Ansvarig för valet av hotellet. Försök att lära dig i förväg detaljerna i barnmenyn: ibland finns det snabbmat, alltför söta eller allergiska godis.
Beställa mat i lokala restauranger, försök välja de vanliga produkterna för barnet - så kroppen blir lättare att anpassa sig till ovanliga verkligheter.
Glöm inte dricksregimen: ju varmare klimatet i orten land, desto oftare är det nödvändigt att vattna barnet. Ge företräde till något saltat vatten, osötad grön eller örtte, fruktdrycker och kompott. Mjölkcocktails, färskpressad juice och drycker med sirap och tillsatser, tvärtom, bör undvikas - de kan orsaka halsbränna, illamående, upprörd av avföringen, obehagliga känslor i buken.
Ta med dig flera förseglade paket med babymat, krukar med potatismos, en uppsättning barndiskar och en mixer. De är användbara vid tillstånd av plötslig force majeure: livsmedelsproblem i ett hotell eller ett café.
Förbered en lätt väglunch för barnet: torra kakor eller kex, en drink i en termos, spannmålsprodukter, bananer, curd desserter och fruktporridor i kompakta paket. Foder inte barnet på en resa med köttmörgåsar, grönsaksalat, potatis eller sötsaker - dessa produkter kan orsaka störningar i mag-tarmkanalen.
Samla in första hjälpenpaketet i händelse av oförutsedda situationer i enlighet med barnläkarens rekommendationer. Det bör innehålla sorbenter (Enterosgel, Smecta, aktivt kol i kapslar), probiotika (Bifiform, Lineks), enzymer (Creon, Mezim).