Det är därför vi pratar nu om hur man ska bete sig i livet, hur man blir seriös, hur man lugnar sig. Så först, låt oss definiera de situationer där du inte kan lugna dig. Oftast är motviljan att uppträda lugnt orsakad av situationer när något inte händer som du vill, någon beter sig felaktigt eller inte behandlar dig med respekt. Det här är naturligtvis väldigt obehagligt och du vill, vad som än krävs, försvara din plats i livet. Men trots allt inte alla situationer, faktiskt, som du tycker vid första anblicken.
Till exempel kan du inte lugna dig för att någon är fel och inte kan erkänna sitt misstag. Låt oss först se om denna persons beteende handlar om ditt liv, eller om du bara inte tycker om hans åsikt. Om en person helt enkelt vill uppträda som han passar, har han all rätt att göra det. Och även om hans åsikt är fel. Självklart kan du försöka övertyga honom, men du borde aldrig fortsätta skrika och anklaga. Detta kommer du inte att uppnå någonting. Särskilt om du pratar med en man. Killar behöver argument, inte hysteri. Lär dig att begränsa dig själv. För att sluta skrika, för att bli lugn och allvarlig, måste du komma med din egen metod. Många råder att räkna upp till tio, men det hjälper inte alla. För vissa är ett sådant konto irriterande och i stället för att bli lugn börjar en person att uppträda ännu mer otillräckligt. Tänk därför på något som lugnar dig. Du kan till exempel representera havet eller komma ihåg något från barndomen. Faktum är att varje person har minnen som lugnar och lugnar sin själ. Bestäm vad som verkar på dig och använd det. Självklart kommer det först inte att vara lätt, men du är en person, och en person visste alltid hur man klarade sina känslor när han behövde det. Även om det verkar som om du inte är så, letar du bara efter ursäkter. Det finns många exempel där verkliga choleriska människor, genom att arbeta med sig själva, blev till ogenomträngliga phlegmaticians. Människor som fick kännedom om dem efter en sådan "omvandling" kunde inte ens föreställa sig att denna man en gång började med hälften av omsättningen. Faktum är att allt är möjligt, du behöver bara verkligen ha det.
Även om du inte tycker om en persons beteende och åsikt, eftersom det skadar honom, och du värdesätter det, eller du själv, finns det fortfarande sätt att lugna sig och inte reagera på det. Först lär dig att vara klok och seriös. För att övertyga en älskad, behöver du inte bara insistera på att han har fel. Det är nödvändigt att presentera fakta och argument. Även om han talar uppenbart delirium, ska du inte avbryta eller ropa. Låt honom uttrycka allt han vill, och sedan lugnt säga din åsikt. När vi avbryter människor, tar de det som en respektlöshet och en indikation på vad som inte beaktas med dem. Därför försöker man även med stor iver att bevisa sitt fall. Om du lyssnar på dem verkar det för dem som i något du håller med dem. Därför, när du har uttryckt din åsikt, finns det fler chanser att du kommer att lyssnas på, eftersom motståndaren kommer att känna att det finns också hans tankar i dina ord.
När vi är förolämpade och förolämpade vill vi alltid ropa och försvara oss på något sätt. Men vi förstår inte att bara en kalltone och ett tankefullt svar kan ha, då påverka den person vi önskar. Att förolämpa någon, en person som mål gör motståndaren att skrika, tårar och vrede. Om du inte ger honom detta blir han arg. För att inte påverka brottslingaren reagerar därför inte som han vill. Var lugn och balanserad. Visa allt ditt utseende att du inte anser hans ord något viktigt för dig själv. Och medan han bokstavligen "fortsätter till skummet", istället för att avbryta och ringa namn, bättre tänka upp ett ordentligt svar och berätta för honom när gärningsmannen är tyst och bestämmer sig för att han tog överkanten.
För att lugnt reagera på andras vrede och påståenden måste du kunna abstrahera från den här personen och inte uppmärksamma hans ord. De borde inte hålla fast vid ditt hjärta och själ. Tänk på dig själv, varför förstöra dina nerver på grund av dem som önskar dig ondska. Och även om de inte vill, men bara inte uppför sig som du vill, varför oroa dig för det och förstör förhållandet.
Det är därför du borde inte tillåta något som är obehagligt för ditt hjärta. Låt någon annans signaler smälta bara hjärnan och hitta ett anständigt svar. Det är förstås mycket svårt att göra detta. Men självklart finns det en väg ut. Det är bara nödvändigt att engagera sig i en slags självutbildning och kontrollera dig själv. I en situation där du förstår att en person säger något är inte rätt, men du vill skrika och ångra, dra omedelbart dig själv. Börja med att övertyga dig själv om att han har rätt till hans åsikt att du inte påverkas av någon som önskar dig ondska, att även om en person beter sig felaktigt, är detta hans liv och han har rätt att leda det. I varje situation kan du ge dig en annan förklaring, det viktigaste är att det verkar på dig. Låt inte dig slappna av och övertyga dig själv tills du känner att du har lugnat dig. Med tiden kommer du märka att du inte längre vill ropa och prata om bagage. Du kommer att lära dig att tala bara när det verkligen är meningslöst, och på meningslösa stimuli kommer du helt enkelt inte att reagera. Och det betyder inte att du blir en okänslig person som inte bryr sig om andras åsikter och problem. Enkelt kommer du att lära dig att inte vända dessa problem till din egen.