Inget gör vårt liv så brått som utseendet hos en liten liten man i huset. De första månaderna kan vi inte riva oss borta från barnet för en sekund. Men även för några månader sedan, trots att magen redan levde sitt eget liv och förhindrade att binda skosnören på skor, kunde vi med säkerhet säga att vi helt och hållet tillhör oss själva. Det var inte svårt att upprätthålla kontakter och familjeförhållanden i 9 månader: vi njöt av att gå på bio, arrangerade familjen middagar, och förra veckan lyckades vi ens dansa tango vid bröllopet till en kollega. Men efter ansvarsfrihet från matsjukhuset övertygades de gråa molnen. "Varje gång, blir en mamma, ändrar en kvinna sig, och sedan förändras hennes uppfattning om världen. Barnets utseende, oavsiktligt, första, andra eller tredje, innebär en ny regim av dagen, ny rädsla, en ny intressekrets. " Förhållandena med andra omvandlas också. Under en tid stänger kvinnan i sin värld bort från vänner, släktingar och till och med från hennes man, och det här är naturligt. De första 2-3 månaderna efter barnets födelse upplever vår kropp en stark shake-up: antalet hormoner, som har ökat 50 gånger under graviditeten, sjunker kraftigt till normala. Unga mödrar är ledsna utan anledning, blir irriterande, upplever en oförklarlig ångest. Dessa stämningar är speciellt akuta under den första månaden, men de är vanliga och går fort. Amerikanerna kallar denna statliga baby blues (i fri översättning - "motlösning orsakad av en bebis födelse"). Mycket snart blir en kvinna vant till moderns roll så mycket att alla hennes andra hypostaser - älskare, fruar, flickvänner - går till den andra och tredje planen. De första 3-6 månaderna lär hon sig att förstå barnet, och detta lämnar all sin styrka och uppmärksamhet. "
Bästa vän
Du studerade tillsammans på språkkurser i USA, behärskade origami, reste hela Europa i ett halvår och delade självklart de mest intima. Men efter att du blev mamma, vill inte din bästa vän förstå varför du inte har tillräckligt med tid för henne. "Om vuxna kvinnor resent varandra som schoolgirls (" Du gick till försäljning, men ringde inte mig ") kommer barnet att uppfattas som razluchnik och tillfälligt otillgänglig - som förräderi. Mamma är viktig att prioritera, att tänka, vem är mer kära för henne nu - flickvän eller barn? Och låt dig ta en paus i relationen, så efter en tid att återuppta dem igen. " Men det är inte nödvändigt att bryta band helt, speciellt eftersom det är bra att ta avstånd. Glöm inte andra bonusar. Om du åtminstone har ett frivillighetsfönster i ditt upptagna schema, kommer din ensamma flickvän snart att komma överens med dig, än dina vänner, belastade av barn och hennes man. För att rätta till situationen, prata först med henne. "Förklara för din vän att du har många fall, att din regim har förändrats dramatiskt och att du är väldigt trött," råder psykologen. - Och sedan erbjuda ditt skript, tydligt med angivande av tidsgränserna: "Jag vill verkligen se dig, och på onsdagskväll får jag bara 2 gratis timmar" eller "Låt oss ringa om 2 veckor". Ett sådant arrangemang är meningsfullt att anpassa, om kommunikation ger nöje. Annars behöver du inte hoppa över dig själv och anpassa dig till din flickvän, för att inte förolämpa henne. Fråga dig själv varför är du så rädd för att du förlorar kontakt med den här personen? Om ditt förhållande är byggt på principen om ömsesidig handel "du - jag, jag - du", behöver du verkligen det här? I vilket fall som helst måste din flickvän bestämma sig själv om hon är villig att acceptera dina villkor eller ej.
Vänner och rivaler
Efter barnets födelse blev du själv utan att märka, blivit vänner med vänner som har barn. Nu har de stor auktoritet i dina ögon än dina ensamma vänner. "Kommunikation med" följeslagare-i-armar med glädje "hjälper min mamma att minska ångest för barnet." Men ibland utbytet av erfarenhet går inte så smidigt som det var drömt. Ämnet för en tvist finns alltid: du väljer blöjor, blöjor, du röstar för konserverad mat, hon - för hemlagad mat ... "Frågan är inte vem som har rätt och som inte är, faktiskt alarmer barn på olika sätt. Stäng ämnet kan vara en rymlig fras: "Vi är alla olika." Om det finns en önskan, förklara detaljerna: "Jag tar inte barn till en restaurang, för med dem kan jag inte slappna av och njuta av att kommunicera med dig." Om det fanns konkurrens mellan dig och din flickvän (som har en väska mer modig, håret är snyggare, mannen är smalare), efter barnets födelse kommer hon att flyta i en ny kanal: vem barn har satt, gick eller pratade först, som köpte fler leksaker för barnet, så vidare. "Jämför barn är skadligt. Om barnets beteende eller utveckling objektivt får dig att frukta är flickvänens ord bättre att uppfatta som en signal till handling. Din uppgift är att inte ta över eller komma ikapp med din flickvän, men att hjälpa ditt barn genom att visa honom till läkaren i tid.
