Enligt Världshälsoorganisationen är allergien den tredje vanligaste sjukdomen. I Amerika påverkar den varje sjätte invånare på kontinenten, i Europa, inklusive i Ryssland, var fjärde. Och tyvärr växer antalet allergiska människor varje år. Så vilka specifika faktorer som orsakar allergier är kända för vetenskapen?
Var kommer det ifrån?
Allergi är en ökad känslighet för kroppen mot antigener (annars kallas de allergener). Vi stöter på antigener varje dag. Men en frisk person känner inte detta, eftersom antikroppar i hans blod och vävnader blockerar och förstör irriterande ämnen. I allergiska människor är samma kamp så intensiv att det orsakar ett smärtsamt tillstånd. Överkänsliga "vakter" tar för fiender de vanliga produkterna, dofterna och föremålen. Och eftersom allergener påverkar olika vävnader i människokroppen, kan sjukdomen manifestera sig på olika sätt. Den första allergiska reaktionen börjar som regel med enkla former: urtikaria eller konjunktivit. Men över tid kan det passera in i mer specifika faktorer: astma, dermatit, gastroenterit och till och med allergisk chock.
Känn fienden personligen.
Listan över allergener växer ständigt. Tidigare bestod det av pollen av blommande växter, grönsaker och frukter odlade på kemiska gödselmedel, djurull. Nu är det honung, vitaminer, många medicinska växter, dofter av parfym, tobak och även din favoritkudde.
Om du delar allergener i typer, är de viktigaste fyra: hushåll, mat, pollen, epidermal. Hushållsfaktorer som orsakar allergier är inhemska pincers, svampar, damm. Mat - mat, vilket orsakar allergier. Pollen - blommande växter och epidermal - ull och fjädrar av husdjur, fåglar. Matallergier lider oftast av små barn, och vuxna tolererar vanligtvis inte enskilda livsmedel. Som regel är dessa ekorrar av kycklingägg, krabba och räkor, röda-orange grönsaker, frukt och choklad. Pollen och fluff av blommande växter orsakar en flare av vårallergi bland medborgarna. Ullen hos katter, hundar och fjäderfåglar orsakar epidermal allergi.
Allergen nummer ett, konstigt nog, är en synantropisk (hushålls) myt. De påverkas cirka 70-80% av lägenheterna. Denna lilla varelse äter damm, mjäll och våg av keratiniserad hud. Miderna själva är ofarliga, men deras excrement kan orsaka en stark allergisk reaktion i form av dermatit, rinit och jämn astma.
Hur man hanterar detta?
Tyvärr är det väldigt svårt att skydda dig mot de flesta allergener. Hur bor du i staden, rädda dig själv från smog och på jobbet - från tobaksrök eller damm? De flesta allergiker använder antihistaminer. Men problemet är att läkemedlets verkan riktar sig mot histamin. Därför namnet - antihistaminer. Men samtidigt är histamin - det är inte fienden, det är samma försvarare som kämpar mot allergenet. Kampen är dock för aktiv och orsakar oss mycket problem. Histamin frigörs från vävnaderna, när antikroppar ingår i kampen mot allergenet. Antihistaminer hindrar aktivt frigörandet av detta ämne, men de orsakar biverkningar: sömnighet, illamående, hämning.
Som ett alternativ rekommenderar läkare att banta. Forskare har funnit att vissa livsmedel och vitaminer också blockerar frisättningen av histamin. Sådana egenskaper är till exempel olivolja, fisk och fiskolja. De hämmar den allergiska reaktionen av kalcium, magnesium, zink, naturligt vitamin E. Det finns ett antal homeopatiska medel som också hämmar frisättningen av histamin, men handlar mer försiktigt. Det är sant att dessa droger måste tas kontinuerligt eller minst 1-2 månader före den "provocerande" perioden. Och för att snabbt avlägsna allergisk reaktion rekommenderar läkare antihistaminer av en ny generation baserad på nikotinsyra. Enligt de senaste uppgifterna blockerar syran histamin bättre än andra.
Den bästa förebyggande åtgärden för allergier är att minska kontakten med allergenet till ett minimum. Eftersom den konstanta exponeringen för allergenet bara ökar sjukdomens svårighetsgrad. Om din fiende är hushålls damm är det inte svårt att slåss mot det (och därmed med en ficka). Ofta gör en våtrengöring, ventilera rummet. Använd befuktare. På vintern rengör du mattorna på snön. På sommaren är det bättre att städa dem. Fjäder- och fjäderkuddar, ersätt med skum.
Med pollenallergier stänger du fönstren och sätter på befuktare. Om möjligt, vänd dig ut och använd en mask! Som förebyggande medel (näspray, ögondroppar) använder nu alltmer läkemedel baserade på natriumkromoglykat (kromoglin, kromosol, optik).
Med matallergi är det lättare. Eliminera "skadliga" produkter. Om dina antikroppar reagerar jämnt på naturliga jordgubbar, ge dem inte kumquater och papaya. Förorenat kranvatten kan också orsaka allergisk reaktion. Använd filter och vatten för att dricka kokt. Om du är allergisk mot katter och hundar är det bäst att inte ha dem självklart. Detsamma gäller för skaldjur och katter. Kom ihåg att de specifika faktorer som orsakar allergier kan sättas till en pålitlig barriär.