Men tyvärr nyligen i det moderna samhället finns det en generellt inte rosig tendens: människor började spendera mindre tid vid samma bord, äta middag och äta vid olika tillfällen eller till och med utanför husets väggar. Och antalet sådana familjer växer i en alarmerande takt.
Som regel är middagen den enda chansen att komma ihop med hela familjen. Men med tanke på att nu nästan varje kök "bordets huvudsakliga dekoration" är tv, föredrar familjefamiljerna oftast att chatta med att titta på kvälls-TV-program.
För att ta reda på vad som händer i hushållets själ, vad händer i sina liv, hur de spenderade dagen, man måste tänka på hur man gör en händelse ut ur en vanlig vanlig middag eller middag. Dessutom är evenemanget fascinerande och speciellt, med hjälp av vilket det är möjligt att inte bara samla familjen utan också att införa barn ett visst värdesystem.
Varför försvinner traditionen med gemensamma familjen måltider?
Läckra mat, själslig konversation och sonoröst skratt - det här är komponenterna i en familjen middag. Men vår ständiga anställning tillåter oss inte att montera hela familjen vid samma bord. Men varför?Tonåringar ser orsaken till att föräldrarna arbetar sent, och föräldrarna själva är att deras arbetsscheman och dagens schema inte matchar.
Bland de andra ofta nämnda orsakerna kan man skilja "ovillighet att äta tillsammans", "ovillighet att störa för mycket i frågor och kontrollera barns liv" och "alltför intressanta tv-program som helt enkelt inte går att missa".
Men oftast säger både vuxna och barn att de helt enkelt är "för upptagna" för att äta lunch eller middag tillsammans. Men för att bevara och förena familjen, att inte förbise tonåriga problem och därigenom undvika eventuella sorgliga konsekvenser, är det nödvändigt att göra stora ansträngningar så att gemensamma familje måltider blir en bra tradition i varje familj.
Börja bara prata med varandra
För att rädda många familjer, för att få dem ur myren av missförstånd och konflikter, borde man inte vända sig till psykoanalytiker för hjälp. De behöver bara samla på ett matbord för att lugnt och öppet diskutera aktuella problem.Eftersom huvudproblemet för många familjer är att de bara slutar prata med varandra.
Frekventa resor av föräldrar, möten med vänner, olika hobbies av barn, allt detta tar bort den dyrbara tiden som kan spenderas med familjen. Men hur man prioriterar? De flesta vuxna löser enkelt sådana problem på jobbet, men när det gäller hushållsarbeten är de maktlösa. Trots att framgångsrikt arbete kräver effektiv planering kräver familjen exakt samma noggranna tillvägagångssätt i allt, inklusive organisationen av gemensamma familjen måltider.
Så, hur man gör familjen mer förenad genom gemensamma middagar.
Med tanke på att en familjen middag inte bara är en gemensam måltid, utan också ett viktigt villkor för familjestabilitet, är det nödvändigt att uppfylla vissa villkor för att hålla sådana middagar.
- Planera dagen och tiden för familjen middagar och middagar, håll fast vid tidtabellen tills gemensamma måltider blir en tradition. Och det är bäst att planera andra viktiga hushållssysslor som behöver göras tillsammans, för en tid före eller efter en familjen måltid. Först blir det inte lätt att följa schemat, men resultatet kommer inte att vara långt innan det kommer. Börja med en mer riktig tid - till exempel en gemensam middag på söndag - då med tiden kan du välja några kvällar i veckan. Var noga med att tilldela en viss tid till middag. Eftersom det snabbt slukats är maten värre och smälts sämre, vilket inte är den mest fördelaktiga effekten på både hälsa och allmän hälsa hos kroppen.
- Det är bäst att äta på ett runt matbord, men inte framför TV: n. Absorberande middag efter att ha tittat på showen, sitter på soffan med en bricka i handen, är osannolikt att prata. Och det finns inget överraskande i det faktum att försäljningen av matborden under de senaste tio åren har fallit dramatiskt, eftersom många familjer helt enkelt inte ser behovet av dem.
- Ta för regeln i sin tur att säga något viktigt innan middagen börjar och ge golvet till barnen. Till exempel tacka någon som lagade middag eller gjorde något viktigt för hela familjen.
- Under lunchen diskutera bara positiva stunder och händelser.
- Du kan också förklara nya okända ord till barnen och komma med några roliga historier där dessa ord nämns. Således kan du ha kul och expandera barns vokabulär.
- Prova nya rätter. När allt kommer omkring, äter vi samma sak varje dag och förvandlar lunch till ett evenemang, du kan laga mat från olika delar av världen en gång i veckan och tillsammans diskutera recept och nya smakupplevelser.
- Var kommer maten från? Prata vid bordet om detta. Fråga barnen om de vet var den här eller den här produkten kommer ifrån, hur de producerar den. Dessa och många andra frågor hjälper inte bara till att bygga en intressant konversation utan också identifiera luckor i kunskap och eliminera dem.
- Skratta på middag! Med hjälp av ett skämt kan du göra en vanlig familjen middag mer roligt och minnesvärd. I bokhandeln hittar du en samling anekdoter och skämt som riktar sig till barn i olika åldrar. Dessutom är det känt att skratt bidrar till matsmältningen.