Och så ville jag ändra något ... Hur viktigt förändras livet för oss? Hur svarar du på dem? När ska man genomföra och var man ska börja ett nytt liv för en modern man? På gränsen till våren - årets mest förnyande tid - samlades vi specialister på livsförändringar på vårt traditionella rundbord.
Bulat Okudzhava sa att alla vill ha något att hända, och alla är rädda för att något kommer att hända. Vad är vårt behov av förändring, vad behöver vi dem för? Förändring är katalysatorn för en persons fulla liv. Därför strävar en självförsörjande, självsäker person alltid till förnyelse. Men inte alla ändringar är välkomna. Det är ingen slump att den kinesiska förbannelsen säger: "Låt dig leva i förändringstiderna." Även om starka människor, även i svåra situationer, kan hitta något nytt och positivt för sig själva.
Det viktigaste är att komma ihåg att i självutveckling, som i dykning: hur mycket luft det finns, på ett sådant djup och nedsänkt. Det innebär att för att starta på nya resor är det viktigt att förstå om du har tillräckligt med resurser för att överleva förändringarna i livet med minst förluster.
Ändring är nödvändig och objektiv. De är kopplade till det faktum att en person är en del av yttre rymden som påverkar det. Vi är födda för förändring, de är inriktade på vår odling. Men hur man gör dessa förändringar i ditt liv beror på personen själv. Hörs han att det är nödvändigt att förändra sin livsstil och börja ett nytt liv för en modern person, tänka, närma sig händelser, eller rör han envis längs den stig som trampas på? Detta bestämmer hans öde och vidareutveckling. Varje period av vår formation och förändringar förbereder nästa steg i livet. Om vi agerar korrekt på ett givet tidsintervall, kommer vi i framtiden att få möjlighet att fullt ut förverkliga oss själva.
En person har två grundläggande behov - stabilitet och förändring. Vårt förflutna och nutid, liksom ett nytt liv för den moderna personen, stabiliserar vår personlighet och gör oss vad vi är. Om detta ändras kommer vi att möta det okända, den bekväma, välbekanta stabiliteten kommer att brytas, den nya kommer att behöva användas och på något sätt anpassa sig. Därför lever vi hela tiden i motsägelse: och jag vill ha en helt ny och skrämmande.
I en persons liv var åtminstone en gång en situation "rutinmässigt sugd", när ens välbefinnande upphör att ge glädje. Varför händer detta?
Oftast händer detta eftersom människor förlorar synen på syftet och meningen med deras liv. Däremot kan du föreställa dig kreativa människor. Vad är hemligheten för deras livslängd? I det faktum att de alltid satte nya mål och mål gick de till en dröm som aldrig tillät dem att slappna av och förlora intresset för livet. Därför är det önskvärt för alla, även i vardagliga arbeten, att hitta något nytt och bygga ett nytt liv för den moderna personen.
Denna period av driftstopp är en frist, som, liksom förändringar, är också nödvändig. Hon förbereder oss för en ny ödets öde. Vi föredrar i dessa perioder att umgås i apati, blir tunga på uppgången, vi vill heller inte ha någonting, eller vi kan inte förstå vad exakt vi vill ha. Men i den här tiden är det viktigt att inte sitta i soffan, men håll näsan i vinden och åtminstone något att göra. Till exempel, gå någonstans, gå, åka på affärsresa, för uppfriskningskurser. Du kan träffa din älskade exakt var du nu är så ovillig att gå, eller det finns ett nytt perspektivarbete på den plats där du absolut inte vill gå.
Vad bestämmer "öppenheten" för att förändra, eller omvänt, oförmågan att ändra något?
Ofta är vissa rädslor förknippade med sjukdom. Till exempel med njursjukdom är människor oroliga, med leverproblem, de är rädda för livet, rädd för döden. Förändringarna i ett nytt liv för en modern person är ofta fruktade av lungpasienter. Det visar sig att genom att stärka hälsan kan du automatiskt bli av med rädsla. När patienter kommer till mig i receptionen med sådana problem, anser jag att det är nödvändigt - efter behandling av rädsla. Hållning till förändring beror till stor del på temperament. Phlegmatic och melancholic tar ofta dem smärtsamt. För att förhindra att detta händer är det viktigt att överväga temperamentet från en tidig ålder och utbilda barnet korrekt. Men choleriska personer är verkliga fatalister, som inte bara strävar efter att förändras, men provocerar dem. Sanguine människor gillar också att förändras, kännetecknas av rastlöshet, mångsidiga intressen.
Jag gillar inte idén att dela människor i typer. Modern psykologi har i arsenalen av så många olika metoder för individens typologi, att du kan bli förvirrad över vilken typ du hör till. Jag tycker om att studera den sociala miljön, person och miljö hos en person. Du kan självklart anta att sanguine och choleriska människor bättre anpassar sig till förändring, men samtidigt var den klassiska flegmatiska Bernard Shaw en ivrig resenär och kreativ person. Det verkar för mig att det handlar om uppväxt. Yu. Kozeletsky i sitt arbete "Den mångdimensionella mannen" skrev om en speciell gåva, personlig kvalitet, som han kallade transgressivitet, vilket innebär att en persons förmåga att gå utöver gränserna för sig själv.
