak. Ibland kan du dubbla och till och med tredubbla dosen, men hela tiden fungerar det inte. Det kan finnas biverkningar, men vanligtvis en månad senare återställs allt. Om du har några problem med hjärtat, särskilt mitralventilens prolapse, är efedrin förbjudet för dig. Dessutom kan mycket koffein skada dig. Det är bäst att plocka upp hydroxylammonsyra och karnitin. Under lång tid att ta sådana droger är det inte, den mest optimala tiden är 1-2 månader. Du kan även ta en blandning på en dag, två dagar eller två dagar för att ta två för att vila. Du kan prova droger baserade bara på karnitin, men du behöver inte vänta på snabb och bra effekt. Det är bättre att ta det för att bibehålla vikt.
Tack vare termogena droger kan du inte bara bli av med fett, utan också öka effektiviteten. Ta bara dem i tjugo minuter innan du tränar.
Och det viktigaste - köp inte obekräftade medel, men mycket annonserade de var. Annars kan du få sjukdomar i hjärnan och hjärtat.