Med åren i benen och lederna sätts deponier, blir skelettet mindre mobilt och försörjningen av hjärnan till blodet förvärras.
Användningen av klassisk massage i halsbandet
Såsom vi redan har förklarat är sådana förfaranden extremt användbara för att bevara skönhet och för förebyggande syften för hälsan. Men vilken effekt har denna procedur?
- Massörens rörelser gör att huden blir rodnad i exponeringsområdet på grund av att mer blod börjar strömma där.
- Tillsammans med henne är området mättat med syre och användbara ämnen som förbättrar hudens allmänna tillstånd.
- Till följd av detta förbättras inte bara halsens utseende, men också det inre tillståndet, eftersom överskott av vätska och fett lämnar de djupa skikten.
Indikationer för användning
Hals- och kragezonmassage rekommenderas för användning i följande fall:
- Med vanligt förekommande huvudvärk och yrsel
- Att lindra stress och trötthet
- Som ett hjälpmedel vid behandling av högt blodtryck och sjukdomar i nässlemhinnan
- Problem med ryggraden i nacken
Men som med andra typer av massage finns det vissa kontraindikationer för denna procedur:
- Onkologiska sjukdomar
- Allvarliga sjukdomar i lever, njure eller hjärta
- Blodsjukdomar
- Ökat tryck och trombos
- Smittsamma sjukdomar i huden på massageområdet
- Ökad kroppstemperatur
De grundläggande mottagningarna av massage
Liksom alla andra liknande förfaranden kan tekniken med livmoderhalsbandsmassage vara helt utbildad oberoende. Vi kommer att berätta om grundläggande tekniker och stödja denna information med träningsvideor.
- Strök. Detta är den vanligaste rörelsen i massage. Det börjar med honom och slutar någon session. Således förbereder specialisten patientens kropp för ytterligare mer intensiva effekter, och i slutet av proceduren - slappnar av musklerna.
- Gnugga. Hjälper till att expandera blodkärlen och släpper ut olika tätningar under huden. På rörelsens teknik verkar något som strömmar, men det passerar mer intensivt, eftersom det är nödvändigt att tillämpa mer kraft.
- Knådning. Det är gjort med fingertopparna. Så huden i det masserade området kan krympas för att förbättra blod- och lymfcirkulationen.
- Effleurage. Utmärkt effekt på de djupa lagren av vävnader, vilket orsakar vasodilation. Så du kan öka muskeltonen.
- Vibration. Denna teknik är en snabb rörelse av handflatorna eller fingertopparna. Oftast används den i slutet av sessionen.
Detta är viktigt:
- Patienten bör sitta på en pall så att massören har tillgång till ryggraden
- Du kan inte mäta ryggmärgen eller flytta från botten uppåt. Förfarandet kan utföras endast genom longitudinella rörelser från occiput till coccyx
- Samtidigt med halsbandets massage behöver du knä och axlar
Trots att denna typ av massage innebär inverkan på en mycket viktig del av vår kropp - ryggraden, kan du själv behärska tekniken. Titta på några träningsvideor och var noga med att följa alla rekommendationer som anges längst ner. Försök inte tänka på egna metoder eller påverka ryggraden för mycket.