Återställande av syn med Bates metod

Vi kommer att bekanta dig med den unika tekniken hos den berömda utövaren W. Bates, som studerade ögonen i trettio år och bestämde sig för att teorin som läses i läroböcker är blatant lögner. Vi kommer inte att gå in i detaljer, det viktigaste är att det fungerar, för många som har återställt sitt syn bekräftar detta.

En person är benägen att panik så snart han har några hälsoproblem. Särskilt om de är förknippade med synen. Faktum är att många förändringar i ögonen passerar helt obemärligt och mycket plötsligt. Oftast ligger huvudorsaken i känslomässig, psykologisk spänning. Detta är inte alltid mottagligt för behandling med tabletter, vilket betyder att det är väldigt läskigt. Vi kommer att försöka förstå hur du slappnar av ögonmusklerna för att förhindra eventuell synnedgång och till och med återställa sin fulla funktion.

Övningar i Bates metod

Som en grund i denna teknik tog doktorn ett speciellt system för utbildning av indianer från Nordamerika. Detta är erfarenheten av hundratals år, vilket bekräftar att orsaken till visuella störningar hos en person oftast är en psykisk belastning. Resultatet är att musklerna och nerverna i ögat spänner och senare blir olämpliga för användning. För att förhindra att detta händer måste man lära sig att slappna av och påverka de specifika ögonmusklerna.

Övningsprogram

Det är nödvändigt att utföra denna uppsättning övningar regelbundet och helst flera gånger om dagen. Jag är glad att det inte är svårt att göra det här och ingen kommer att märka något. Det är viktigt att komma ihåg att efter varje övning ska du ofta blinka och försöka föreställa sig att dina ögon är fjärilvingar. Således kommer du att slappna av ögonlocket och träningen blir effektivare.

1. Börja med en enkel upp-ner-övning. Lyft upp dina ögon och sänk ner dem och upprepa åtta gånger.
2. Nu ser samma övning bara åt sidan: till höger och till vänster. Upprepa också åtta gånger.
3. Den tredje träningen kan kallas "Diagonal". Du måste titta diagonalt: till vänster och uppåt, till höger och nere. Upprepa träningen sex gånger. Så många gånger upprepar diagonalen endast i andra riktningen: åt höger och uppåt, åt vänster och neråt.
4. Därefter fortsätt till nästa övning i processen där du behöver rita en rektangel med dina ögon. Schemat är som följer: vänster och uppåt, höger och längre fram till höger och neråt, åt vänster och neråt. Upprepa sex gånger, börja sedan dra samma rektangel endast i andra riktningen.
5. Gör en övning som heter "Klocka". För att göra detta måste du ansluta din fantasi och med dina ögon köra längs ratten och fixera på varje siffra. Gör det två eller tre gånger medurs och så mycket mot det. Det är mycket viktigt att smidigt röra utseendet på ratten, försöker maximera visualisera den perfekta cirkeln.
6. Nästa övning blir mycket svårare. För honom behöver du också mycket fantasi. Tänk dig som en konstnär som dekorerar ditt hus. Visualisera borsten med färgerna och flytta ögonen från vänster till höger och måla inredningsdetaljerna. Gör rörelsen tre gånger och upprepa i andra riktningen: från topp till botten.

Detta kommer att slutföra din dagliga träning.

Kom ihåg att du inte kan förbättra din syn med glasögon, eftersom de inte tränar dina ögonmuskler, men tvärtom gör dem immobila. Du måste också maximera sin belastning och säkerställa maximal strömning av blod och energi. Glöm inte heller en hälsosam livsstil, vilket är mycket användbart inte bara för att återställa ögonen, men också för kroppens allmänna tillstånd.