Du kan inte förväxla migrän med vanligt huvudvärk. Mer än fyra miljoner ryssar lider av migrän, varav tre är kvinnor mer än män. En migränattack är en riktig mardröm. Men du kan klara av denna sjukdom - experter säger. Om att sådan migrän, symtom, behandlingsmetoder och kommer att diskuteras nedan.
Migrän i sig är inte en ond cirkel. Även när vi har intrycket att huvudet är splittrat i smärta - är allt inte så dramatiskt. Det betyder inte att sjukdomen kan underskattas. Tvärtom måste man se till att den periodiska huvudvärk inte är migrän. Om så är fallet bör du starta behandlingen och lära dig att hantera attacker och attacker.
Vad är en migrän i allmänhet?
Även om migrän på många sätt fortfarande är en mystisk sjukdom, vet vi till exempel att under en attack inträffar förändringar i hjärnans celler. De agiterade cellerna av neuroner producerar frisättningen av neuropeptider, vilket orsakar smärtsam inflammation i huvudets blodkärl. I sin enklaste form kan det sägas att smärtan orsakas av dessa överdrivna expansioner. På hjärnans artärer sprider neuropeptider och irriterar blodkärlen genom de smärtreceptorer som finns i dem.
Attacken brukar varas från 6 till 72 timmar. Detta sker ibland flera gånger i veckan, och ibland varje månad eller till och med år. Migränattacker (utomordentligt kort eller starkare) uppstår alltid endast på ena sidan av huvudet. De kan åtföljas av fotofobi, illamående, kräkningar. Omkring 20% av patienterna kan förutse en attack på uppkomsten av en grupp specifika symtom. Det kan vara en suddig syn (zigzaglinje framför ögonen, blinkande), yrsel, domningar i händer och fötter, talproblem, irritabilitet. Dessa symtom varar i 30 minuter och försvinner före smärta.
Alla symptom som är förknippade med migrän bör studeras noggrant, och det är ännu bättre att skriva ner för att noggrant beskriva dem senare till doktorn. Det är viktigt att korrekt beskriva arten av smärtan (tråkig smärta, som omger hela huvudet eller ensidig, knallrande), hur ofta det händer, vad patienten har associerad sjukdom. En noggrann diagnos är viktig eftersom det tillåter dig att utesluta allvarliga orsaker till smärta, såsom hjärnhinneinflammation, blödning eller svullnad.
Var kommer migrän från?
Tendensen till migrän är ärftlig - 70% av patienterna erkänner att denna sjukdom också plågar andra familjemedlemmar. Den direkta orsaken till attacken är de ovan nämnda abnormiteterna i de intrakraniella kärlens arbete och frisättningen av smärtgivare i hjärnan. Beslag uppträder ofta under vissa omständigheter, såsom buller, starkt ljus, fluktuationer i hormoner (till exempel före eller under menstruation), väderförändringar, stress, trötthet. Kan även påverka användningen av vissa livsmedel (till exempel kryddiga ostar, choklad, kött), dricka alkohol, särskilt rött vin. Främjar migränattacker och användning av smärtstillande medel för att lindra trycket och ibland preventivmedel.
Läkemedel är inte onda
Vänta inte med att ta smärtstillande medel tills smärtan börjar explodera. Detta läkemedel fungerar bättre när vi tar det i början av en attack. Smärtstillande medel är utformade för att ta hänsyn till kroppens egenskaper och bästa smärta. De mest effektiva och ofarliga drogerna - acetaminophen, aspirin, ibuprofen. Om smärtan åtföljs av illamående och kräkningar är det bättre att ta till exempel Aviomarin eller Avioplant. Ibland tas smärtstillande medel i form av suppositorier eller injektioner. Med frekventa och ihållande attacker, kommer din läkare att ordinera mediciner specifikt för multitasking operation för att bekämpa migrän huvudvärk. Dessa är de så kallade triptanerna. Du kan också prova icke-läkemedelsbehandling metoder: akupressur, aromaterapi, herbologi.
Vad att ägna särskild uppmärksamhet åt
Personer som lider av migrän kan vanligtvis känna igen anfall innan de får onödlig smärta. Då är det nödvändigt att agera snabbt, eftersom de första stunderna som bestämmer angreppssättet passerar tillräckligt snabbt. Du kan bara hoppa över symtomen genom att gå tillbaka till dina dagliga aktiviteter. Och då kommer attacken att hända plötsligt, du kommer inte ha tid att förbereda sig för det.
Vid bekämpning av attacker kan söta drycker (juice, te eller kaffe med citronskiva), lätta snacks, särskilt söta (attacken orsakas av en sänkning av sockernivån) hjälpa till. Innan en attack börjar, ligger du bättre på en mörk, tyst plats och be någon att massera din nacke och huvudets baksida. Du kan gnugga en whisky salva från migrän. På pannan är det bättre att lägga en kall kompress, händer och fötter för att hålla sig varm under filten. Du bör också varna dina grannar att du behöver lugn och ro.
Hur man motverkar migränattacker
Människor som är benägna att migrän, kan motverka attacker.
- Undvik stressiga situationer. Om du är arg - försök att defibrera spänningen (t ex tio, andas rytmiskt.)
- Vila oftare, slappna av och spendera tid med nära människor.
- Spendera mycket tid utomhus (det är användbart även att bara gå längs gatan).
- Sova endast i väl ventilerat utrymme. Gå inte till sängs sen.
- Ät små portioner, svälta inte och inte övermål.
- Undvik långvariga vistelser framför en TV eller datorskärm.
- Om du röker cigaretter - försök bli av med denna vana.
- Drick inte alkohol (ibland kan du dricka gott vin, men bara en liten mängd).
- Drick inte alkohol under några förevändningar efter smärtstillande medel! Missbruk kan förvärra och ibland orsaka migrän symptom.
Botox hjälper till att bota en migrän
Brittiska specialister studerade grundligt frågan om vad en migrän är - symptom, flera sätt att behandla. Baserat på dessa data har forskare utvecklat en metod för att återställa och binda proteinmolekyler, vilket öppnar nya möjligheter att använda botox för att behandla patienter som lider av kronisk migränhuvudvärk. Botox hjälper också till vid behandling av Parkinsons sjukdom och cerebral pares. Forskare från Molecular Biology Laboratory of Medical Council of Britain hoppas att de snart kommer att kunna skapa nya former av botulinumtoxin, som kommer att fungera som en bedövande långverkande.
Den nyligen utvecklade metoden för separation och rekombination av Botox-molekyler ger möjligheter till en säkrare och mer ekonomisk produktion av läkemedel baserat på den. Som ett resultat av ökningen av läkemedelsmolekyler som saknas giftiga egenskaper, kommer de att fortsätta att fungera i fyra till sex månader. Första gången lyckades läkare bota smärtan med migrän och andra sjukdomar. Läkare syntetiserade proteinmolekyler, omarrangera och kombinera dem för att skapa grunden för terapi, för vilka det hittills inte fanns någon möjlighet.
Botulinumtoxin eller Botox ses alltmer som ett terapeutiskt verktyg som hjälper till att lindra smärta, muskelspänning och tremor i samband med Parkinsons sjukdom. I juli 2010 blev Storbritannien det första landet som godkände botox som en adjuvant behandling av migränhuvudvärk.