Experter kallar det osystematiskt och försäkrar att det blir lätt att bli av med det. Du behöver bara ta reda på orsaken och vidta nödvändiga åtgärder. Vad är orsakerna till detta tillstånd, du hittar i artikeln om ämnet "Vad är orsakerna till hypotension".
1. Lågt tryck
Det är nödvändigt att du stiger abrupt från sängen, så snart huvudet börjar bli svettigt, mörknar i ögonen och samordning av rörelser störs. Om du kommer till doktorn med sådana klagomål, kommer han utan tvekan att göra en "dom" - ortostatisk hypotoni. Det låter läskigt, men i verkligheten är det inget fel med det. Under en formidabel diagnos försvinner en plötslig blodtryckssänkning. När du sover, koncentrerar den röda vätskan runt bukhinnan, och lite blod kommer i hjärnan. Om det vid den första förfrågan av väckarklockan plötsligt tar ett vertikalt läge, kommer det att klamra sig mot lemmarna, trycket kommer att falla och blodtillförseln i hjärnan försämras. Därför är yrsel och mörker i ögonen. Några "lyckliga", även svaga. Vakna, gå inte ur sängen, gör övningar. Kraftigt gnugga dina palmer mot varandra och massage dina öron med att flytta upp och ner. Stiga sedan försiktigt till salighet. Om yrsel inte recede, försök 2-3 veckor att dricka toning naturliga läkemedel: tinktur av ginseng, zamanichi, magnolia vinäger eller eleutherococcus extrakt. Det blir bättre om läkemedlet och dosen råds av en läkare.
2. Depression
Har du olydiga barn, en oansvarig man, ett bokhuvud och en kollektiv som påminner om ett serpentarium? I den här situationen, inte för länge och i en depression. Om du redan har lyckats göra det så var det säkert karaktäristiska symptom: immunsystemet misslyckades, det fanns problem med matsmältningen. Före mina ögon som ett hölje svänger allting och det verkar som att bara förlora medvetandet och krascha ner. Läkare kallar detta yrsel psykogent och varnar för att utan tidsbegränsad behandling kan det dra i veckor eller tom månader. Ät mer vitaminer och lysa upp lamporna, för även en kort ljus dag kan leda till depression. Försök att slappna av, förstå dig själv och bestämma den sanna orsaken till sjukdomen. Om du inte kan bli av med en påträngande ångest själv, gör en tid med en psykolog.
3. Läkemedel
Många tjejer, även med mild indisposition, ser i förstahjälpspaketet på jakt efter ett potent bärgpiller. Och gör det mycket förgäves. För det första har ingen avskaffat den folkliga visdomen "man behandlar - den andra är förkrossad". För det andra, med ofta intag av samma medicin, blir kroppen van vid sin handling, och slutligen upphör läkemedlet att ge den korrekta effekten. Och till sist, många farmakologiska droger kan bokstavligen vända huvudet. Mycket ofta går jorden under fötterna för dem som missbrukar antibiotika, lugnande medel, sömntabletter, allergi och kallmedel. Självmedicinera inte och ta endast mediciner med godkännande av läkare. Om den föreskrivna medicinen orsakar dig yrsel, var noga med att meddela läkaren och be honom att hämta ett annat läkemedel. Och om det inte är möjligt, fråga om det är möjligt att minska dosen av läkemedlet.
4. Allergier
Om du tillsammans med yrsel börjar vattna, syns en rinnande näsa och huden blir täckt med utslag, troligtvis är det allergier. Att känna alla "läckerheter" av en märklig reaktion i immunsystemet, ibland är det tillräckligt att äta något, att andas i damm eller att smeka någon annans kattunge. Typiska symptom uppträder vanligtvis efter ett par timmar, men de kan också berätta om sig om några dagar. Tyvärr är det inte lätt att identifiera ett allergen i denna situation. Om han fortsätter att komma in i kroppen kommer tårar, utslag och yrsel att bli dina trofasta följeslagare. Rusa inte till "dövhet" allergi med antihistaminer. Dessa fonder kämpar bara med undersökningen, men orsaken, tyvärr, eliminerar inte. Dessutom, som du redan vet, orsakar de ofta ofta yrsel. Därför måste du först och främst identifiera ämnet som är ansvarigt för dina problem. Om din egen undersökning inte har givit resultat, gå till en allergist och prova allergitester. Allt du behöver göra är att ta bort de lurfulla sakerna från ditt liv.
5. Diet
Under den kalla årstiden vill kroppen ge en "säkerhetskudde" och börjar lagra fett, osäkert placera det på präst, mage och sidor av hennes älskarinna. Med denna omvändhet är inte alla unga kvinnor redo att sätta upp, och många tar en diet. I detta fall faller inte bara "skadliga" kolhydrater, såsom bullar och choklad, i disfavor, men också "användbara": olika spannmål, pasta från grovmjöl, müsli. Vissa tjejer minskade samtidigt också mängden konsumerade proteiner och fetter. Som en följd av detta sjunker koncentrationen av socker i blodet, huden blir blek, svettning, slöhet, irritabilitet och yrsel uppträder. Nivån av glukos i blodet påverkas av de livsmedel du äter, deras kvantitet och bryter mellan måltiderna. Ha en måltid 4-5 gånger om dagen. Delar ska vara små. Var inte lat för att räkna upp kalorier. För att bestämma det belopp du behöver, multiplicera din vikt med 28. Det är, om pilen på skalorna visar 6o kilo, då, på en dag måste du få i68o kcal. Inte mindre och inte mer.
6. Rökkaba
Du är säker på att rökning en krok är säker, och därför vilar du med vänner på ett café, beställer du alltid en doftande "shisha". Vi kommer att uppröra dig. Även om det inte finns nikotin i fuktig frukttobak och inte så många skadliga ämnen jämfört med cigaretter, är problemen från hooka inte mindre. I en timme, som hålls med ett rör i handen, inhalerar en person 150 gånger mer rök än att röka en cigarett. Kolmonoxid tränger djupt in i lungorna, och om den skärps upp, uppträder yrsel, och i värsta fall kan illamående och kräkningar inte undvikas. I ett ideal från en vattenkrok är det bättre att vägra i allmänhet eller åtminstone att röka det inte åt åtdragning. Om kolen smolder i ett oventilerat rum, så läggs effekten av passiv rökning. När du andas in i förbränningsprodukterna kommer mindre syre in i organen och vävnaderna och syreförsvinnningen uppstår. Och det är också åtföljd av yrsel. Nu vet vi vad som orsakar hypotoni.