Oasis väl önskar
Om du gick till jobbet strax efter barnets födelse möttes du förmodligen med en dämpad skandal i ett rent kvinnligt lag, som inte bara är väl läsad i de fördömande vyerna, men från tid till annan förvärvar det verbala skalet: "Drömde du inte om att göra ditt barns utbildning?" Eller "Hur bestämde du dig för att lämna barnets barn till nanny av nanny!" Sådana anklagelser ökar skuldkänslan om du plågas om det. "Vissa säger det här av goda intentioner och önskar dig bra, för att de kanske inte vet alla detaljer i ditt off-ohm-liv. Om de här kommentarerna skadar dig, berätta för dina kollegor om dina känslor och förklara orsaken till en sådan tidig utträde från dekretet: "Om du visste hur jag lider, men min man nyligen klipptes och nu matar jag familjen ensam." I mäns grupper skickas unga mödrar till ett annat men inte mindre förolämpande budskap: "Vilken typ av anställd är du från nu!" Den här typen av korrekt observation griper dig och du försöker på alla sätt att återställa förtroendet för kollegor: Sätt dig på kontoret till sent, ta på för många skyldigheter och Försök att inte prata om barnet. Till följd av detta lider alla: kollegor som är tvungna att försäkra dig och ett barn som inte har tillräckligt med mammas uppmärksamhet, och du själv. "Om du har möjlighet minst ett år att sitta hemma med ditt barn, använd det. Om du inte rusa till jobbet, men ägna dig åt att höja en bebis, kommer han att ha en grundläggande förtroende i världen under den här tiden, och du kan själv säga att du gjorde allt du kunde för honom. " Det finns också en tredje variant av händelsens utveckling, när kollegor låtsas att inget speciellt har hänt med dig. De vaknar vakant upp dig på mitten av natten och frågar vart hålet ligger, eller övertalar att gå till jobbet på helgen. Du uppfyller antingen begäran med dina tänder, eller stänger av telefonen. "Sådan taktik hjälper inte att hålla nervcellerna, men i själva verket bör vårdmor inte oroa sig. Först bestämmer du hur mycket tid du vill spendera i dekretet. Fråga dig själv: Kan jag gå till jobbet efter 3 månader eller behöver jag ta minst ett år? Om jag går ut på 3 månader, hur känner jag mig då? Med vem ska jag lämna barnet? Kommer jag att kunna ägna mig helt till jobbet? Efter att ha utarbetat en handlingsplan rapporterar du det till dina överordnade som ett komplement: "Det kommer att vara rätt för mitt barn, min familj och jag själv. Det är bra för en ung mamma att vara självisk, och du ska inte bli generad. "
Familjaffärer
Med barnets utseende förändras kvinnans status inom familjen. Ibland stiger han till exempel om hon har en äldre barnlös syster, och faller ibland, till exempel om en fjärde tjej i stället för den efterlängtade pojken uppträder. I båda fallen hälls ofta kritik på en ung mamma. Den äldre systern, som kanske vill gifta sig, kommer att försöka höja sitt självkänsla och periodiskt röra vid den yngre känslan. "Utländska anmärkningar skadar oss bara om vi är missnöjda med oss själva. Om din systers ord skadar dig, tänk på det. Kanske är du inte glad att du är som en hemmafru. Om så är fallet, försök ändra situationen. " Bakom hämningar som vi hör eller säger, döljer ofta låg självkänsla, självtvivelaktighet, sorg över missade möjligheter. "När du inser att din syster lider, för att hennes personliga liv inte lägger till och hennes ord inte har ett direkt förhållande till dig, kommer du att reagera på dem lugnt och viljan att svara på samma sätt kommer att försvinna." I familjer med patriarkaliskt sätt har kvinnor andra problem. "Om släktingar väntar på pojken, och en tjej framträder, känner den unga mamman sig skyldig. Det är viktigt att förstå att förutom den utökade samhällsföreningen, som inkluderar morföräldrar, farbröder och moster, bröder och systrar som delar ett antal gemensamma värderingar, har du en egen familj med sina regler och prioriteringar, en familj för vilken den fjärde dottern - inte sorg, men stor lycka. "