Självklart kan du. Till exempel, om ditt hem är ett rymligt hus, där du inte kan se i veckor med din mor eller din svärmor. Eller om du säkert vet att du inte kommer att kunna leva med en sådan familj länge och bli ägare till ditt eget boende inom högst 1-2 år. I dessa fall kommer råd från den äldre generationen inte verkar påträngande, och kommentarer kommer att uppfattas ironiskt: "Ja, det verkar som om det är dags att ordna en träning för att stänga kranen - annars kommer vi att översvämma hela entrén!" Och för påståenden finns det en skämtform: "Mamma, laga inte korv på morgonen." Lukten är absorberad i kläderna: Alla katter i distriktet kommer till mig. " Kanske kommer du till och med att leva ihop och flytta om du kommer att uppleva en liten sorg ... Om du måste bo i ett vanligt litet rum och utsikterna för enskilda bostäder inte förväntas, är konfrontationen, även i sin mildaste form, oundviklig. För att det inte handlar om vem och hur man går eller höjer barn. Kärnan i konflikten "två landladies" manifesterar sig oftare i livets sfär, men det är faktiskt mycket djupare.
Du är vuxen
Och det blir svårt för vuxna att leva med den föregående generationen. Och det här är den första anledningen till konflikter. Vuxen ålder är trots allt en önskan om självständighet, uppenbarelse av initiativ och bekräftelse på alla sfärer av livet. Men föräldrar har alltid en ambivalent lust: Å ena sidan vill de göra barnet självständigt för att släppa honom i vuxen ålder, och å andra sidan fortsätter de att ta hand om honom! När du bor separat berör du en så snygg omsorg. När gemensamma - är en börda. Det är omöjligt att känna sig vuxen när man får höra varje morgon: "Gå försiktigt och var noga med att äta varm till lunch!"
Den andra anledningen är brist på utrymme. Samtidigt, konstigt nog, är antalet kvadratmeter och rum inte så viktigt - det handlar om det personliga utrymmet. Vart och ett av oss måste emellertid vara ensamma med oss: att överväga i tystnad en viktig fråga för oss (att inte vara distraherad av andra), att vara helhjärtat ligga på soffan (inte förvänta oss varje minut skandal i latskap) eller från hjärtat att sjunga i badrummet (inte generad brist på röst och hörsel). När vi berövas möjligheten att uppträda som en gillar uppstår en känsla av tryck och styvhet, en konstant känsla: "Jag kan inte slappna av i en minut!" Därmed - en ökande irritation mot dem som berövar dig av denna möjlighet. Den tredje orsaken är åldersskillnaden. Människor i olika generationer har olika vanor och livssyn. Du kan mycket älska din mormor eller mamma, men deras vana att tvätta kläderna för hand ("så färgen är bättre bevarad") och sedan kan hängande kläder över hela lägenheten vara obalanserad. Och om den andra värdinnan - mamma eller svärmor - en kvinna av mycket ålder, kan du vara hård energi. Du ständigt ger henne lite energi och känslor och känner sig därför helt utmattad. Den fjärde orsaken är barndomsproblemen. Barnföräldrars relation mellan svärmor och svärson är mycket komplex. Om du i barndomen har upplevt klagomål, känslor av övergivenhet, brist på kärlek, då kan dessa intryck plåga dig hela ditt liv. Det verkar som att när du blir vuxen måste du glömma allt, särskilt sedan du nu bättre kan förstå motiven för dina föräldrars handlingar. Det är uppenbart att den yngre systern var smärtsam, för mamma och lämnade henne hela sommaren till ett sanatorium, lämnade hon inte bara dig! Men nej. Emotioner av barndom går inte bort, och när också när man bor tillsammans - det finns friktioner, aktiveras barns klagomål med förnyad kraft. Som ett resultat kan livet under ett tak tvinga en mamma och dotter att riva varandra länge med händelserna från det förflutna och ta reda på vem som har förolämpat vem då.
Var rädd för depression!
Hur länge kan du tolerera psykiskt obehag? Det började inte uppstå hälsoproblem - två år. Man tror att för den här perioden kommer en person att ha tillräckligt emotionella resurser för att klara av spänning och upprätthålla självkontroll. Längre samlevnad kan ha obehagliga konsekvenser för psyken. Och de negativa förändringarna kan inte manifestera sig inte nödvändigtvis i hysterik eller högljudda skandaler. Ständigt sänkt humörbakgrund, evig förväntan på "något dåligt" kan orsaka utveckling, det så kallade syndromet av förvärvat hjälplöshet. Det här är när en person upphör att tänka på "hur man gör bättre," men helt enkelt tyst, utesluter problem. Sådan apati kan leda till depression. Konstant spänning förvärras och fysiskt välbefinnande: baksidan börjar ont, huvudvärk och en känsla av förlust av styrka är möjliga.
Om det i ditt hem är konflikter öppet - med rop, ömsesidiga anklagelser och krossning av rätter, då är du sannolikt lättad av stress. Men om några år kan det finnas en känsla av omedveten ångest och rädsla eller olika former av tvångstankar ...
Tja, om du delar ödet med att bo tillsammans med föräldrar med en man eller en vanlig partner. Först har du emotionellt stöd, möjlighet att diskutera allt och det viktigaste är att prata! För det andra blir en man sällan involverad i inhemsk demontering och blir därmed ett fäste av fred i huset.
Vad kan jag göra?
Vänta dig till tanken: "Det är tillfälligt." Även om det inte finns några tydliga skäl för sådana förhoppningar. Ingenting så deprimerande som idén att en ogynnsam situation kommer att vara för evigt. Tänk på att detta kommer att sluta förr eller senare, du kommer att kunna titta på vad som händer i en yttre observatörs ögon och inte vara så akut.
