Vitamin efterrätt Denna efterrätt är mycket rik på vitaminer, eftersom den innehåller användbara frukter som inte kan kokas och bevara deras användbara egenskaper! Persimmon, kiwi, banan, granatäpplekorn, honung - en mycket god kombination! Perfekt frukost - en kostnad på livskraft och energi för hela dagen är garanterat! Denna efterrätt ser väldigt elegant och festlig ut! Läckra och minsta kalorier! Barn kommer också att tycka om en sådan randig ljus efterrätt!
ingredienser:- Kiwi 1 st.
- Persimmon 1 st.
- Bananer 1 st.
- Granatäpple 0,25 stk.
- Honung 1 msk. l.
- Steg 1 För beredning av frukt smoothies behöver vi mogna persimmoner, bananer, kiwi, granatäpple, honung.
- Steg 2 Vi rengör banan, skär den i ringar, lägg den till skålen på mixern, lägg till 1/3 av honungen.
- Steg 3 Vispa med hög hastighet i några sekunder tills mjuka potatismoser erhålls.
- Steg 4 Sätt bananens potatismos i glasögon eller kremankis första lager.
- Steg 5 Persimmon-minen, ta bort stammen, skär i medelstora bitar, lägg till skålen på mixern, tillsätt 1/3 av honungen. Om det finns ben i en persimmon - tar vi dem ut!
- Steg 6 Vi slår också i några sekunder tills mjuka potatismoser erhålls.
- Steg 7 Sätt puréen ur persimmons över bananlagret.
- Steg 8 Kiwi rengörs, skärs i bitar. Vi lägger bitar av kiwi i mixerns skål. Lägg till den återstående honungen.
- Steg 9 Vispa till jämnt.
- Steg 10 Sprid pureen från kiwi på toppen av persimmonskiktet. Strö över efterrätten med granatäpplen frön. Vi serverar omedelbart till efterrätt!