Obalans - vägen till sjukdomar
Ingen är immun mot dysbios, till och med spädbarn. Enligt läkare-gastroenterologer lider mer än 90% av våra medborgare av dysbios i varierande grad. Med detta syndrom stör den naturliga balansen i tarmmikrofloran och under påverkan av olika ogynnsamma faktorer ger en del av de "användbara" bakterierna vägar till andra "skadliga" och mycket aggressiva mikroorganismer.
Problemen och deras orsaker
Vad är orsakerna till det störda balansen? En drivkraft för utvecklingen av dysbios kan fungera som tidigare problem med mag-tarmkanalen (gastrit, enterit, enterocolit), infektionssjukdomar, åtföljd av en metabolisk störning eller immunsystemfunktioner.
Dock uppstår oftast dysbakterioser från inverkan på kroppen av negativa faktorer, varav en av dem - antibiotika. Ibland får deras oberoende, inte samordnade med doktorsansökan, underbara damer till ett mycket obehagligt tillstånd, utgången är inte lätt.
Påverkar och felaktig, obalanserad mat. Dessutom påverkar tarmens tillstånd och en stillasittande livsstil negativt, vilket dämpar sin peristaltik (motorisk aktivitet).
Sjukdomattacker
Ojämlikhet i tarmmikrofloran gör det svårt för matsmältning, följaktligen avföring är avbruten, aptit sänks, illamående, obehag, uppblåsthet etc. förekommer. Det finns inget spår av det förra, säg tillfredsställande hälsotillstånd. Vår kropp kan inte stå emot attacker av "skadliga" bakterier och "ger upp sin position efter position", eftersom dess immunförsvarsmakt försämras. Om du inte uppmärksammar de förändringar som sker med minustecknet kommer nya att läggas till de befintliga sjukdomarna: ökad trötthet, huvudvärk, sömnstörningar, försämring av hår, naglar och hud.
Kosmetika hjälper inte
Och vad i slutändan? Balans och harmoni är brutna, vårt utseende försvårar våra interna problem i samband med dysbios. Kosmetiska förfaranden i detta fall är inte en tillförlitlig assistent. Hur är det? För ett framgångsrikt resultat är det först och främst nödvändigt att eliminera grundorsaken - för att återställa den naturliga balansen i tarmmikrofloran, normalisering av förhållandet mellan populationen av "användbara" bakterier och deras antipoder.
Praktiska rekommendationer
Men hur kan detta realiseras i praktiken? Först justera din kost - på ditt bord borde alltid vara grönsaker, frukter, gröna. Kött (fjäderfä) och fiskrätter kokas uteslutande för ett par. Istället för vitt bröd - helkorn, i stället för förpackade juice och läsk - kompott och fruktdrycker.
Vidare vidare. Det är nödvändigt att flytta mer, att besöka sportsalar, gå till fots, cykla. Och under inga omständigheter skjuta upp besöket till gastroenterologen, för framgångsrik behandling utan noggrann diagnos och specialutnämningar är inte realistisk. Som en regel är en av de obligatoriska rekommendationerna av en läkare läkemedel som innehåller levande välgörande bakterier, till exempel Acipol. Det är också bra att det i sin sammansättning har ett substrat som främjar tillväxt och reproduktion av användbar intestinal mikroflora. För övrigt används Acipol även för behandling av 3 månader gamla barn.
Hälsa och framgång för dig! Och kom ihåg - vägen kommer att behärskas av att gå!