När i all skuld
Mer nyligen har engelska forskare upptäckt att det inte finns någon koppling mellan gener och fetma. Många experiment utfördes, där effekten av gener på aptit studerades. Som det visade sig injiceras extra pounds från ökad aptit. Och aptiten själv påverkas av gener, som ibland muterar och från den här personen upplever ständigt en känsla av hunger.
Var och en av oss har en gen som producerar hormoneptin. Detta hormon skickar en signal till vår hjärna om uppkomsten av mättnad. Efter detta slutar hjärnan att ge signaler om att vi är hungriga. När förändringar sker med genen som producerar leptin, slutar signalen i hjärnan att komma, och personen äter, äter och äter hela tiden. Detta anses vara en sjukdom som lätt kan bestämmas av blodprovet för hormoner. Genetik har varit rädd för att skapa en artificiell "leptin". Det administreras till personer som är överviktiga, precis som insulindiabetiker. Positiva resultat är: redan på tredje dagen minskar aptiten och vikten börjar minska snabbt.
Det finns också fall där människor är födda utan hormonet "leptin". Men det finns bara 12 sådana människor i världen. I Ryssland var ingen sådan patient registrerad. Men för tillfället kan man inte säga säkert att det inte finns sådana människor. Trots allt kan läkare inte ha upptäckt frånvaron av hormon.
Fetma påverkas av andra gener. Till exempel, med en defekt av genoproopiomelanokortin, lider en person av överdriven vikt. Denna gen motsvarar produktionen av en hel grupp gener, inklusive de som hör samman med en känsla av aptit. Forskare har upptäckt att denna sjukdom även har sina egna yttre egenskaper: människor som lider av en sådan sjukdom tenderar att ha ljust rött hår, blek hud, de blir snabbt trötta. Totalt registreras 11 personer med en obotlig sjukdom.
Sådana former av fetma, som dessa två läkare kallar monogena. Dessa former uppstår bara på grund av brott på en viss gen. Idag sjunger forskare så många som 11 former av monogenicgen övervikt. Men väldigt få människor har sådana problem. Därför slår du inte larmet om du har problem med att vara överviktig. Det är bäst att be läkaren att identifiera orsaken till fetma och föreskriva rätt behandling.
Det är också intressant att flergenen former av fetma börjar manifestera omedelbart i barnet efter de första månaderna av livet. Redan på ett år har dessa barn en okontrollerad aptit och övervikt. Om överskottsfjäder börjar visas i åldern fem till sex år eller äldre är det inte vaginorna som leder till viktökning. Skälet till fullständighet finns i andra faktorer. Idag har forskare identifierat 430 faktorer som påverkar uppställningen.
Bevisat av tvillingar
Dr Claude Bouchard genomförde en mycket intressant studie, där tvillingar deltog. Flera parodobrovoltsev valdes, vilka fick mat för tusen kalorier per dag mer än nödvändigt. Vikt började öka, inte bara i experimentet, men också i deras andra par. Alla bröder eller systrar återhämtade sig lika. Men när olika par jämfördes visade det sig att några tvillingar gav betydligt mindre vikt än andra. Det visar sig således att samma ökning av antalet kalorier i mat, med låg fysisk aktivitet i olika familjer, lett till en plötslig viktökning. Sedan sattes ämnena på en diet. Och igen var resultatet liknande, vissa föll mer än andra. Slutsatsen från detta var enkelt: de som snabbt gick ner i vikt och förlorade vikt sämre, är mer benägna att fettma.
Vad betyder "mottaglig"? Till exempel blir vissa människor fulla på grund av en långsam metabolism. Mängden metaboliska processer ligger i vår kropp på den genetiska nivån. En annan variant är också möjlig. Till exempel, från generation till generation, kan en modifierad gen överföras, vilken är ansvarig för framställning av ett visst protein. Och samma protein deltar i sin tur i skapandet av ett livsmedelsenzym. Således är enzymet inte så aktivt och som ett resultat av detta fungerar matsmältningssystemet inte ordentligt.
Skyll allt för hormongrelina
I vår kropp finns ett speciellt hormon ghrelin som svarar på vår aptit. Hos vissa människor höjs nivån på detta hormon eller ökar ssamogofödseln. Det är dessa människor som oftast utsätts för fullheten, liksom olika defekter i insulingenen. Hanteringen av varje hormon manifesteras på olika sätt för var och en av oss, det är därför vi har olika kroppsföreteelser. Förresten, hormonet ghrelin verkar under stress på olika sätt. Om en person är full, då kommer han att gripa på stressen, och om den är smal, kommer han att förlora sin aptit. Det ligger i oss av naturen.
Men läkare säger att om du vill kan du gå ner i vikt. Det viktigaste är att ändra livsstil, mat och vanor. Ett litet ivriga jobb hjälper dig att återställa din vikt till normalt, och på hälsan är förlusten av extra kilo bra.
Den mest skadliga genen
Antag att en person föddes med en muterad gen som påverkar viktökning. I det första fallet kommer han att äta hälsosam mat och motion, och i den andra - bara äta halvfabrikat, fet mat och ligga på soffan framför TV: n. Hur tror du, i båda fallen kommer personen att återhämta sig till samma antal kilo? Nej! Från olika livsmedel kommer en annan mängd "fettlager på sidorna" att öka. Även hos de människor som är genetiskt utsatta för fullhet.
Således kan vi dra en enkel slutsats: det beror helt på våra vanor, liksom på de vanor som är inneboende i familjen.
Det kan inte nekas att den genetiska predispositionen är fullständig. Men det betyder inte att vi bara tar upp vikt på grund av det. Allt beror bara på oss själva - om vi snabbt kommer att gå ner i vikt eller vara tunna. Om du fortfarande tvivlar på och skyller generna i din övervikt, tänk då: Sambandet mellan ärftlighet och övervikt är upprättad av forskare. Stiger antalet kompletta människor i världen kontinuerligt? Det växer. Men varför för några hundra år sedan fanns det en epidemi av fetma? Trots allt var generna desamma. Och i ett sekel hade de inte haft tid att radikalt förändras. Så du måste "gräva djupare". Inte generna, utan vårt sätt att leva, har förändrats. Vi har blivit mer äta hälsosam mat: fet, söt, genetiskt modifierad mat, och odlas också. Vårt sätt att leva har också förändrats. Vi började lägga mer tid på att sitta bakom tv och datorer. Vårt arbete har blivit mobilt. Vi har inte tid för oss själva: för sport, för promenader och så vidare. Vi lever i ständig spänning och stress, vilket också kan provocera en ökad aptit och som ett resultat av utseendet av extra pounds.
Så, kära tjejer, skyll inte på generna i allt. Ta dig själv: äta rätt, gå in för sport, led en hälsosam livsstil, upplev mindre och få tillräckligt med sömn. Då skriver du inte överflödig kalogrammy och du kommer alltid att vara i perfekt form.