Vi behärskar tekniken för halsbandets massage

Funktioner och tekniker för halsbandets halsband.
Som du vet är det hudtillståndet på nacken som kan ge en kvinnlig verklig ålder. På grund av hudens tunnhet kan veck och utbuktningar bildas med ålder. Med dessa dåliga åldersrelaterade förändringar kan halsbandets massage helt enkelt hantera. Men dess syfte är inte bara kosmetisk.

Med åren i benen och lederna sätts deponier, blir skelettet mindre mobilt och försörjningen av hjärnan till blodet förvärras.

Användningen av klassisk massage i halsbandet

Såsom vi redan har förklarat är sådana förfaranden extremt användbara för att bevara skönhet och för förebyggande syften för hälsan. Men vilken effekt har denna procedur?

Indikationer för användning

Hals- och kragezonmassage rekommenderas för användning i följande fall:

Men som med andra typer av massage finns det vissa kontraindikationer för denna procedur:

De grundläggande mottagningarna av massage

Liksom alla andra liknande förfaranden kan tekniken med livmoderhalsbandsmassage vara helt utbildad oberoende. Vi kommer att berätta om grundläggande tekniker och stödja denna information med träningsvideor.

  1. Strök. Detta är den vanligaste rörelsen i massage. Det börjar med honom och slutar någon session. Således förbereder specialisten patientens kropp för ytterligare mer intensiva effekter, och i slutet av proceduren - slappnar av musklerna.
  2. Gnugga. Hjälper till att expandera blodkärlen och släpper ut olika tätningar under huden. På rörelsens teknik verkar något som strömmar, men det passerar mer intensivt, eftersom det är nödvändigt att tillämpa mer kraft.
  3. Knådning. Det är gjort med fingertopparna. Så huden i det masserade området kan krympas för att förbättra blod- och lymfcirkulationen.
  4. Effleurage. Utmärkt effekt på de djupa lagren av vävnader, vilket orsakar vasodilation. Så du kan öka muskeltonen.
  5. Vibration. Denna teknik är en snabb rörelse av handflatorna eller fingertopparna. Oftast används den i slutet av sessionen.

Detta är viktigt:

Trots att denna typ av massage innebär inverkan på en mycket viktig del av vår kropp - ryggraden, kan du själv behärska tekniken. Titta på några träningsvideor och var noga med att följa alla rekommendationer som anges längst ner. Försök inte tänka på egna metoder eller påverka ryggraden för mycket.