Även om det är ett beprövat och effektivt verktyg mot skolios, måste massage sessioner kompletteras med speciell gymnastik. Med hjälp av speciella tekniker för skolios kan du bara räkna med den totala hälsoeffekten. Detta är givetvis också en stor fördel, men för att allvarligt bekämpa denna sjukdom krävs i regel något mer. I det här fallet kommer ett differentierat tillvägagångssätt till hjälp, för detaljer, se artikeln "Funktionerna för terapeutisk massage i skolios".
På den konvexa sidan utförs en aktiv massage som syftar till att förstärka de atoniska eller utsträckta musklerna genom att öka tonen. För den konkava sidan är släta, avslappnande tekniker mer lämpliga, vilka används för att lindra muskelspasmer. Glöm inte att kraften och djupet av påverkan ska förbli densamma i hela det massade området av kroppen. Skolios förtjänar speciella uppmärksamhet axlar, som ofta är snedställda. För att återvända till sin normala position, massera den främre ytan på bröstet. I detta fall greppas axeln och dras så att den blir symmetrisk med hänsyn till den andra. Baserat på dessa regler måste du bygga en massagesession enligt följande.
1. Värm upp hela massagen av kroppen med hjälp av sträckning och klämning.
2. Vi går över till genomförandet av en tonisk terapeutisk massage, aktivt med hjälp av sådana tekniker som palmrubbning, skjuvning, sträckning, knådning, vibration och alternerande dem med stroking. Med användning av slagverkstekniker bör man vara särskilt försiktig: ju mer uttalad skolios, ju mer försiktiga de borde vara. Om du inte är säker på din kunskap och erfarenhet, är det bättre att ge upp vibrationen helt och hållet.
3. Avkopplande tekniker påverkar musklerna som ligger på den konkava sidan. Förutom att klämma och stryka kan smidig knådning samt pressning, som varar cirka 30-60 sekunder, användas.
Ibland är krumningen i ryggen i skolios S-formad. Därför fördubblas antalet platser med avslappnad och ansträngd muskler. Var noga med att ta hänsyn till detta när du utför terapeutisk massage. Glöm inte buksmusklerna, för i skolios är de mycket ofta försvagade. För att stärka bukpressen används klassiska tekniker i massagefunktionerna. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de paravertebralzoner som finns på båda sidor av ryggraden. En ganska djup knådning är tillåten här. Det viktigaste är att det inte åtföljs av smärta. De första funktionerna i terapeutiska massage sessioner är vanligtvis dedikerade till att slappna av musklerna i nacke och rygg. Om du märker att de interkostala utrymmena är smala, bör de också hanteras.
Kontraindikationer till massage
Massage hänvisar till de universella metoderna och behandlingsegenskaperna som kan gynna både patienter och friska människor. För detta bör man bara uppmärksamma olika kontraindikationer, som inte bara är relaterade till det muskuloskeletala systemet utan också till andra system i människokroppen. Det bör naturligtvis noteras att massageens positiva roll, som han spelar för att eliminera ryggvärk. Vid utförandet av massage bör man endast ta hänsyn till de medföljande sjukdomarna, såväl som det allmänna fysiska tillståndet och åldern hos patienten. Så barnmassage bör inte fördröjas och utföras för kraftigt, eftersom detta kan leda till överdriven excitering av nervsystemet. Massage för äldre utförs också på ett skonsamt sätt. I alla fall rekommenderas det att noggrant övervaka patientens reaktion på massanvändarens åtgärder och vid behov ändra frekvensen, styrkan och djupet hos teknikerna. Nu vet vi vad som är funktionerna i terapeutisk massage i skolios.