Fysisk utbildning och sport för barn

Omsorg för barnets fulla utveckling, betalar vuxna ofta inte tillräckligt med uppmärksamhet åt sin fysiska form och helt förgäves. Hur mycket barnet ska utvecklas fysiskt beror på hur snabbt och korrekt det kommer att utvecklas mentalt eller kreativt. Därför är det mycket viktigt att välja ett barn för en lektion, vilket skulle hjälpa honom att utvecklas fullt ut på alla områden.
Vad du behöver tänka på

Trots sportens betydelse och nödvändighet i barnets liv finns det också risker. Först och främst risken för skada. Därför är det värt att välja en sportsektion för barnet, baserat på dess individuella egenskaper. Till exempel utesluter en brist på kalcium, belastad med kroniska sjukdomar, sysselsättning i de sport där det finns stor risk för skada på ben. Så, ge dig bättre upp kamp eller fotbollssektionen till förmån för simning eller friidrott.

Tänk dessutom på barnets personliga önskemål. Även om du drömmer om att se ditt barn som en stjärna av hockey eller konståkning, och barnet är bara intresserad av tennis, behöver du inte tvinga honom, annars ser du ingen speciell framgång. Barnet måste göra det som behagar honom, för att "obligatoriskt" är tillräckligt i skolan.

Som i alla andra yrken bör barnet ha ett mål. Men det är knappast meningsfullt att förbereda ett barn för några stora prestationer, om du bara är intresserad av allsidig utveckling, och du ser inte dina barns speciella förmågor till sport. Ett tillräckligt resultat kommer att vara hög immunitet, flexibilitet, uthållighet och disciplin, som utvecklas i regelbundna klasser av någon sport.

Vad man ska välja

Det finns många typer av sport som skulle vara användbara för barn. Man tror att ju tidigare du ger barnet till sektionen, desto lättare anpassar sig och ju mer framgång det kommer att uppnå. Om ditt barn älskar spel som involverar många människor, lämpar sig för hälsa och fysisk utveckling, kan du introducera honom till fotboll, basket, volleyboll eller hockey.

Om ditt barn har svaga muskler, problem med ryggraden och brist på intresse för lagsporter, kommer simning vara mest användbar för honom. Det kommer att bidra till att korrigera skoliären, bilda en figur och lugna nerver.

För barn som älskar djur och är sämre vid kontakt med människor är ryttarsektionen idealisk. Kommunikation med dessa djur har en positiv effekt på psyken, och regelbundna sessioner i hästsektionen har en fördelaktig effekt på alla kroppens viktigaste funktioner. Nu är det i ryttarsektionerna att barn är förlovade och framgångsrikt behandlade, även med allvarliga sjukdomar.

Om ett barn ofta skadas i skolan, men hans hälsa tillåter honom att delta i aktiv och maktsporter, kommer boxning eller brottning, som nu är väldigt populär, att bli en bra utväg. I dessa sektioner går inte bara pojkar utan även tjejer, så många barn har en chans att lära sig att försvara sig från attacker.

Den farligaste sporten är atletik. Dessa är ständiga sträckor och dislokationer, risken för plana fötter, men det är osannolikt att någon annan typ av sport gör att du kan utveckla kroppen på ett harmoniskt sätt. Om du är säker på ditt barns hälsa och uthållighet, om hans energi kräver en utgång, kan friidrott locka honom och uppnå betydande resultat.

Sport för barn är verkligen viktigt. En fysisk utbildning i skolan räcker inte för ett barn att växa upp friskt och starkt, men ytterligare klasser i någon sportsektion ger barnet möjlighet att lösa många problem. Först av allt kommer barnet att lära sig att samordna sina rörelser, det blir lättare att överföra även mentala belastningar, hans nervsystem kommer att vara mindre mottagliga för irritation och immun mot virus. Därför kommer barnet att lära sig lättare och läroplanen, och kommer sakna mindre lektioner på grund av sjukdom. Det är bara viktigt att självständigt närma sig urvalet av avsnittet, inte fokusera på mode och dina egna önskningar, utan på dina barns möjligheter och önskningar.