- frusen banan - 1 bit (skalad och hackad)
- apelsinjuice - 120 ml
- äpple - 1 Milliliter (raffinerad, avlägsen kärna och hackad)
- Mjölk - 60 Milliliter
Blanda i en mixer frusen banan, apelsinjuice, äpple och mjölk. Blandningen bringas till ett homogent tillstånd. Häll cocktailen över glasögonen och servera omedelbart. Mycket användbar och näringsrik cocktail, mycket bra för början av dagen.
Portioner: 2