I Japan accepteras sådana tabletter av nästan alla kvinnor - 90%, i USA - 80%. I Ryssland växer efterfrågan på piller som lovar att göra hår tjock, jämn hud och starka naglar också, men inte så intensivt. Dessutom tror inte alla att sådana piller är effektiva nog. Till exempel är kosmetologer säkra på att för att upprätthålla skönhet är det nödvändigt att ta olika vitaminkomplex, men motståndarna i vilken kemi som helst anser det vara ganska annorlunda. Så vem tror du?
Supportgrupp
Det faktum att vi inte har tillräckligt med vitaminer i vårt dagliga liv är redan bevisat. Ny teknik för livsmedelsproduktion har minskat innehållet av näringsämnen i livsmedel. Vi kan inte vara säkra på kvaliteten på produkterna, även med en balanserad kost. Dessutom följer många tjejer figuren och försöker begränsa sig i mat. Detta påverkar den allmänna hälsan. Efter 35 år minskar syntesen av vissa vitaminer (B och K), vilket är viktigt för vårt utseende. Många studier har visat att vi upplever en brist på vitamin B1, B2, B6, E, A, beta-karoten, folsyra, kalcium, järn, fluor, selen, jod, zink och andra element. Som en följd blir vår hud torr, hårmynnar, rynkor visas och så vidare.
Tillsatser hjälper oss också att hålla vår ungdom längre. Men det finns också en "men" här. Inte med alla tillsatser kan detta uppnås, bara med kvalitet, inte förfalskningar.
Cream eller piller?
Varje ny kosmetisk produkt, som bara visas på såret, lovar oss otroliga resultat efter flera applikationer. Allt detta bekräftas av kliniska experiment, och sedan i praktiken. Detta väcker frågan: varför dricker du tabletter?
Kosmetika fungerar annorlunda än tabletter. Ja, det är effektivt och ger bra resultat, men användningen ensam räcker inte. Många ämnen från masker eller krämer kan inte tränga in i djupa hudskikt, hårlökar, nageltillväxtzoner. De nödvändiga mikroelementen och vitaminerna kan inte helt enkelt appliceras på huden i den mängd som krävs för att få effekten: en allergisk reaktion eller dermatit kan förekomma. C-vitamin är till exempel mycket svårt att inkludera i rätt läkemedel eftersom det kollapsar när det utsätts för luft. Därför jämför du vad som är bäst, ingen kräm eller vitaminer eller BAD. Allt detta kompletterar varandra och ger önskat resultat.
Vitamin Vitamin Efficiency
Många är oroade för biologiskt aktiva kosttillskott, därför föredrar de vitaminminerala komplex. Faktum är att vissa kosttillskott verkligen måste vara försiktiga, eftersom de innehåller skadliga ämnen. Men detta gäller inte alla tillsatser. De flesta är absolut säkra, de har certifikat och tillstånd.
Inte alla vitaminminerala komplex kan ge en sådan effekt som kosttillskott. Faktum är att i polyvitaminer finns det inga aminosyror, flavonoider, fytoöstrogener, substanser som stimulerar syntesen av kollagen, elastin, liksom de substanser som upprätthåller hudens vattenbalans.
Varför uppnår vitaminer inte det önskade resultatet ?
Inte alla tjejer hade turen att känna effekten av droger borttagna. Varför? Det kan finnas flera anledningar. Först - du köpte en falsk. Den andra, allvarligare - inte alla problem med utseendet på skyllunderskott vitaminer. Till exempel kan hår falla ut på grund av stress, dolda infektioner, autoimmuna sjukdomar och även på grund av hormonella problem. Torra hudsvaga naglar kan indikera ett problem med sköldkörteln. Ett utslag kan emellertid uppträda på grund av kolit eller gastrit hos en ohälsosam hud. I sådana fall är det nödvändigt att inte dricka vitaminer, utan att behandlas för problem med hjälp av läkemedel. Vitaminer kan endast användas som tillsatsmedel för behandling.
Det finns ytterligare en anledning till att vitaminer inte fungerar. Kanske absorberas de helt enkelt inte i mag-tarmkanalen. Vid problem med den sporadiska körteln absorberas inte fettlösliga vitaminer E, D och A. Vitamin B-vitaminerna kommer inte att absorberas i utsöndring av magsaft. En prsindrom av "läckande tarmen", när permeabiliteten i slemhinnan är trasig, kommer vitaminerna helt enkelt att passera men toxinerna tvärtom absorberas.
Till varje sin egen
Innan du börjar dricka vitaminer eller biologiskt aktiva tillskott är det värt en fullständig läkarundersökning om du har problem med din hälsa. Moderna metoder hjälper till att bestämma vilka vitaminer och substanser som inte räcker till i kroppen. Tack vare detta kommer läkaren att kunna skapa ett individuellt program för att ta dessa ämnen.
För att lära sig mineralbalansen kan du använda analysen som ges i anti-aging clinics och estetiska medicin kliniker. Du kan lära dig om särdrag hos assimilering av vitaminer, med hjälp av genetisk analys.
Till vem och hur man tar vitaminer och biologiskt aktiva substanser
Nästan alla skönhetspiller kan startas från 18 års ålder. Men ändå är det nödvändigt att vara försiktig. Till exempel kosttillskott där ginseng finns, det är omöjligt att ta unga tjejer. De rekommenderas att dricka efter 30 år. Tillsatser med beta-karoten och vitaminer A är bättre att dricka på vintern om din hud har en tendens till hyperpigmentering. På sommaren ökar dessa droger känsligheten av huden till ultravioletta strålar.
Om du använder nutraceutical droger, försök inte stärka deras effekt med andra vitaminkomplex. Det finns stor sannolikhet att du inte kommer att beräkna de nödvändiga doserna, vilket leder till överdosering. Om du vill lösa flera problem med hjälp av droger är det bättre att rådgöra med en läkare. Han kommer att hämta sin optimala kombination för dig.
Kosttillskott kan inte konsumeras året runt. De rekommenderas att ta kurser. Vissa kosttillskott kan orsaka individuell intolerans. I det här fallet måste du omedelbart sluta ta drogen.
Tillsatser som innehåller kronärtskockextrakt kan inte tas av någon som har stenar i gallblåsan. Detta ämne har koleretisk effekt, vilket kan leda till blockering av gallgångarna.
slutsats
- Antagande av vitamin mineral komplex kommer inte att lindra alla problem. De kommer bara att ge det önskade resultatet ett tag. För att verkligen få ett märkbart resultat måste du lösa alla dina hälsoproblem.
- Nutricosmetics är inte ett alternativ till salongbehandlingar och krämer. Detta är bara ett tillägg till huvudprogrammet för att ta hand om sitt eget utseende, liksom ett slags förebyggande av för tidig åldrande.
- Biologiskt aktiva substanser har det bästa resultatet endast när de väljs individuellt beroende på de genetiska egenskaperna och hälsotillståndet.
Innan du börjar ta något ämne, läs instruktionerna noggrant och se till att alla ingredienser som utgör föreningen är rätt för dig.