Hur man tar ingefära för viktminskning

Ginger har ett annat namn, det kallas ofta bara "horned root" på grund av den grenade utväxten av sina jordstammar, som verkligen liknar horn. Det finns vita och svarta arter beroende på graden av rotbearbetning. Vit bearbetas noggrant, så det visar sig vara mer mildt och svart - lite behandlas, det är mer sammandragande och skarpt. I skuren är ingefära som regel vit, men den blir gult med tiden: ju äldre är rotten, skenar skuggan. Spektrumet för dess tillämpning är ganska brett. Vi ska berätta hur du tar det för viktminskning.

Ginger som ett medel för att minska vikten

Det är omöjligt att överskatta de fördelar som ingefärarot ger, eftersom det används vid behandling av många sjukdomar, är smaken av ingefära också oöverträffad, vilket ger grunden till ytterligare popularitet och värde. Spektrumet för dess tillämpning är ganska brett.

Traditionella läkare använder ingefära som en bedövningsmedel, carminativ, diaphoretisk, tonic, antibakteriell, kolagogue, som avlägsnar inflammation, vilket främjar läkning. Dess egenskaper används också för viktminskning. Traditionell medicin använder ingefära som ett medel som enligt de österländska läkarna kan tona blodet, vilket innebär att medel som grundar sig på ingefärarot förbättrar metabola processer och bidrar till avlägsnande av toxiner från kroppen, kolesterol och överskottsvätska. Ginger fungerar perfekt i matsmältningssystemet, som hjälper till att smälta mat. Vid användning av ingefära bildas inte slagg och toxiner. Gingerrotets laxerande egenskaper används för att minska vikt och gå ner i vikt.

Om, innan du säger lunch, ta ett botemedel som innehåller "hornrot", då är maten lättare att smälta, och det hjälper också att avlägsna toxiner från kroppen. Du kan försöka förbereda det enligt följande. En tesked riven gnidas på en fin rivare med 3 droppar citronsaft och en nypa salt och allt detta att äta, men drick inte vatten.

Ginger för viktminskning: drycker.

Du kan naturligtvis använda ingefära som konditor till en mängd olika rätter och anser att vissa fördelar medförs, men man måste komma ihåg att det mest användbara är alltingens handlingssystem, så att du kan prova ett ganska effektivt sätt att minska vikt. Det handlar om ingefära drycker, läckra, uppfriskande och mycket användbar. Med hjälp av drycker baserade på ingefärarot kan du ställa tonen i alla kroppens interna processer, accelerera de metaboliska processerna, frigöra cellerna av toxiner, toxiner och toxiner.

Ginger: hur man tar för viktminskning?

Det är lämpligt att dricka en drink på basis av ingefära tre gånger om dagen, eller på morgonen och innan du lägger dig, vilket kommer att hjälpa till att starta en mekanism i kroppen som kommer att uppmuntra det att rengöra sig själv. Innan du börjar förbereda dessa drycker, måste du vara uppmärksam på reglerna för deras användning.

Efter att te kursen är över, ibland måste du brygga den, så att kroppen inte glömmer dess effekt och fungerade utan misslyckanden.

Ginger kan tas regelbundet genom att kasta en bit i en tekanna till vanlig te. Du kan också lägga till en citronskiva, men missbruka inte citronen på grund av den skärpa som smak kan förvärva.

Du kan lägga till te och honung, men lägg det inte i varmt vatten för att undvika att förlora användbara egenskaper. Du kan äta den med en sked, så att säga, ett mellanmål. Gingerte har en stark uppfriskande effekt, så drick inte det innan du lägger dig. För att uppnå bästa effekten ska du dricka upp till två liter sådant te dagligen, men igen, inte innan du lägger dig.

För att göra ett användbart te från en ingefära roten är det bara ca 4 centimeter till två liter kokande vatten. Klipp ingefära är mycket tunn, och efter att te bryggas måste filtreras. Det rekommenderas att brygga en ingefära dryck på morgonen i en termos och dricka det hela dagen och lägga till olika ingredienser. Detta te kan drunkna känslan av hunger, dricka lite innan du äter: Ät mindre, gå ner i vikt - mer. Det är bättre att dricka sådant te från små koppar.

Om du är en fan av grönt urtete, lägg sedan till det en bit av "horned root", som har egenskapen att förbättra egenskaperna hos andra medicinska växter.

Det mest effektiva sättet att gå ner i vikt är te från ingefära med vitlök. Förresten är det så effektivt att många människor inte skrämmer bort den skarpa vitlöksluften, och ofta händer det inte helt, eftersom ingefära helt avbryter det. Och om du efter ett te ska äta lite citron, kommer andan inte att skada friskheten.

Och nu är det dags att ta med några recept av rätter och drycker med ingefära rötter.

Drycker för viktminskning: matlagning

Gingerte med vitlök.

Vi tar 2 liter vatten, 4 cm "hornrot" och 2 vitlöksklyfta.

Roten rensas, finklippt, vitlöksklyftor skärs också, bara i cirklar. Vi lägger ingefära med vitlök i en termos, häll kokande vatten och insistera i ungefär en timme, sedan filtrera och återvänd till termos. Äta te rekommenderas från små koppar.

Gingerte med apelsin.

Det är nödvändigt att ta 2 cm gingerrot, 1 msk. sked pepparmynta, 1 nypa kardemumma, ca 85 ml citronsaft, 50 ml apelsinjuice, 1 liter kokande vatten och honung så mycket du vill ha.

Blanda ingefära försiktigt (helst i en mixer), skar det försiktigt, kardemumma och mint, häll allt med brant kokande vatten och sätt på i 30 minuter. Töm sedan allt, kyla, tillsätt citron och apelsinjuice. När teet är coolt kan du lägga till honung. Drycken visar sig vara mycket uppfriskande, så det är bättre att dricka det svalt i sommarvärmen.

Ginger tea med cowberry.

Ta ingefära, torkade ört tranbär (1 tesked) och att smaka, honung.

Vi brygger ingefära med tranbär, insisterar en halvtimme, filtrera och kyla, tillsätt honung efter smak. Te normaliserar njurarnas arbete, tar bort överskott av vätska och tar bort inflammatoriska processer.

Ginger sallad för viktminskning

Vi behöver i procent: morötter - 30, betor bakad - 20, apelsinskal - 10, citron - 20, selleripulver - 10, ingefära - 10, vegetabilisk olja - 2 matskedar.

Blanda allt, förhacka och tanka med olja.

Receptet är enkelt, men mycket användbart, eftersom förhållandet mellan ingredienser har en positiv effekt på hela kroppen. När du använder denna sallad stimuleras alla kroppens organ, och han melar sig själv in i de naturliga rytmerna som är inbäddade i honom.