"Jag vill leva separat, men det är omöjligt" - kör bort dessa felaktiga tankar. Och de rätta tankarna är när du kan beskriva din önskan i detalj och tänka ofta på det. Och det är inte så, när du går in i fantasiverden, undviker du negativ verklighet. Psykologer säger att allt vi verkligen vill, kommer sant.
Titta på männen och lär av dem. Vad händer när du och din svärmor går på warpath på grund av felaktigt vikta saker i garderoben? Mannen försvinner vanligen omärkligt och tar plats på TV: n. Och om du ber om hans närvaro, kommer han fortfarande att lyssna på dig som om han tänker på global uppvärmning. Detta beteende (lämnar situationen) hjälper dig att rädda nerverna. Och mamma (svärmor) du kommer inte att bevisa någonting.
Om du i ditt hem ofta stöter på aggression och hånar, är det bästa sättet att kämpa inte att märka det. Föreställ dig att ondskan är bakom glaset, och du kan i fantasi ändra färgerna och densiteten hos detta glas. Potolche - om samtalet blir en meningslös kvadrera, tunnare - om du ser att samtalaren är redo för en normal dialog. Men så fort du hör anklagelser faller ett matt ljudisolerat glas mellan dig. Och bakom honom rusar någon lerig, skrikar och vifter händerna - så illa sett ...
Det är också nödvändigt att bli av med egen aggression. Endast på sätt som inte skadar någon. Den enklaste av dem är igång, vilket fysiskt arbete som helst. Mer respektabelt - yoga, klasser i träningscenter. Det finns dataspel där du behöver hitta skurkarna och rädda mänskligheten från dem.
Express krav i små doser. Det är bättre att göra små kommentarer oftare: människor reagerar mer lugnt på dem och tar inte förolämpningar. Om du stannar länge finns det en stor skandal framåt - efter allt kommer den ackumulerade stressen fortfarande att kräva en utväg.
Kämpa inte för rätten att ha titeln "bästa värdinna". Det kommer inte ge dig några fördelar från svärsonen. Men rätten till personligt territorium försvara din svärmor! Du borde ha ditt eget hörn, där bara dina saker är, där du kan njuta av minst några minuter av fred.
Du kan naturligtvis längta på att försöka lugna dig själv, försöka att inte uppmärksamma hånar och förolämpningar, att låtsas att du är likgiltig mot den som uppenbarligen provocerar dig till en skandal. Men alla, till och med ängslet tålamod, kommer ibland till en gräns, och om du känner att du håller på att bryta, försök använda de enklaste teknikerna för att lindra spänningen. De hjälper till att lindra stress.
1. I stressfrekvensen, enskilda delar av kroppen - nacke, axlar, buk, käkar - ofta påfrestning. Hitta på din kropp det område där du känner dig den största spänningen. Stäng dina ögon, koncentrera dig på den här platsen, maximera spänningen i 3-4 sekunder och slappna av. Du kommer att känna stressen borta.
2. Luta dig tillbaka, sätt dig ner, stäng dina ögon, föreställ dig en regnbåge framför dig. Ta långsamt andetag och gå in i regnbågens allra bästa. Och vid utandning - lämna den som en bild.
test:
Hur känner du sig hemma?
1. När helg eller helgdagar närmar sig, tänker du på var du ska springa hemifrån för dessa dagar.
2. Du är irriterad när du hör ett samtal i nästa rum, ljudet på TV: n eller ljudet av vatten.
Z. Du är obekväma att äta vid samma bord, och du försöker undvika gemensamma middagar och andra kontakter.
4. Det finns bagage, varifrån stämningen ständigt försämras.
5. Du konfronteras med att dina önskemål och önskemål om vardag ignoreras.
6. Din kommunikation är fientlig (ömsesidiga kommentarer, klagomål, löjligt).
7. Återvänder hem, du tror "Det skulle vara trevligt om hon (dem) inte var hemma."
8. Du mår bättre när du är hemifrån (på jobbet, på vänner, i en butik, på ett café).
9. Du vill inte bjuda in vänner och bekanta.
10. Du har en känsla av att du har fel.
Varianter av svar:
"Det här händer sällan" - 1 poäng "Det händer sällan" - 2 poäng "Händer, och ganska ofta" - 3 poäng "Det händer hela tiden" - 4 poäng
Sammanfattning:
Du gjorde 10 poäng: i sambo med din svärmor ser du bara plusser och i detta ... problem. Det talar om din infantilism. Du väntar på äldres råd i allt. Men om allt passar dig, är det värt att ändra något?
Du gjorde 10 till 20 poäng: du upplever stressen i vardagen: människor som bor under samma tak börjar uppleva negativa känslor. Det är viktigt att det inte finns någon personlig motvilja. Det verkar som om familjen är bra med en humoristisk känsla - uppskattar det! Du gjorde 20-30 poäng: Stress är ganska hög. Om du bor med din mans familj är det normalt, och om dina föräldrar är specifika i dina önskemål: "Gå inte in i mitt rum när jag vilar och låt min kappa hänga här." Dramatiskt? Ibland löses svårigheter i kommunikation endast på detta sätt.
Du gjorde poäng från 30 till 40 poäng: du upplever ständig stress. Försök inte göra förhållandet bättre. Håll kontakten till ett minimum: "God morgon". Lev fredligt som grannar. Paradox: i detta fall kan förhållandet mellan svärmor och svärsonen bli varmare.