Sophia Loren.
På en dag dricker han 7 koppar vatten eftersom han vet att vatten är bra för huden. Ibland gör hon den här proceduren: hon lägger ansiktet i en behållare med isvatten och isbitar som flyter i vattnet. Med ett bad läggs en nypa torkade mynta löv till det så att huden blir mjuk och mjuk. För att rädda sin figur äter han ganska lite, bara tre gånger. Snack inte i pauser. Mycket försöker gå, för att gå är en av de mest effektiva fysiska övningarna.
Valeria.
Sångaren tror att att ta hand om ansiktet inte är nödvändigt att använda några otroligt dyra krämer av de mest kända företagen. Kvalitetskosmetik, naturligtvis, föredraget, men i samma syfte kan du komma ihåg den vanligaste byrämmen. Med ingenting utan att blanda det, gör hon ibland en ansiktsmask. Effekten är fantastisk. Valeria anser att det fortfarande är mycket användbart att tvätta en isbit, kokad från kamilleinfusion. Sångaren svälter inte sig själv och sitter inte på dieter. Skönhetens hemlighet ligger i det faktum att hon inte äter kött och strängt begränsar konsumtionen av socker och salt.
Natalia Varley.
Skådespelerskan är förtjust i gymnastik. Hon har sin egen uppsättning övningar för att sträcka muskler med yoga-element. Natalia är säker på att för kroppen finns det inget mer användbart än ett bad. Att huden i ett bad är bättre rensad, gnider kroppen med salt och sedan gräddfil och salt. Den bästa ansiktsmaskan är vanlig gräddfil. Först tvättar skådespelerskan ansiktet med varmt vatten, då lägger hon ett tjockt lager gräddfil på det, när det absorberar - en annan, och igen tvättas hon med varmt vatten.
Catherine Deneuve.
Enligt Catherine, en av de mest legendariska filmstjärnorna, det viktigaste hon gjorde för hennes hud och kropp - hon slutade röka. Skådespelerskan, ansiktet på varumärket "Yves Saint Laurent", lägger stor uppmärksamhet åt hennes hud och aldrig tenner. "Vad är meningen med att åldra ditt ansikte i några år bara för att det ska bli bra i två månader?" ". Catherine föredrar att ta hand om hennes hud "inifrån". Hon dricker regelbundet mikrodelar och vitaminer, samt speciella kapslar för huden "Enobiol". Hon gör sin dagliga smink själv. Han lägger vikt vid ögonfransar och läppar. När allt kommer omkring spelar de en viktig roll i ansiktet. Något bringar ögonen och lite tonade ögonfransar. Skådespelerskan anser att utseendet i uttrycket är beroende av ögonfransarnas linje. Deneuve föredrar fuktgivande sorter av läppstift, de som ser naturligt ut på läpparna ger dem glans. Mångfärgade skuggor på ögonlocken, hon gillar inte, förutom - guldbeige. Hon använder ett tonat krämpulver, eller bara ett litet vanligt pulver, vilket ger huden opacitet och klarhet.
Larisa Dolina.
Adheres till en hård diet. En dag äter väldigt måttligt. Den andra dricker en kefir. Efter att ha satt på en sådan diet i nästan två år föll hon omkring 24 kilo. Larissa dricker bara naturliga juicer, utan att köpa en butik. Hon gör juice till frukt och grönsaker. Utesluter från dess kostspannmål, allt sött, mjöl. Äter mycket lite krydda och salt. I nästan fem år har hon varit vegetarian: hon äter inte fjäderfä och kött. Konsumerar havsmat och fisk, eftersom de innehåller protein. Förutom diet är Valley engagerad i sport. Vissa tidningar skriver att hon gjorde ansiktslyftning, vilket i princip är mycket sannolikt, för efter snabb viktminskning skulle ansiktshuden behöva sakta.
Claudia Cardinale.
Han tror att han inte går ner i vikt, för att han strikt följer måltiderna. Äter bara tre gånger om dagen: på morgonen - toast och te, då klockan på eftermiddagen och sista gången på kvällen. Efter måltider, inget mer att äta, inte ens frukt. Om det finns en hungersnöd, dricker han ett glas vatten.
Madonna.
Äter ris och grönsaker, dricker bara vatten, grönsaker och frukt färskpressad juice. Han sover mycket. För att hålla mig i form gör jag yoga. Madonna vet att inget kan behålla skönhet och ungdom utan gott humör och sinnessjuk törst för livet.
Sophie Marceau.
"Hemligheten med frisk hud är att du behöver sova, hur mycket du vill, och begränsa din exponering för solen. Min frisör talade om hur hans mamma, upp till 80 år gammal, kunde behålla den underbara huden. Hon tvättade rent vatten och tvål varje morgon och applicerade lite olivolja på ansiktet. Jag bytte också till detta system. Otroligt, olivolja gör verkliga mirakel. Medan jag var gravid, gnidade jag dagligen mandelolja på huden, och jag hade ingen sträckning. Jag försöker aldrig överdriva. Under lång tid äter jag inte kött, jag älskar grönsaker i alla slag. Den enda svaghet som jag har råd med från tid till annan är choklad. Jag använder mycket lite stekt mat och bröd. Bananer har inte ätit i hundra år. Unhealthy mat, som godis och snacks, tar inte i min mun alls. Till frukost äter jag något från spannmål, kanske honung, yoghurt, fisk eller te med mjölk. Aldrig på farten har du inget mellanmål och äter inte lunch. Bara på kvällen har jag middag och allt ".
Edita Pieha.
Den berömda sångaren börjar henne varje dag med en vattenbehandling, nämligen med en kontrastdusch, som ger livskraft och samtidigt tjänar som en utmärkt laddning. Pieha är fasthållen i mat, följer mycket strikt hans kost och överdriver inte med mjöl och sött. Dess diet är främst frukt och grönsaker blandningar - naturliga eller torra, liksom spirade flingor.
Jane Fonda (en skådespelerska, författare till mycket välkända läromedel på aerobics).
Hon gav upp sin 20-åriga hobby för aerobics (uppenbarligen började hennes ålder att påverka) och gjorde henne uppmärksam på yoga. "Yoga lägger i ordning själen och kroppen, hjälper till att behålla alltid bara ett gott humör och inställer en filosofisk inställning till svårigheter", säger skådespelerskan.
Cher.
Enligt sångaren är det enda effektiva vapnet i kampen mot åldrande god smink och vitaminer. I sina egna år gör hon varje dag utan att missa ett pass och gör en 4 timmars uppvärmning.