Du kan referera till klassificering av livsstilar, utvecklade av psykologer. Det finns människor som sätter specifika mål och uppnår dem, men det finns de som bara bor idag, inte söker globala förändringar, uppnår något bra. Dessutom går det fram till samma mål, man går framåt och sveper hindren på vägen, och den andra försiktigt går runt hinder och skarpa hörn. Det är också viktigt hur mycket en person inser och vill kontrollera allt som händer. I de mest ironiska planerna kan oförutsedda omständigheter invadera. Då är den som alltid agerar endast i enlighet med sin plan mycket stressad än det; som har en viss adventurism, försöker inte kontrollera allt och allt. Även om allt rör sig i en person, så kan alla utveckla olika sidor och börja ett nytt liv för en modern person.
Jag skulle dela folk i dem som söker en passion i livet, och de som undviker stressiga situationer och strävar efter stabilitet. Om det är närvarande i livet, då mer och mer tydligt och korrekt, men också det finns inga toppar, sensationsskarpa. Den senare upplevs oftare av riskabla människor. Som regel beror det på traumatiseringens erfarenhet - du känner dig mer levande när du övervinner en svår livssituation. Någon för detta är engagerade i extrema sporter, någon blir kär, i korthet gör något som bryter mot den naturliga gången på livet. Så de rör de höga vibrationerna, till något som uppfriskar och som det skakar. Några av mina klienter säger: Jag bodde och trodde att jag skulle förvirra av tristess. Och plötsligt med den här personen händer något som han inte ens drömde om, och det här förvandlar sitt liv. Kanske traumatiserar även. Men faktum är att han upphör att vara uttråkad. Ett nytt liv för en modern man är ett nytt steg för framtiden.
Hur man svarar på oväntade förändringar i ett nytt liv för en modern person?
Det finns förändringar som vi väljer, och det finns de som väljer oss, det finns olika sätt att svara på dem. Det första handlar om att fokusera på det problem som uppstår när vi ändrar orsaken till vad som hände. Till exempel, om du förlorar arbete, för att lösa detta problem, måste du hitta en ny. Detta bidrar till att förkasta självintressen och negativa känslor. Nästa sätt att svara är att avleda problemet. För att minska negativa känslor måste du byta till något. Efter det kommer antingen själva problemet att lösas, eller det blir lättare att lösa det. Det finns en annan mycket effektiv teknik - bygga en ny idé, omstart. Det här är när en person tittar på sitt liv med nya ögon, bygger positiva tolkningar, finner fördelar i nackdelar.
Vilka stadier av en persons liv är mest kritiska?
Den fysiska kroppen hos en person utvecklas enligt Saturnus sjuåriga cykler. De pratar om mänsklig utveckling och omkring hundra vissa steg (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 år osv.). Krismoment i ett nytt liv för en modern man förekommer exakt under dessa år, och män upplever det mer skarpt och ljusare. Den svåraste perioden är Kristi ålder, 33, som anses vara den mest materialistiska livsstilen. Fram till denna tid bor en person på bekostnad av miljö, släktingar, släktingar, kompetensförvärv. Men redan i åldern 33 måste man lära sig att ge världen vad som har utarbetats och att leva på bekostnad av det. Det finns ytterligare två kriser - de så kallade månknutarna. Detta är 18,5, 37 år och 54 år. De beräknas mycket exakt. I dessa kritiska stunder är det viktigt att inte fatta epokala beslut, inte att göra en operation, inte att ingå avtal. Sådana rytmer är normala, logiska.
Dessutom har vi också våra egna individuella rytmer i livet. Till exempel registrerar några att viktiga händelser inträffar var 3,5 eller 10 år.
Kriser är nära relaterade till de ögonblick när du behöver ta ansvar för ditt liv. Till exempel vid studenternas inledande kurser är studenter skeptiska till att deras val är korrekt. Efter det första barnets födelse måste man behärska moderns roll. korsar den 40-åriga gränsen, när det finns en total omtanke av livet. Alla dessa steg är normala, de händer i de flesta människor och är inte tecken på sjukdom. Separat vill jag säga om en av de svåraste stunderna för vårt folk - pensionering. Hur smärtsam en person kan överleva en global förändring beror starkt på socialkulturen. I vår är det tyvärr ingen institution som skulle ge pensionärer med inte bara en värdig existens utan också en möjlighet att känna sig nödvändiga och vidarebefordra sin livserfarenhet och visdom.
På oss på grund av en låg levnadsstandard verkar pensionärer inte vara nödvändiga - som om de är popolzovalis, så överflödiga har kastat ut. Därför är folk i pensionsåldern och håller fast vid sina platser, inte ger vika för de unga - om de ger ut, kommer de att förlora inkomst, och de kommer att glömmas bort. Vår situation är detta: om du vill byta framåt, men det är värt att överväga att med ålder blir det svårare att göra - vid 40 kommer du inte ens att få ett bra jobb. I Europa börjar livet efter 40 mycket lättare än hos oss, och går där med glädje och tar det som en välförtjänt vila. Jag har mycket kontakter med européer och jag noterar att vid rätt tillfälle passerar de gyckeln till de unga, och de ägnar sig tid åt sig själva, hem, resor. Samtidigt har de många kunder, studenter, de får erkännande - något som en avancerad person behöver.
Ett nytt liv för en modern person är utformad för att välja en mer lämplig väg för självförbättring.